Axlarverkir: 8 meginorsakir og hvernig á að meðhöndla

Efni.

• 1. Bursitis
• 2. sinabólga
• 3. Liðagigt
• 4. Límhimnubólga
• 5. Brot
• Hvernig greindir eru verkir í öxlum

Axlarverkir geta komið fram á hvaða aldri sem er, en þeir eru venjulega algengari hjá ungum íþróttamönnum sem nota liðinn óhóflega, svo sem tennisspilurum eða fimleikamönnum til dæmis og hjá öldruðum vegna náttúrulegs slits á liðinu.

Venjulega er þessi tegund af sársauka af völdum tímabundinnar bólgu í herðabyggingum og því hægt að létta með því að ís er borinn á staðinn og hverfur 3 til 5 dögum eftir upphaf þess.

En í sumum tilfellum geta þessir verkir verið mjög miklir, versnað með tímanum eða ekki linnt, mælt er með því að ráðfæra sig við bæklunarlækni til að greina hvort um alvarleg vandamál er að ræða og hefja viðeigandi meðferð.

Axlarmannvirki

1. Bursitis

Þetta vandamál stafar af bólgu í bursa, púði eins og uppbyggingu sem ver sinar og vöðva í öxlbeinum meðan á hreyfingu stendur. Þessi bólga er algengari hjá fólki sem stundar endurtekningar á handlegg, svo sem málningu, sundi eða handleggsæfingum í líkamsræktarstöðinni. Lærðu meira um hvað það er og hvernig á að meðhöndla bursitis.

Hvernig það líður: Bráð verkur er algengur í efri eða fremri hluta öxlina, sem versnar við hreyfingu liðamótsins til að greiða hár eða klæða sig til dæmis.

Hvernig á að meðhöndla: ís ætti að bera á staðinn í 20 mínútur, 2 til 3 sinnum á dag. Að auki ætti að forðast að nota liðinn við daglegar athafnir til að létta bólgu. Ef sársaukinn lagast ekki eftir 2 eða 3 daga er mælt með því að ráðfæra sig við lækni, þar sem nauðsynlegt getur verið að taka bólgueyðandi lyf, svo sem Diclofenac, eða jafnvel hefja sjúkraþjálfun.

2. sinabólga

Sinabólga er svipað vandamál og bursitis, en það veldur bólgu í sinum í öxl í stað bursa. Í mörgum tilfellum getur það jafnvel birst með bursitis vegna þess að orsakir þess eru einnig mjög svipaðar og geta haft áhrif á báðar tegundir uppbyggingar samtímis.

Hvernig það líður: þetta vandamál veldur eingöngu sársauka í framhluta öxlarinnar, sérstaklega þegar hreyfst er yfir höfuðlínuna eða teygir handlegginn áfram.

Hvernig á að meðhöndla: Það er mjög mikilvægt að hafa sjúkraþjálfunartíma til að meðhöndla sinabólgu. Að auki hjálpar einnig til að draga úr sársauka með því að nota kalda þjöppur og bera bólgueyðandi smyrsl. Sjá meira um meðhöndlun á sinabólgu.

3. Liðagigt

Þó að það sé algengara hjá öldruðum getur þetta vandamál einnig haft áhrif á unga fullorðna, sérstaklega íþróttamenn sem ofnota axlarlið vegna slits.

Hvernig það líður: auk verkja í öxlum eru liðverkir í liðum og erfiðleikar við að hreyfa handlegginn algengar. Þar sem liðagigt er ekki tímabundið vandamál geta einkenni versnað með tímanum.

Hvernig á að meðhöndla: meðferð verður að vera leiðbeinandi af bæklunarlækni vegna þess að venjulega er nauðsynlegt að nota bólgueyðandi lyf, svo sem Ibuprofen eða Nimesulide, til að lina verki. Sjúkraþjálfun ætti einnig að nota þar sem það hjálpar til við að styrkja liðinn og draga úr bólgu og bæta axlarhreyfingar.

4. Límhimnubólga

Þetta vandamál, einnig þekkt sem frosin öxl, er langvarandi bólga í öxl sem gerir hreyfingu á liðamótum mjög erfitt. Límhimnubólga er algengari hjá konum yfir 40 ára aldri sem hafa verið hreyfingarlausar í meira en 2 mánuði.

Hvernig það líður: auk sársauka veldur hryggbólga miklum erfiðleikum með að hreyfa handlegginn, sem smám saman birtist. Finndu út hvaða skilti hjálpa til við að bera kennsl á þetta vandamál.

Hvernig á að meðhöndla: er mælt með sjúkraþjálfunartímum til að virkja öxlina og slaka á liðvöðvunum. Í alvarlegustu tilfellunum getur verið þörf á skurðaðgerð til að bera kennsl á og bæta hugsanlega axlarmeiðsl. Frekari upplýsingar um meðferð límhylkisbólgu.

5. Brot

Þrátt fyrir að auðvelt sé að bera kennsl á beinbrot geta þau einnig valdið fáum öðrum einkennum en öxlverkjum, sérstaklega þegar þau hafa ekki komið fram að fullu eða eru mjög lítil. Algengast er að beinbrot komi fram í beini eða endaþarmi vegna falls eða slysa.

Hvernig það líður: beinbrot valda venjulega mjög miklum verkjum, bólgu og fjólubláum blettum á húðinni. En þegar þeir eru mjög litlir geta þeir aðeins valdið smávægilegum verkjum sem aukast með tímanum og koma í veg fyrir hreyfingu handleggsins.

Hvernig á að meðhöndla: maður verður strax að fara á sjúkrahús til að bera kennsl á beinbrotið, leiðrétta beinið og festa handlegginn á réttan hátt til að auðvelda lækningu. Vita hvaða skyndihjálp ef um beinbrot er að ræða.

Hvernig greindir eru verkir í öxlum

Greining á verkjum í öxl ætti að vera gerð af bæklunarlækninum, sem á meðan á samráðinu stendur metur allar uppbyggingar sem tengjast öxlinni og einkenni sársauka, svo sem styrk, staðsetningu, hvort sem það er örvað með sérstakri hreyfingu og tíðni þess, dæmi. Það er einnig séð af bæklunarlækninum hvort það sé einhver takmörkun á hreyfingum, svo sem erfiðleikar við að teygja handlegginn eða lyfta honum upp fyrir höfuðið.

Að auki verður að upplýsa lækninn af sjúklingnum um lífsvenjur og hvenær verkurinn byrjaði, þar sem verkurinn getur tengst endurteknum hreyfingum, röngri líkamsstöðu eða bólgu eða liðabólgu vegna skyndilegrar hreyfingar, til dæmis .

Til að aðstoða við greininguna getur læknirinn mælt með því að framkvæma myndgreiningarpróf, svo sem röntgenmynd, ómskoðun, tölvusneiðmyndatöku eða segulómun, sem hjálpa til við að greina orsök og umfang meiðsla. Bæklunarlæknirinn getur einnig bent til frammistöðu liðspeglunar, sem er greiningar- og meðferðartækni þar sem liðin er sýnd og leiðrétt í gegnum lítil göt í húðinni. Vita hvað axlaraðgerðir eru og hvernig það er gert.