Spondyloarthrosis: hvað það er, einkenni og meðferð

Efni.

• Einkenni spondyloarthrosis
• Hvernig er meðferðin
• Sjúkraþjálfun
• Hvernig á að lifa með spondyloarthrosis

Spondyloarthrosis er tegund liðbólgu sem veldur röð breytinga á lendarhálsi, leghálsi eða bakhrygg, sem hefur áhrif á bein, liðbönd, hryggjarliðadisk og taugar, sem veldur sársauka og er oft óvirk.

Í spondyloarthrosis getur millibilsdiskurinn aflagast og valdið herniated diskur og að auki losna liðbönd í hrygg og mynda dæmigerð einkenni sjúkdómsins sem fela í sér sársauka sem versnar við hreyfingu.

Meðhöndlun spondyloarthrosis ætti að vera leiðbeint af bæklunarlækni, sem gæti bent til notkunar bólgueyðandi lyfja í formi pillu, inndælingar eða smyrslis. Að auki er sjúkraþjálfun venjulega ætluð til að létta einkenni og bæta lífsgæði viðkomandi.

Einkenni spondyloarthrosis

Einkenni spondyloarthrosis tengjast því hvar það er staðsett, í leghálsi, baki eða lendarhrygg. Sum þessara einkenna eru:

• Bakverkur, sem versnar við hreyfingu og hefur tilhneigingu til að bæta sig með hvíld;
• Bakverkur sem geislar af fótum eða handleggjum, ef úttaugakerfið á í hlut;
• Minni vöðvastyrkur;
• Skortur á sveigjanleika.

Greiningin er gerð með prófum svo sem röntgenmyndum, segulómum eða tölvusneiðmyndatöku.

Hvernig er meðferðin

Meðferð við spondyloarthrosis er hægt að gera með lyfjum til að draga úr sársauka og óþægindum, en sjúkraþjálfun er nauðsynleg. Ef sársauki er að slökkva eða ekki hjaðna við sjúkraþjálfun, má nota skurðaðgerð.

Aðrar meðferðir eins og nálastungumeðferð, slakandi nudd og beinþynning eru einnig frábærir möguleikar til að bæta meðferðina en best er að taka upp nokkrar meðferðir á sama tíma því þær bæta hvor aðra upp.

Sjúkraþjálfun

Í sjúkraþjálfun fyrir spondyloarthrosis er hægt að gera æfingar til að bæta líkamsstöðu, nota tæki til að draga úr sársauka og óþægindum og gera teygjur, sem munu bæta blóðflæði og bæta hreyfifærni.

Til að bæta meðferðina verður maður að léttast, forðast að lyfta lóðum og leggja mikið á sig til að skemma ekki hrygginn frekar. Meðferð og slakandi nudd getur einnig verið gagnlegt, auk þess að taka verkjalyf og bólgueyðandi lyf á dögum sem mesta sársauka.

Sjúkraþjálfunarvinnan er fær um að létta einkenni spondyloarthrosis, en það er framsækinn og hrörnunarsjúkdómur og líklega mun viðkomandi líklega þurfa að fara í nokkrar sjúkraþjálfunartímar meðan hann lifir.

Skoðaðu nokkrar heimatilbúnar aðferðir til að draga úr bakverkjum:

Hvernig á að lifa með spondyloarthrosis

Til að lifa betur með spondyloarthrosis er vel stýrð hreyfing besta leiðin til að sætta sig við og læra að lifa með spondyloarthrosis, sem er bæklunarsjúkdómur sem, þrátt fyrir að hafa enga lækningu, hefur meðferð til að stjórna einkennum þess.

Það er mikilvægt að finna bestu leiðina til að komast í kringum sársauka og þær takmarkanir sem þessi sjúkdómur veldur og nokkur gagnleg ráð eru slökunarnudd, vöðvateygjuæfingar og gangandi, þó stundum sé hægt að gefa til kynna aðgerð til að draga úr óþægindum og stöðva hraða sjúkdómsins .

Hægt er að stjórna spondyloarthrosis og það er hægt að eyða dögum án þess að finna fyrir sársauka, en til þess er nauðsynlegt að fylgja leiðbeiningum læknis og sjúkraþjálfara. Að leggja sig ekki fram, léttast og forðast slæma líkamsstöðu eru leiðbeiningar sem þarf að fylgja daglega.

Æfingar eins og Pilates á jörðu niðri eða í lauginni, hjálpa til við að draga úr sársauka og bæta svið hreyfinga. En það er mikilvægt að þessar æfingar séu gerðar undir handleiðslu sérhæfðs sjúkraþjálfara til að koma í veg fyrir frekari skemmdir á hryggnum. Vatnsmeðferð er einnig mikill bandamaður vegna þess að hún tengir teygjur við öndunarhreyfingar og heitt vatn auðveldar hreyfingu og stuðlar að vöðvaslökun.