Hvað á að borða til að bæta lítið ónæmi
Efni.
Lágt friðhelgi eða daufkyrningafæð er mataræði sem miðar að því að styrkja ónæmiskerfið og draga úr líkum á smiti hjá fólki sem er með veikt ónæmiskerfi vegna hvítblæðis, beinmergsígræðslu eða lyfjameðferðar, svo dæmi sé tekið.
Að auki getur verið nauðsynlegt að borða þetta mataræði í langan tíma eftir aðgerð eða meðferð, og jafnvel, í sumum tilvikum, fer maturinn í ófrjósemisaðgerð til að tryggja eyðileggingu örvera sem hafa mengað matinn á meðan eða eftir undirbúningur þinn.
Þannig er þessi tegund af mataræði venjulega gefin til kynna þegar einstaklingurinn hefur fækkað varnarfrumum í líkamanum, daufkyrninga, í gildi undir 500 á mm3 af blóði.
Hvernig er gert með lágt ónæmisfæði
Næringarfræðingurinn ætti að mæla með mataræðinu fyrir litla ónæmi og samanstendur aðallega af því að útrýma matvælum sem geta aukið hættuna á smiti, svo sem hráfæði, til dæmis. Auk þess að gefa gaum að matnum sem neytt er er mikilvægt að fara varlega í að útbúa matinn, þvo hendur og eldhúsáhöld auk þess að kanna réttmæti matarins. Skilja hvernig hreinlæti matvæla á að gera.
Maturinn sem venjulega er tilgreindur í þessari tegund mataræðis er sá sem þurfti að gangast undir hvers konar vinnslu til að útrýma mögulegum örverum sem eru til staðar í matnum. Þannig að til dæmis ætti ekki að neyta hráfæðis eða ferskra ávaxta þar sem þeir geta innihaldið örverur sem geta valdið smiti hjá fólki með lítið ónæmi.
| Leyfð matvæli | Bönnuð matvæli |
| Soðnir ávextir | Hráir ávextir |
| Soðið grænmeti | Ostur |
| Ferskt brauð | Jógúrt |
| Ultra-gerilsneydd mjólk | Hnetur, möndlur, heslihnetur |
| Smákökur og kex | Fræ |
| Gerilsneyddur safi | Niðursoðinn |
| Soðin súpa | Hrátt deig |
| Kjöt, fiskur og soðið egg | Steikt eða posað egg |
| Gerilsneyddir ostar | Náttúrulegur ávaxtasafi |
Matseðill með lága friðhelgi
Matseðillinn fyrir lítið ónæmi ætti að vera gerður af næringarfræðingi eða næringarfræðingi í samræmi við hversu veik ónæmiskerfið er. Valmyndarmöguleiki fyrir lítið ónæmi er:
| Morgunmatur | Ultra-gerilsneydd mjólk með korni og bökuðum eplum. |
| Hádegismatur | Grillaður kjúklingalær með soðnum hrísgrjónum og soðnum gulrótum. Í eftirrétt, soðinn banani. |
| Síðdegissnarl | Gerilsneyddur ávaxtasafi og ferskt brauð með gerilsneyddum osti. |
| Kvöldmatur | Bakað hakk með soðnum kartöflum og soðnu spergilkáli. Í eftirrétt, soðin pera. |
Mataræði vegna lítils ónæmis verður að vera í fylgd næringarfræðings eða læknis, þar sem viðbót getur verið nauðsynleg til að tryggja að sjúklingurinn hafi öll nauðsynleg næringarefni fyrir líkamann.
Til að forðast að veikja ónæmiskerfið er mælt með því að neyta matvæla sem eru rík af seleni, sinki, vítamínum og steinefnum á hverjum degi. Svo skoðaðu öll ráðin í myndbandinu sem næringarfræðingurinn okkar útbjó:
Nýlegar Greinar
Eyrnabólga
