Auðveldar leiðir til að halda sér þurrum

Efni.

• Umsögn fyrir

Q: Sama hvaða svitalyf ég nota, ég svitna samt í gegnum fötin mín. Það er svo vandræðalegt. Hvað get ég gert í því?

A: Eitt vandamál gæti verið varan sem þú ert að nota. Athugaðu merkimiðann; þú yrðir hissa á því hve margir halda að þeir noti svita-/svitalyktareyði, vöru til að koma í veg fyrir að þú svitnar, en notar í raun aðeins lyktareyði, vöru sem hjálpar aðeins til við að koma í veg fyrir lykt - ekki stjórna bleytu. Það eru auðveld mistök að gera þegar þú ert að skanna hillur verslana - sérstaklega ef þú ert að flýta þér. (Skoðaðu úrval af uppáhaldi ritstjóra okkar á báðum vörutegundum á næstu síðu.) Prófaðu einnig þessar þrjár ráð til að draga úr mikilli svitamyndun:

Notið ljósan, lausan fatnað. Ef þú svitnar í gegnum fötin þín verður það minna sýnilegt á ljósum litum og laus passa mun leyfa lofti að streyma við hliðina á húðinni.

Ekki vera með silki eða gervitrefjar (eins og nylon og pólýester) við hlið húðarinnar. Þetta getur loðað við húðina og takmarkað loftflæði. Notaðu í staðinn bómull. Í raun er hægt að bera náttúrulega bómullar svitahlíf undir fatnaði til að veita aukið lag af vörn; skoðaðu nokkra valkosti (þar á meðal hlífar sem hægt er að klæðast með ermalausum fötum og þá sem eru einnota eða þvo) á comfywear.com.

Leitaðu að svitahemli með álklóríði. Þetta er virka innihaldsefnið í flestum svitahemlum sem virkar með því að hindra svitahola til að koma í veg fyrir að sviti sleppi. Þó að þú hafir heyrt orðróm um að álklóríð tengist sjúkdómum eins og brjóstakrabbameini, þá hefur aldrei verið sannað að það auki heilsufarsáhættu, segir Jim Garza, MD, stofnandi Hyperhidrosis Center í Houston.

Ef mikil svitamyndun þín er í samræmi og það gerist óháð virkni þinni, hitastigi eða vörunni sem þú notar skaltu ræða við lækninn. Það er mögulegt að þú gætir verið með hyper-hidrosis, ástand sem hefur áhrif á um 8 milljónir Bandaríkjamanna. Fólk með hyper-hidrosis þjáist af mjög sveittum höndum, fótum og undirhandleggjum vegna oförvunar á svitakirtlum, útskýrir Garza.

Ef þú ert með sjúkdóminn getur læknirinn unnið með þér að því að rannsaka meðferðarúrræði. Drysol, álklóríð og etýlalkóhóllausn, er fáanlegt samkvæmt lyfseðli. Það er venjulega borið á nóttina og skolað af á morgnana og ætti að nota það þar til svitamyndun er í skefjum. Botox, vinsæla sprautuhrukkulækninguna, er einnig hægt að nota til að stjórna svita; sprautað í húðina, lamar það svitakirtla tímabundið á meðhöndlaða svæðinu. Aðgerðin er framkvæmd á skrifstofu læknis og þarf aðeins að endurtaka hana einu sinni eða tvisvar á ári-á kostnað um $ 600- $ 700 fyrir hverja meðferð.

Fyrir frekari upplýsingar um skurðaðgerðir og aðra meðferðarúrræði fyrir of mikla svitamyndun skaltu ræða við lækninn eða heimsækja vefsíðu Hyperhidrosis Center, handsdry.com.

Umsögn fyrir