Emily Abbate hvetur fólk til að sigrast á erfiðleikum sínum, eitt podcast í einu

Efni.

• Að breyta ástríðu í tilgang:
• Hvernig á að taka skrefið:
• Bestu starfsráðgjöfin hennar:
• Umsögn fyrir

Rithöfundurinn og ritstjórinn Emily Abbate veit eitt eða annað um að sigrast á hindrunum. Í leit sinni að því að léttast í háskólanum byrjaði hún að hlaupa-og fór með stanslausri ákvörðun frá því að vera í erfiðleikum með að hlaupa hálfa mílu í að verða sjö sinnum maraþonhlaupari. (Hún missti líka og hélt áfram, 70 kílóum á leiðinni.) Og þegar líkamsræktarritstjórinn fann fyrir þörf fyrir nýtt ástríðuverkefni eftir að tímaritið sem hún var að vinna fyrir, breytti hún því í hvetjandi podcast sem í dag hvetur þúsundir. Með því að deila sögunum af því hvernig daglegt fólk hefur sigrast á eigin persónulegu erfiðleikum - hvort sem það er líkamlegt eða andlegt - vill Abbate að hlustendur hennar viti að þeir eru ekki einir og að þeir geti líka yfirstigið hvaða hindrun sem er á vegi þeirra.

Að breyta ástríðu í tilgang:

"Eftir að tímaritið sem ég vann í folded, var ég settur inn í líf sjálfstætt starfandi. Ég lærði mikið á fyrsta ári um að vera minn eigin yfirmaður, en ég var að leita að breiðari tilgangi. Í miðju þessu starfsvakt, sagði ég við vin minn að ég vildi bara komast yfir þessa hindrun óvissu og sjálfsvafa.Og það smellpassaði: Allir eiga þessar erfiðu stundir.En hvað ef ég gæti talað við fólk sem, eins og ég, sneri sér að líkamsrækt og vellíðan til að komast í gegnum þá? Podcastið fjallaði um að deila þessari innsýn í að nota vellíðan sem leið fram á við. "(Tengt: Þessi áhrifavaldur deildi mestu óöryggi hennar - og leiðir til að sigra þína eigin)

Hvernig á að taka skrefið:

"Það verða alltaf hlutir sem koma í veg fyrir það. Það verður alltaf að vera afsökun fyrir því af hverju eitthvað ætti ekki að gerast á morgun eða hvers vegna þú ert ekki tilbúinn. En málið er að flestir frumkvöðlar munu segja þér það að þeir voru aldrei tilbúnir og að þú verður bara að byrja. Notaðu tækifærið til að byrja, sjáðu hvað gerist og snúðu þér bara þegar þú ferð. " (Tengd: Bestu heilsu- og líkamsræktarpodcast til að hlusta á núna)

Bestu starfsráðgjöfin hennar:

"Vertu til í að taka stökkið. Hættu að spyrja: "Hvað ef, hvað ef, hvað ef?" og spurðu bara: "Hvers vegna ekki?" og farðu í það. Þegar þú hefur brennandi áhuga á einhverju finnst þér það ekki lengur vera vinna —Það líður bara eins og verkefni þitt. “ (Tengd: Þessar bækur, blogg og podcast munu hvetja þig til að breyta lífi þínu)

Viltu meiri ótrúlega hvatningu og innsæi frá hvetjandi konum? Vertu með okkur í haust fyrir frumraun okkar SHAPE Women Run the World Summit í New York borg. Vertu viss um að skoða rafræna námskrána hér líka til að skora alls konar færni.

Shape Magazine

Umsögn fyrir