Flýja í jógahvarf

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef það er útilokað að komast í burtu án fjölskyldu, taktu þá með þér, en samið um nokkrar klukkustundir sóló á hverjum degi sem hluti af samningnum. Á meðan þú ert að æfa handstöður og chatturangas getur maðurinn þinn spilað golf eða tennis og krakkarnir geta notið eigin dagsbúða (fyrir 3 til 12 ára börn).

Lærdómur plan Að kalla þetta hreint jógaathvarf er svolítið rangnefni. Á hverjum degi vinnur þú bæði huga og líkama með anusara og endurnærandi jóga, Pilates, hugleiðslu og annan hvern dag, NIA (taugavöðva samþætt aðgerð, blanda af dansi, jóga og bardagaíþróttum). Inward Bound stofnendur Jane Fryer og Jennifer Harvey lofa að ýta þátttakendum á nýtt stig, bæði líkamlega og andlega. The hörmung er skipt í tvær daglegar lotur (tvær klukkustundir á morgnana og 90 mínútur seint síðdegis), þannig að nóg af tómstundum og fjölskyldu tíma á milli.

Eftir lokun Í fyrsta lagi er óendanleikasundlaugin, með litlum fossum. Þá er heilsulindin: Staðsett í endurreistu gróðurhúsi og státar af líkamsræktaraðstöðu inni/úti og náttúrulegum vörum úr hráefni frá staðnum. Önnur afþreying felur í sér siglingar, skokk á kílómetra langa leið sem umlykur eignina, seglbretti, kajak eða slakar á ströndinni.

Hvað með strákinn þinn? Honum er ekki bannað að taka þátt en fáir gera það.

Brenndu það Jóga eyðir 164 hitaeiningum á klukkustund.

Upplýsingar Þetta athvarf stendur yfir 24.-28. janúar 2007 (Inward Bound býður upp á svipaðar áætlanir allt árið). Í fimm daga og fjórar nætur byrjar verð á $ 1.892 á mann (fyrir tvo jóga tjaldvagna sem deila herbergi); bæta við $1.052 fyrir manninn þinn ($1.472 ef hann vill taka þátt í einum flokki á dag). Hringdu í (800) 760-5099 eða farðu á inwardbound.com.

*Allar kaloríutölur eru áætlaðar fyrir 145 punda konu.

* * Verðin eru í kanadískum dollurum.

Umsögn fyrir