Af hverju er ég með þurrt hár?

Efni.

• Orsakir þurra hárs
• Greining á þurru hári
• Meðferð á þurru hári
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er þurrt hár?

Þurrt hár þróast þegar hárið fær ekki eða heldur nægum raka. Þetta dregur úr gljáa sínum og getur gert það freyðandi og sljór.

Þurrt hár getur haft áhrif á karla og konur á öllum aldri, en þú ert líklegri til að þroska það þegar þú eldist.

Hárið á þér samanstendur af þremur lögum. Ef hárið er heilbrigt hjálpa náttúrulegar olíur í ytra laginu að vernda innri lögin. Þeir endurspegla einnig ljós og gera hárið þitt glansandi. Gljái og ljómi eru tvö mikilvæg merki um heilbrigt hár.

Þegar hárið er þurrt brotnar ytra lagið niður og veldur því að það er sljót og óhollt.

Orsakir þurra hárs

Ýmsir þættir geta leitt til þurrt hár, þar á meðal umhverfisaðstæður, umhirðuvenjur og líkamlega heilsu þína.

Sumar umhverfisaðstæður sem geta valdið þurru hári eru:

• búa í þurru, heitu loftslagi
• eyða miklum tíma í sól eða vindi
• oft í sundi í klóruðu eða saltu vatni

Aðferðir við umhirðu hárs sem oft stuðla að þurru hári eru:

• þvo hárið of oft
• að nota hörð sjampó, hárnæringu eða stílvörur
• að deyja eða meðhöndla hárið á efnafræðilegan hátt
• blása hárið reglulega
• nota rafmagns krullujárn, sléttur eða krullur

Í sumum tilvikum er þurrt hár afleiðing af undirliggjandi heilsufarslegu vandamáli sem hefur áhrif á getu hársins til að halda raka. Sem dæmi má nefna:

• Anorexia nervosa: Átröskun, lystarstol getur leitt til vannæringar. Það getur valdið þurru og brothættu hári ásamt alvarlegri fylgikvillum.
• Ofkalkvakabrestur: Ef þú ert með ofkirtlakirtli, framleiðir kirtlakirtillinn í hálsi þínu of lítið kalkvakahormón, sem lækkar magn kalsíums í blóði þínu. Kalsíum er lykilnæringarefni fyrir heilbrigt hár, svo og bein, tennur og annan vef.
• Skjaldvakabrestur: With skjaldvakabrestur, skjaldkirtlar þínir framleiða ekki nóg skjaldkirtilshormóna. Þurrt og brothætt hár er eitt af fyrstu einkennum þessa ástands.
• Menkes heilkenni: Ef þú ert með Menkes heilkenni, sjaldgæft erfðafræðilegt ástand, gleypa frumurnar þínar ekki nóg kopar. Lítil frásog kopar hefur áhrif á heilsu hársins og veldur þurrki.

Greining á þurru hári

Ef þú ert með mjög þurrt hár og það lagast ekki við breytingar á umhirðuhátt þínum, pantaðu tíma hjá lækninum. Þeir geta hugsanlega bent á undirliggjandi orsök. Þeir geta einnig vísað þér til húðsjúkdómalæknis, læknis sem sérhæfir sig í ástandi húðar og hárs.

Meðan á stefnumótinu stendur getur læknirinn eða húðsjúkdómalæknirinn spurt þig um einkenni, umhirðu venja og lífsstíl, svo sem:

• Hversu lengi hefur þú verið með þurrt hár?
• Hversu oft þværðu hárið?
• Hvaða tegund af hárvörum notar þú?
• Hvaða verkfæri notarðu til að stíla hárið á þér?
• Í hverju felst dæmigert mataræði þitt?
• Ertu með önnur einkenni?

Þeir munu líklega kanna hár þitt og hársvörð. Í sumum tilvikum geta þeir pantað eitt eða fleiri próf. Til dæmis geta þeir safnað sýni af blóði þínu eða þvagi til að kanna hvort merki séu um ákveðin læknisfræðileg ástand, svo sem skjaldvakabrest eða ofkirtlakirtli.

Meðferð á þurru hári

Í mörgum tilfellum er hægt að meðhöndla þurrt hár með einföldum lífsstílsbreytingum. Hér eru nokkur sem þú getur prófað:

• Forðastu að sjampóera hárið á hverjum degi.
• Skilaðu hárið í hvert skipti sem þú þvoir það.
• Notaðu sjampó og hárnæringu sem er ætlað fyrir þína hárgerð.
• Notaðu rakagefandi hönnunartæki.
• Forðastu efnafræðilegar hárgreiðslur.
• Blásið hárið sjaldnar.
• Forðist sléttujárn, krullujárn og rafknúna rúllur.

Dagleg sjampó getur rænt hárið af hlífðarolíunum og leitt til þurrkunar. Reyndu að þvo hárið einu sinni til tvisvar í viku í staðinn. Þú getur líka borið á þig hárolíur eða skilyrða hárnæringu til að bæta ljóma og mýkt.

Flettu úrvali af hárolíum og hárnæringu á netinu.

Það er líka mikilvægt að vernda hárið gegn hita og sól. Ef þú býrð í þurru loftslagi skaltu vera með hatt þegar þú ferð utandyra og forðast langvarandi útsetningu fyrir þurru eða vindasömu lofti. Þú ættir að vernda hárið gegn klór og saltvatni með því að vera með baðhettu þegar þú syndir í sundlaug eða sjó.

Ef undirliggjandi læknisvandamál veldur þurru hári þínu, gæti læknirinn mælt með lyfjum eða öðrum meðferðum til að takast á við það. Hárið á þér getur batnað þegar þú hefur meðhöndlað undirliggjandi ástand. Vinnðu með lækninum þínum til að finna bestu meðferðina fyrir þig.

Aðalatriðið

Þurrt hár er merki um hárskaða. Ef það er ekki meðhöndlað getur hárið orðið brothætt og valdið því að það brotnar eða rifnar auðveldlega.

Flest tilfelli af þurru hári er hægt að meðhöndla á áhrifaríkan hátt með einföldum lífsstílsbreytingum.

Ef þurrt hárið er viðvarandi, pantaðu tíma hjá lækninum. Þeir geta hjálpað þér að finna orsök þurru hársins og mæla með meðferðum.