Sofna börn í móðurkviði?

Efni.

• Svo, sofa börn í móðurkviði?
• Hvað segja rannsóknirnar?
• Að skilja þroska fósturs

Ef þú ert áskrifandi að fréttabréfi um meðgöngu (eins og okkar!) Er einn af hápunktunum að sjá framfarirnar sem litli þinn gerir í hverri viku.

Að vita að þau vaxa smá eyru eða að þau eru farin að blikka hjálpar þér að tengjast litlu manneskjunni sem þú ert að bíða eftir að taka vel á móti heiminum.

Þegar þungunin líður muntu líklega sjá kunnugar venjur byrja að þróast. Kannski virðist það sem litli þinn sé mjög virkur á hverju kvöldi þar sem þú ert að kúra í sófanum með félaga þínum. Eða staðgöngumaðurinn þinn gæti nefnt að hún vaknar á hverjum morgni til pínulítill sparka og flögra.

Þú gætir velt því fyrir þér hvort þetta þýðir að barnið þitt er stundum sofandi og stundum vakandi. Þú gætir velt því fyrir þér hvað þeir eru meðvitaðir um þegar þeir eru inni í móðurkviði. Við höfum kíkt á rannsóknina til að gefa þér svör við þessum spurningum og fleira.

Svo, sofa börn í móðurkviði?

Já. Reyndar eyða börn meirihluta tíma sinn í móðurkviði sofandi eftir því sem við best vitum. Á milli 38 og 40 vikna meðgöngu eyða þeir næstum 95 prósent af tíma sínum í svefn.

Minna er vitað um svefn við snemma þroska fósturs. Tækni hefur takmarkanir, jafnvel núna. Flestar rannsóknirnar á fóstursvefni snemma á meðgöngu treysta á að skoða skjóta augnhreyfingu, sem er þáttur í REM svefni. Einhvern tíma á sjöunda mánuði fósturþroska sést fyrsta hröð augnhreyfing.

Rannsóknir á svefni sýna að það eru fjögur stig: fyrstu tvö eru léttari svefn en seinni tvö tákna djúpan, græðandi svefn.

Að auki er REM svefn, sem byrjar um það bil 90 mínútur í svefnrás. Þetta stig einkennist af hækkun öndunar, blóðþrýstings og hjartsláttartíðni. Augun hreyfast hratt og heilabylgjur eru svipaðar og hjá einhverjum sem er vakandi. Þetta er stigið þar sem líklegt er að þú dreymir.

Eins og getið er, eru takmörk fyrir því hvað vísindamenn geta lært um svefn fósturs, en miðað við það sem við skiljum um svefn almennt, er mögulegt að börn dreymi á REM stigum. Hvað við dreymum um getum við ekki vitað með vissu.

En sumir gætu haldið því fram að þeir hljóti að láta sig dreyma um mat, miðað við styrkleika þungunarþráarinnar, ekki satt?

Hvað segja rannsóknirnar?

Vísindamenn hafa notað margvíslegar aðferðir til að kanna svefnhegðun fósturs.

Vísindamenn í rannsókn 2010 fylgdu hjartsláttartíðni fósturs og komust að því að niðurstöðurnar sýndu reglulegt svefn- og vökvamynstur.

Í rannsókn 2008 notuðu vísindamenn FECG-upptökur fósturs til að bera saman sömu einstaklinga bæði í legi og nýburum. Þeir fylgdust með fjórum ríkjum - rólegur svefn, virkur svefn, rólegur vakandi og virk vakandi. Hvert ástand var auðkennt með augnhreyfingum, hjartsláttartíðni og hreyfingu.

Þeir komust að því að það var líkt með svefnmynstrunum sem komið var fyrir í legi, en að nýburar sem höfðu eytt meiri fóstur tíma í svefni sýndu þroskaðri svefnmynstur sem nýburar, sem þýðir að þau sváfu minna en þau höfðu fyrir fæðingu.

Sem sagt, ekki búast við því að litli þinn verði mikill svefnsófi bara af því að þeir vekja þig ekki alla nóttina á meðgöngu. Þó að nýburar hafi enn tilhneigingu til að eyða mestum tíma sínum í svefn, ættu þeir að vera vakandi fyrir fóðrun á nokkurra klukkustunda fresti allan sólarhringinn.

Vísindamenn í rannsókn frá 2009 beindu athygli sinni að fóstur kindum til að skilja elstu svefnmynstrið sem erfiðara er að rannsaka hjá mönnum. Heilastarfsemi hjá sauðfósturfóstri sýndi hegðunarmynstur sem bentu til snemma, óþroskaðs svefnferils.

Svefninn snýst auðvitað ekki bara um hvíld og draum. Lítil 2018 rannsókn á fyrirburum sýndi að hreyfing meðan á REM svefni stendur hjálpar þeim að vinna úr umhverfi sínu og neista þroska heila.

Mikið af rannsóknum á fyrirliggjandi svefni beinist að áhrifum skorts á svefni, en vísbendingar sem við höfum benda til þess að svefn sé mikilvægur þáttur í þroska heila og heilsu í heild.

Að skilja þroska fósturs

Heilinn á barni þínu byrjar að þroskast eins fljótt og 1 viku eftir getnað. Fyrstu vikurnar er heilinn, ásamt öðrum mikilvægum líffærum, að vaxa að stærð en er ekki vel skilgreindur. Þegar vikurnar líða lengist það bæði í stærð og flækjum.

Bragðlaukar byrja að þróast á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Bragð og lykt úr mataræði mömmu er til staðar í legvatni.

Hreyfing hefst löngu áður en þú getur fundið fyrir því (venjulega í um 20 vikur). Þótt þú gætir ekki verið meðvituð um allar hreyfingar, færist fóstrið líklega um 50 sinnum eða oftar á klukkutíma. Þessar hreyfingar þýða ekki endilega að þær séu vakandi - þær hreyfa sig bæði í svefn- og vökulotu.

Uppbygging miðeyra þróast á öðrum þriðjungi meðgöngu. Í kringum 25. eða 26. viku getur barnið þitt sýnt merki um að það þekkir rödd þína.

Svo þó að litli þinn gæti eytt mestum tíma sínum í legi í svefni, þá er margt að gerast á sama tíma. Jafnvel í dúndrandi ástandi eru þeir að þróa skilningarvit og meðvitund um umhverfi sitt og búa sig undir stóra frumraun sína.