Ég er að fá nálastungumeðferð. Verður það sárt?

Efni.

• Hvernig virkar nálastungumeðferð?
• Er það vont?
• Hvernig líður nálastungumeðferð?
• Hvað veldur sársaukanum?
• Meiri sársaukafullur þrýstingur bendir
• Hve lengi stendur meðferðin við?
• Umhirða eftir skipun
• Hver getur framkvæmt nálastungumeðferð?
• Takeaway

Hvernig virkar nálastungumeðferð?

Nálastungumeðferð er viðbótarmeðferð sem er hluti af hefðbundinni kínverskri læknisfræði (TCM). Það er upprunnið í Kína og hefur verið til í yfir 2.500 ár. Þetta er tækni sem notuð er til að halda jafnvægi á orkuflæði, einnig þekkt sem lífskraftur, kí eða qi. Talið er að Qi streymi um leiðir í líkama þínum. Markmið nálastungumeðferðar er að fjarlægja orkublokkanir og koma jafnvægi á orkuflæði þitt, sem hjálpar til við að stjórna tilfinningalegum, andlegum og líkamlegum heilsu þinni.

Nálastungumeðferð örvar ákveðna punkta eftir þessum leiðum með því að nota þunnar, fastar málmnálar til að komast inn í húðina. Nálastungur nálar eru með kringlóttar brúnir svo þær skera ekki skinnið. Að örva þessa staði á líkamann hefur áhrif á taugar, vöðva og bandvef.

Nálastungumeðferð er oftast notuð til að meðhöndla sársauka, þar sem það er talið auka náttúrulega verkjalyf líkamans. Það er nú einnig notað til að efla vellíðan og draga úr streitu.

Nálastungumeðferð er einnig hægt að nota til að meðhöndla margs konar aðstæður, þar á meðal:

• ofnæmi
• kvíði og þunglyndi
• lyfjameðferð olli ógleði og uppköstum eftir aðgerð
• tannverkir
• höfuðverkur og mígreni
• hár blóðþrýstingur
• svefnleysi
• vinnuverkir
• tíðaverkir og PMS
• verkir í hálsi
• slitgigt
• öndunarfærasjúkdómar

Er það vont?

Ein misskilningur varðandi nálastungumeðferð er að það er sárt og þetta er ástæða þess að sumir vilja ekki prófa nálastungumeðferð. Meðferðinni er ekki ætlað að meiða, þó að þú gætir fundið fyrir tilfinningum meðan á meðferðinni stendur.

„Flestir [sem eru í meðferð] finna ekki fyrir neinu,“ sagði Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, löggiltur og löggiltur nálastungumeðferð, við Healthline. „Oftast er það sem hægt er að lýsa sem sársauki kímatilfinning. Það getur verið þungt, slegið eða hoppað, sem öll eru jákvæð viðbrögð. “

Þetta getur verið breytilegt vegna stigs þíns á sársauka og alls næmni. Stundum verður fyrsta nálastungumeðferð þín sársaukafyllri en eftirfarandi meðferðir þínar. Þetta gæti verið vegna þess að ákveðnir orkupunktar í líkama þínum eru virkjaðir í fyrsta skipti. Einkenni þín geta versnað aðeins áður en þau verða betri.

„Sársauki er ekki neikvæður hlutur, en þú vilt ekki að það endist. Oftast dreifist það, “sagði Choudhury. „Ef sjúklingurinn heldur áfram að finna fyrir því, tek ég nálina út.“

Hvernig líður nálastungumeðferð?

Þótt reynslan verði önnur fyrir alla, veldur nálastungur venjulega ekki óþægindi eða sársauka.

„Það þarf ekki að meiða til að vera duglegur. Það er gott að finna fyrir orkunni sem skynjun eins og sljóleika og þyngd, “sagði Choudhury. „Þetta eru talin vera jákvæð viðbrögð og það þýðir að eitthvað er að gerast.“

Oft finnurðu ekki að nálarnar eru settar inn vegna þess að þær eru þunnar og varlega settar inn. Þegar nál hefur náð tilætluðu dýpi er líklegt að þú finnur fyrir vægum, daufa verkjum eða lítilsháttar náladofi. Þetta gæti verið merki um að meðferðin virki og nálastungumeðferð sé virk. Þú gætir líka fundið fyrir þungu eða rafmagni. Hitatilfinning getur komið upp við nálastungumeðferðina.

Ef þér finnst eitthvað sem er verulegur eða beittur sársauki, þá ættir þú að láta nálastungumeðliminn vita það. Oftast verða verkir eða óþægindi hverful og endast aðeins nokkrar sekúndur.

Hvað veldur sársaukanum?

Það er líklegra að nota sársauka með því að nota nálar með hærri málum eða setja nálar dýpra. Ákveðnar tegundir af nálum eru einnig líklegri til að valda sársauka. Sumir iðkendur nota meiri kraft eða þyngri tækni þegar nálar eru settar inn. Það er mikilvægt að sjá aðeins löggiltir og reyndir nálastungur læknar til meðferðar.

