Verkir í olnboga: 6 meginorsakir og hvað á að gera

Efni.

• 1. Geislabólga
• 2. Bursitis í olnboga
• 3. Liðagigt í olnboga
• 4. Handleggsbrot
• 5. Þjöppun á ulnar taug
• 6. Synovial plica
• Hvenær á að fara til læknis

Verkir í olnboga eru mjög algengt einkenni hjá fólki sem stundar lyftingaæfingar, sérstaklega eftir að hafa stundað þríhöfðaæfingu, en það getur einnig haft áhrif á fólk sem stundar mikla íþróttir með handleggjunum, svo sem crossfit, tennis eða golf, til dæmis.

Venjulega eru verkir í olnboga ekki til marks um alvarlegt vandamál, en þeir geta valdið miklum óþægindum vegna þess að olnboginn er liður sem er notaður í næstum öllum hand- og handahreyfingum.

Verkir í olnboga eru læknanlegir en í flestum tilfellum er mælt með að hafa samband við bæklunarlækni eða heimilislækni til að gera viðeigandi meðferð, sem getur falið í sér lyf og sjúkraþjálfun.

Helstu orsakir olnbogaverkja eru:

1. Geislabólga

Það er bólga í sinum olnboga, sem getur verið hlið eða miðlungs. Þegar það hefur aðeins áhrif á innri hluta olnbogans er það kallað olnbogi kylfingsins og þegar það hefur áhrif á hlið olnbogans er það kallað olnbogi tennisleikarans. Ofnæmisbólga veldur sársauka þegar hreyfingar eru gerðar með handleggnum, jafnvel með tölvumús og ofnæmi þegar snert er við olnbogasvæðið. Verkurinn versnar þegar viðkomandi reynir að teygja handlegginn og versnar alltaf þegar hann reynir að beygja handlegginn. Það myndast venjulega eftir að hafa stundað íþróttir eða eftir líkamsþjálfun, svo sem líkamsþjálfun í enni, til dæmis.

Hvað skal gera: Til að létta sársauka í olnboga ætti maður að hvíla sig, setja íspoka á svæðið, taka deyfilyf, svo sem Paracetamol og gera sjúkraþjálfun. Skiljaðu hvernig á að meðhöndla flogaveiki í hlið.

2. Bursitis í olnboga

Það er bólga í vefnum sem þjónar sem „höggdeyfir“ í liðnum, sársaukinn hefur áhrif á bak olnboga sem myndast þegar olnboginn er oft settur á harða fleti, eins og td borð, og þess vegna er það mjög algengt hjá nemendum, fólki með iktsýki eða þvagsýrugigt.

Hvað skal gera: Til að lækna sársauka í olnboga verður maður að hvíla sig, nota kaldar þjöppur, taka bólgueyðandi lyf, svo sem Ibuprofen, sem læknirinn hefur ávísað eða fara í sjúkraþjálfun.

3. Liðagigt í olnboga

Það er slit og bólga í olnbogaliðnum sem myndar sársauka og bólgu á svæðinu, þar sem þeir eru algengari aldraðir sjúklingar.

Hvað skal gera: Meðferð við verkjum í olnboga ætti að fara fram af bæklunarlækni eða heimilislækni og nær yfirleitt til þess að nota bólgueyðandi lyf, svo sem Naproxen og sjúkraþjálfun.

4. Handleggsbrot

Það getur komið fram eftir sterk högg, svo sem slys, fall eða högg sem brjóta svæði í beinum nálægt olnboga og getur einnig haft áhrif á handlegg eða framhandlegg.

Hvað skal gera: Venjulega minnka verkirnir í olnboga ekki við notkun verkjalyfja eða setja þjöppur og því, ef grunur leikur á, verður maður að fara á bráðamóttöku til að vera ófær.

5. Þjöppun á ulnar taug

Þessi þjöppun er tíðari eftir bæklunaraðgerðir og myndar einkenni eins og náladofa í handlegg, hring eða bleikan, skort á vöðvastyrk og hreyfingum við að beygja eða opna þessa fingur.

Hvað skal gera: Það verður að meðhöndla af bæklunarlækni með sjúkraþjálfun eða skurðaðgerð til að staðsetja taugina, allt eftir alvarleika málsins.

6. Synovial plica

Synovial plica er eðlilegt brot sem er inni í hylkinu sem myndar olnbogaliðinn, þegar það eykst í þykkt getur það valdið sársauka á svæðinu fyrir aftan olnboga, það heyrist brakandi eða beygja eða teygja á handleggnum, sársaukinn kemur upp þegar beygja og teygja handlegginn með höndina niður. Segulómun er eina prófið sem getur sýnt aukningu á plica, sem ætti ekki að vera meiri en 3 mm.

Hvað skal gera: Auk þess að bera smyrsl með bólgueyðandi áhrifum er mælt með sjúkraþjálfun.

Hvenær á að fara til læknis

Ráðlagt er að leita til læknis þegar verkir í olnboga birtast skyndilega með þéttingu í bringu eða þegar:

• Sársauki kemur fram með hita;
• Bólga og verkir aukast stöðugt;
• Sársaukinn kemur fram jafnvel þegar handleggurinn er ekki notaður;
• Sársaukinn hverfur ekki jafnvel að taka verkjalyf og hvíla.

Í þessum tilfellum er mælt með því að hafa samband við bæklunarlækni svo hann geti pantað próf og gefið til kynna orsökina sem og bestu meðferðina vegna málsins.