Aflögun Haglundar

Efni.

• Hvernig á að bera kennsl á aflögun Haglundar
• Hvernig á að meðhöndla aflögun Haglundar

Aflögun Haglundar er til staðar beinbeinn oddur á efri hluta kalkveins sem leiðir auðveldlega til bólgu í vefjunum í kringum hann, milli hælsins og Achilles sinans.

Þessi bursitis er algengari hjá ungum konum, aðallega vegna þess að vera í þéttum háum skóm, þó að það geti einnig þróast hjá körlum. Sjúkdómurinn þróast og verður sársaukafyllri vegna stöðugrar notkunar á hörðum skóm sem þjappa eða þrýsta á tenginguna milli hælsins og kartöflunnar.

Hvernig á að bera kennsl á aflögun Haglundar

Aflögun haglunds er auðvelt að greina þegar rauður, bólginn, harður og ansi sársaukafullur blettur birtist aftan á hælnum.

Hvernig á að meðhöndla aflögun Haglundar

Meðferðin við aflögun haglunds byggist á því að draga úr bólgu eins og hver annar bursitis.Að skipta um skó sem þrýsta á hælinn eða aðlaga stöðu fótar í skónum til að forðast þrýsting er strax stefnan sem þarf að taka.

Klínísk meðferð felur í sér að taka bólgueyðandi og verkjastillandi lyf. Í sumum tilfellum getur skurðaðgerð til að fjarlægja hluta hælbeinsins leyst vandamálið. En í flestum tilfellum er sjúkraþjálfun ráðlögð og getur leyst verki á nokkrum fundum.

Til að gera vandamálið auðveldara að leysa mælum við með því að skór séu notaðir með hælum á palli, hvorki of lágir né of háir, mjög þægilegir. Heima, ef sjúklingur hefur sársauka, getur hann sett íspoka, eða pakka af frosnum baunum, undir viðkomandi svæði og látið hann vera þar í 15 mínútur, tvisvar á dag.

Þegar bólgan hjaðnar, ættir þú að byrja að nota heita vatnspoka á sama svæði, líka tvisvar á dag.