Talaðu við ef þú ert með sársauka sem er umfram væga óþægindi. Þú getur líka beðið iðkandann um að halda áfram hægar, nota færri nálar, setja þær grunnari og beita þeim minna.

„Stundum er það léleg nálartækni,“ sagði Choudhury. „Ef allt er sárt gætirðu prófað annan iðkanda.“

Meiri sársaukafullur þrýstingur bendir

Þú getur búist við því að sum stig séu viðkvæmari en önnur. Ef nálin lendir í litlum taug, vöðva eða æðum getur þú fundið fyrir sársauka eða háværari tilfinningu. Ein tilfinning er í lagi svo framarlega sem hún er stutt. Líkur eru á atriðum á útlimum sterkari viðbrögð í formi slæmra verkja eða náladofa. Stig þar sem minna er af holdi, svo sem nálægt neglunum, geta stundum valdið skarpari tilfinningu. Oftast eru þessar tilfinningar skammvinn.

Hvað varðar staði í líkamanum sem særðu mest, útskýrði Choudhury: „Það fer raunverulega eftir viðkomandi. Fólk er sársaukafullt fyrir marga, þar sem þeir innihalda mikið af mikilvægum orkupunktum. “

Þú gætir fundið fyrir meiri tilfinningu á þeim stöðum sem eru mest viðeigandi fyrir meðferð þína vegna þess að þessir staðir geta innihaldið stöðnun í orku. Choudhury lýsti því yfir að iðkandinn ætti að vera meðvitaður og næmur fyrir þörfum þess sem meðhöndlaður er. „Þetta snýst í raun um að bregðast við því sérstaka mynstri sem [þeir] bjóða upp á og meðhöndla þetta á viðeigandi hátt.“

Hve lengi stendur meðferðin við?

Þú getur búist við að meðferð með nálastungumeðferð haldi á milli 30 og 90 mínútur.

Nokkurn tíma mun fara í að ræða ástæður þínar fyrir nálastungumeðferð við iðkandann þinn. Það fer eftir ástandi þínu og hversu ítarlegt þetta samtal er, sumar lotur geta varað lengur, sérstaklega fyrsta stefnumótið þitt.

Nálunum verður venjulega haldið á sínum stað í 10 til 30 mínútur. Á þessum tíma muntu liggja kyrr. Sumt lendir í mjög afslappuðu ástandi eða sofnar.

Umhirða eftir skipun

Það er mikilvægt að sjá um sjálfan þig eftir meðferðina, sérstaklega fyrstu sólarhringinn.

Þú getur fundið fyrir ró, slaka eða syfju. Hvíldu og taktu því rólega, jafnvel þó þú finnir fyrir orku. Forðastu erfiðar athafnir.

Borðaðu hollan mat þar á meðal ávexti, grænmeti og prótein. Drekkið nóg af vatni. Forðist áfengi og koffeinbundna drykki.

Ekki nota íspakka þar sem þeir geta truflað orkuflæði líkamans. Þú getur notað hitapakka í staðinn. Mælt er með nuddi og getur bætt ávinning af nálastungumeðferð.

Venjulega munu allir sársauki sem þú færð meðan á meðferð stendur minnka þegar meðferð lýkur. Þú gætir haft sársauka eða aukið einkenni í nokkra daga eftir meðferð. Þeir ættu að byrja að lagast á nokkrum vikum. Allar vægar marblettir sem eiga sér stað vegna meðferðar munu venjulega hreinsast upp á nokkrum dögum.

Hafðu samband við lækninn eða nálastungumeðferðina ef þú finnur fyrir óvenjulegum einkennum eftir meðferðina. Sumir hafa fengið andardrátt og lungnabólgu eftir að hafa haft nálastungumeðferð á brjósti.

Hver getur framkvæmt nálastungumeðferð?

Viðurkenndir nálastunguræknar og læknar hafa leyfi til að framkvæma nálastungumeðferð í Bandaríkjunum. Kröfur um þjálfun, próf og leyfi eru mismunandi milli ríkja. Lærðum kírópraktorum er heimilt að æfa nálastungumeðferð í 34 ríkjum. Sum ríki krefjast þess að kírópraktorinn hafi sérstakt nálastungumeðferðaleyfi.

„Ég vil vara við því að fá meðferð frá einhverjum sem er ekki löggiltur nálastungumeðferð,“ sagði Choudhury. „Flest slys eða neikvæð niðurstaða hefur orðið af öðrum tegundum iðkenda.“

Takeaway

Ef þú hefur áhuga á nálastungumeðferð en hefur áhyggjur af sársaukanum sem það getur valdið, skaltu tala við lækni. Það ætti að vera tiltölulega sársaukalaus reynsla.

Talaðu við lækni áður en byrjað er á nálastungumeðferðaráætlun. Þú getur rætt hvaða árangur þú vilt ná. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert með einhverjar læknisfræðilegar aðstæður sem þú vilt meðhöndla eða taka einhver lyf. Læknirinn þinn gæti hugsanlega mælt með nálastungumeðferð sem hentar þínum þörfum.