Öruggar ilmkjarnaolíur fyrir börn og hvernig á að nota þau

Efni.

• Nauðsynlegar olíur fyrir börn
• Hápunktar
• Chamomile (Matricaria chamomilla eða Chamaemelum aðalsmaður)
• Eimað sítrónu (Citrus limon)
• Dill (Anethum sowa)
• Tröllatré (Eucalpytus radiata)
• Lavender (Lavandula angustifolia)
• Mandarin (Citrus reticulata)
• Te tré (Melaleuca alternifolia)
• Ráðleggingar um þynningu
• Framkvæma plástrapróf
• Tillögur að forritum
• Blandið með burðarefni
• Spritz
• Diffuse
• Talaðu við lækni

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Nauðsynlegar olíur fyrir börn

Heilsufar koma og fara, en ilmkjarnaolíur hafa verið notaðar áreiðanlega og mikið í læknisfræði í þúsundir ára.

Aromatherapy, eða ilmkjarnaolíumeðferð, er hægt að skilgreina sem lyfjanotkun náttúrulega unnar plöntu ilmur til að stuðla að líkamlegri og tilfinningalegri líðan.

Arómatísk plöntuþykkni hefur marga notkun, allt frá því að meðhöndla brunasár og róandi húð, til að létta álagi og slaka á huganum.

Hjá börnum eldri en 3 mánaða er hægt að nota sumar ilmkjarnaolíur til að hvetja til svefns, kvíða kvíða og jafnvel létta einkenni um kólík. Áður en ilmolíum er beitt á börn er mikilvægt að skilja rétta þynningarhlutfall og aðferðum við notkun.

Þar sem ilmkjarnaolíur eru víða aðgengilegar í dag skaltu athuga vörumerkingar til að ganga úr skugga um að þú notir hreinar, ekta, ómengaðar ilmolíur.

Nauðsynlegar olíur sem eru blandaðar með áfengi geta verið ertandi. Þú ættir einnig að forðast tilbúið ilm, sem er allt frábrugðið ilmkjarnaolíum, hefur ekki heilsufarslegan ávinning og getur verið ertandi fyrir húðina.

Hver ilmkjarnaolía er önnur. Þótt aðrar ilmkjarnaolíur geti verið öruggar til notkunar hjá ungbörnum og ungbörnum, hafa þessar ilmkjarnaolíur verið taldar almennt öruggar þegar þær eru notaðar rétt og í hófi.

Fylgdu þynningarhlutföllum og forritum sem lýst er hér að neðan, nema annað sé tekið fram.

Aldrei berðu ilmkjarnaolíur beint á húðina, blandaðu þeim alltaf saman við burðarolíu. Börn ættu aldrei að drekka eða neyta ilmkjarnaolía. Það er aldrei óhætt fyrir börn að taka ilmkjarnaolíur til inntöku.

Hápunktar

1. Nauðsynlegar olíur ættu ekki að nota á börn yngri en 3 mánaða.
2. Aromatherapy getur hvatt til svefns, róað kvíða og dregið úr einkennum frá þarmakasti.
3. Nauðsynlegar olíur eru mjög öflugar og verður að þynna þær með burðarolíu eða rjóma.

Chamomile (Matricaria chamomilla eða Chamaemelum aðalsmaður)

Þýska kamille og rómversk kamille eru mildar ilmkjarnaolíur sem geta verið gagnlegar fyrir börn sem eiga erfitt með svefn.

Chamomile hefur náttúrulega róandi áhrif og er venjulega notað til að meðhöndla svefnleysi hjá börnum og fullorðnum.

Chamomile, ásamt lavender, geta dregið úr einkennum af þarmakasti. Sýnt hefur verið fram á að kamille hjálpar til við kvíða og þunglyndi og getur aukið anda barnsins.

Eimað sítrónu (Citrus limon)

Eimað sítrónu getur hjálpað til við að lyfta orku og skapi og er frábært fyrir vakningu eftir blund.

Eimað sítrónu er ákjósanlegra en tjáð sítróna fyrir börn. Tjáður sítrónu er hugsanlega ljósnæmisnemi en eimuð sítrónu ætti ekki að valda ertingu í húð.

Dill (Anethum sowa)

Dill er róandi, krampandi olía sem getur hjálpað til við að róa meltingartruflanir.

Til að nota, þynntu dill í hlutfallinu 1 dropi í teskeið af burðarolíu, blandaðu vandlega og nuddaðu blönduna á húð barnsins.

Tröllatré (Eucalpytus radiata)

Tröllatré er náttúrulegur slátrunarefni sem getur hjálpað til við að losa um öndunarstopp. Þetta gerir Tröllatré að uppáhaldi á köldum vetrarmánuðum.

Athugasemd: Eucalpytus radiata er önnur tegund en algeng er að finna Tröllatré glóbúll. Börn og ungbörn ættu að nota Eucalpytus radiata. Meðan Tröllatré glóbúll er öruggt fyrir fullorðna, það ætti ekki að nota á börn yngri en 2 ára.

Hafðu samband við barnalækni áður en þú notar tröllatré til að létta einkenni í öndunarfærum.

Lavender (Lavandula angustifolia)

Lavender hefur mörg róandi og róandi áhrif. Lavender olíu nudd getur hjálpað til við að slaka á viðruðandi barni og hvetja til svefns.

