Áhrif kæfisvefns á líkamann

Efni.

• Öndunarfæri
• Innkirtlakerfi
• Meltingarkerfið
• Blóðrás og hjarta- og æðakerfi
• Taugakerfi
• Æxlunarfæri
• Önnur kerfi
• Taka í burtu

Kæfisvefn er ástand þar sem andardráttur er ítrekað hlé á meðan þú sefur. Þegar þetta gerist vekur líkami þinn þig til að halda áfram að anda. Þessar margföldu truflanir á svefni koma í veg fyrir að þú sofir vel og skilur eftir þig þreytu á daginn.

Kæfisvefn gerir þó meira en að gera þig syfjaðan. Þegar það er ekki meðhöndlað getur það stuðlað að hjartasjúkdómum, sykursýki og annarri heilsufarsáhættu.

Kæfisvefn gerist þegar loftvegur þinn stíflast eða hrynur á nóttunni. Í hvert skipti sem öndun þín hefst á ný, gætirðu látið frá þér hávært hrjóta sem vekur bæði þig og félaga þinn í rúminu.

Margir heilsufar tengjast kæfisvefni, þar með talið offitu og háum blóðþrýstingi. Þessar aðstæður, ásamt skorti á svefni, geta skaðað mörg mismunandi kerfi í líkama þínum.

Öndunarfæri

Með því að svipta líkama þinn súrefni meðan þú sefur getur kæfisvefn versnað einkenni astma og langvinnrar lungnateppu (COPD). Þú gætir fundið fyrir mæði eða átt í meiri vandræðum með að æfa en venjulega.

Innkirtlakerfi

Fólk með kæfisvefn er líklegra til að fá insúlínviðnám, ástand þar sem frumurnar bregðast ekki eins vel við hormóninu insúlín. Þegar frumurnar þínar taka ekki inn insúlín eins og vera ber hækkar blóðsykursgildi þitt og þú getur fengið sykursýki af tegund 2.

Kæfisvefn hefur einnig verið tengdur við efnaskiptaheilkenni, þyrping áhættuþátta hjartasjúkdóma sem fela í sér háan blóðþrýsting, hátt LDL kólesterólgildi, hátt blóðsykursgildi og stærri ummál mittis.

Meltingarkerfið

Ef þú ert með kæfisvefn er líklegra að þú sért með fitusjúkdóm í lifur, lifrarskemmdir og hærra magn af lifrarensímum en venjulega.

Kæfisvefn getur einnig versnað brjóstsviða og önnur einkenni bakflæðissjúkdóms í meltingarvegi (GERD), sem getur truflað svefn þinn enn meira.

Blóðrás og hjarta- og æðakerfi

Kæfisvefn hefur verið tengdur við offitu og háan blóðþrýsting, sem eykur álag á hjarta þitt. Ef þú ert með kæfisvefn er líklegra að þú sért með óeðlilegan hjartslátt eins og gáttatif, sem gæti aukið hættuna á heilablóðfalli. Hjartabilun er einnig algengari hjá fólki með kæfisvefn.

Taugakerfi

Ein tegund af kæfisvefni, sem kallast kæfisvefn, er af völdum truflana á merkjum heilans sem gera þér kleift að anda. Þessi tegund af kæfisvefni getur einnig valdið taugasjúkdómum eins og dofi og náladofi.

Æxlunarfæri

Kæfisvefn getur dregið úr löngun þinni til kynmaka. Hjá körlum gæti það stuðlað að ristruflunum og haft áhrif á getu þína til að eignast börn.

Önnur kerfi

Önnur algeng einkenni kæfisvefns eru ma:

• munnþurrkur eða hálsbólga á morgnana
• höfuðverkur
• vandræði með að fylgjast með
• pirringur

Taka í burtu

Kæfisvefn getur truflað nætursvefn þinn og valdið hættu á nokkrum alvarlegum sjúkdómum, en það eru leiðir til að stjórna því. Meðferðir, svo sem stöðugur jákvæður öndunarvegsþrýstingur (CPAP) og tæki til inntöku, hjálpa til við að halda súrefni í lungun meðan þú sefur. Að léttast getur einnig bætt einkenni kæfisvefns en dregið úr hættu á hjartasjúkdómum.