Lavender er einnig hægt að nota á skordýrabit og til að draga úr kláða. Nýleg rannsókn sýnir lavender til að vera árangursrík til að létta einkenni kólverskra.

Mandarin (Citrus reticulata)

Mandarín hefur róandi áhrif svipað Lavender og gerir það að frábærum valkostum á nóttunni fyrir börn sem eru pirruð af lykt af lavender.

Sætur lykt mandaríns er öðrum appelsínugulum afbrigðum hagstæð því hún er ekki ljós eiturhrif. Þetta þýðir að jafnvel þegar það er þynnt og borið beint á húðina ætti það ekki að valda ertingu í húð.

Te tré (Melaleuca alternifolia)

Te tré er náttúrulegt örverueyðandi, sveppalyf og sótthreinsiefni. Ef þú bætir nokkrum dropum af tetréolíu við ósoltaða olíu getur það hjálpað til við útbrot á bleyju og sveppasýkingum.

Te tré er sterkari olía sem getur verið hörð á húðinni, svo það ætti að forðast það hjá ungbörnum yngri en 6 mánaða og prófa vandlega með eldri ungbörnum.

Ráðleggingar um þynningu

Nauðsynlegar olíur eru mjög kröftugar og verður að þynna þær með burðarolíu eða rjóma þegar þær eru notaðar á húðina.

Þynning er sérstaklega mikilvæg fyrir ungbörn og lítil börn. Hjá börnum eldri en 3 mánaða mælir Landssamtökin um heildrænan aromatherapy (NAHA) öruggt þynningarhlutfall, 0,5 til 1 prósent, samanborið við 2,5 til 10 prósent þynningu fyrir fullorðna.

Vegna þess að börn eru með viðkvæmari húð en fullorðnir, bendir American Association of Naturopathic Physicians á að alls ekki ætti að nota ilmkjarnaolíur á ungbörn undir 3 mánaða aldri.

Jafnvel þegar þynnt er, geta ilmkjarnaolíur valdið ertingu í húð og ljósnæmi. Mælt er með að plástrapróf (einnig stundum kallað „blettapróf“) sé framkvæmt á húðinni og hver ný olía kynnt.

Framkvæma plástrapróf

1. Berðu lítið (ekki stærra en dime) magn af þynntri nauðsynlegri olíu á fótlegg eða handlegg barnsins.
2. Bíðið í sólarhring til að sjá hvort viðbrögð eru til staðar.
3. Ef viðbrögð koma fram skal hætta notkun (viðbrögð gætu líklega valdið roða, bólgu eða verið sársaukafull við snertingu).
4. Ef engin viðbrögð koma fram er líklegt að það sé óhætt að halda áfram með því að nota ilmkjarnaolíuna.

Samkvæmt NAHA ættu „einfaldlega að forðast sumar ilmkjarnaolíur [á börn], t.d. birki eða vetrargrænn, sem eru bæði rík af metýlsalisýlati og piparmyntu. “

Tillögur að forritum

Nauðsynlegar olíur ættu aldrei að nota innbyrðis af börnum eða ungbörnum og ber að geyma þau utan baða ungbarna til að forðast neyslu fyrir slysni.

Eftirfarandi staðbundnar meðferðir eru öruggar og árangursríkar þegar viðeigandi þynningarhlutföllum er fylgt.

Blandið með burðarefni

Grænmetisolía, kókoshnetuolía og sæt möndluolía eru venjulega notaðar grunnolíur sem blandast vel saman við ilmkjarnaolíur. Þeir hafa einnig með sér rakagefandi eiginleika og hjálpa til við að næra húðina.

Hnetuolíu er oft blandað saman við grunnolíur svo vertu viss um að skoða innihaldsefnalistann yfir grunnolíuna þína fyrir hugsanlegu ofnæmi.

Til að blanda, þynntu ilmkjarnaolíu í hlutfallinu 0,5 prósent ilmkjarnaolía og grunnolía. Hristið eða blandið kröftuglega til að blanda. Þegar olíunum hefur verið blandað vandlega skaltu framkvæma plástrapróf á fæti eða handlegg barnsins til að tryggja að formúlan sé ekki með æsandi áhrif.

Spritz

Spritz þynntu ilmkjarnaolíuna um herbergi barnsins þíns til að skapa róandi lykt fyrir blund eða svefn. Forðastu að dreifa koddunum til að tryggja að barnið þitt neyti ekki olíunnar óvart.

Diffuse

Nauðsynlegar olíur eru áhrifarík, náttúruleg valkostur við gervi herbergi freshensers. Þrátt fyrir að fullorðnir geti notað kertadiffusara, eru vatnsblandaðir vaporizers fyrir öruggari, eldlausa leið til að dreifa lykt um hvaða herbergi sem er í húsinu þínu.

Þegar þú prófar nýja ilmkjarnaolíu í kringum barnið þitt skaltu prófa lítið magn af hverri nýrri olíu í vaporizer í klukkutíma til að tryggja að engin erting komi fram.

Talaðu við lækni

Þar sem sumar ilmkjarnaolíur ættu ekki að nota með ákveðnum lyfjum og læknisfræðilegum aðstæðum, hafðu alltaf samband við lækninn þinn áður en þú notar lækningaolíur á barnið þitt.

Ef þú ert barnshafandi skaltu ræða við lækninn þinn áður en þú notar einhverjar ilmkjarnaolíur á þig eða barnið þitt.