Evan Rachel Wood segir að allt tal um kynferðisofbeldi kalli á sársaukafullar minningar

Efni.

• Umsögn fyrir

Ljósmynd: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Kynferðisbrot eru allt annað en „nýtt“ mál. En síðan ásakanirnar á hendur Harvey Weinstein komu fram í byrjun október, hefur fjöldi fyrirsagna haldið áfram að flæða yfir netið og afhjúpað kynferðislegt misferli valdamikilla karlmanna. Þó að þetta hafi orðið tilefni til #MeToo hreyfingarinnar, sem gerir konum um allan heim, þar á meðal Reese Witherspoon og Cara Delevingne, kleift að finnast nógu öruggar til að koma fram með sínar eigin hryllilegu sögur, hefur opnun Pandóruboxsins, ef svo má segja, ekki koma án aukaverkana. Allur þessi truflandi fréttaflutningur er líka orðinn öflugur kveikja fyrir suma eftirlifendur kynferðisofbeldis og ofbeldis.

Leikkonan Evan Rachel Wood, sem einnig hefur verið opinskár um reynslu sína af kynferðislegu ofbeldi, viðurkennir á samfélagsmiðlum að hún hafi upplifað nokkur áföll í eigin bata vegna óstöðvandi og ógeðslegra sagna. „Hefur einhver áfallastreituröskun [annars] komið af stað [í gegnum] þakið? skrifaði hún á Twitter. „Ég hata að þessar hættutilfinningar séu að koma aftur.“

Ekki eru allir sem hafa orðið fyrir kynferðisofbeldi þjást af áfallastreituröskun (PTSD), en þeir sem gera það geta upplifað bakslag og tilfinningar um þunglyndi og kvíða vegna þess sem þeir lykta, finna og sjá eins og fréttaskýringar um. kynferðislegt ofbeldi.

„Áfallastreituröskun getur komið strax eða seint fram og það er erfitt að vita hvað gæti kallað fram þessar tilfinningar,“ segir Kenneth Yeager, Ph.D., forstöðumaður streitu, áverka og seiglu (STAR) áætlunarinnar við Ohio State University Wexner Medical Miðja. „Eitthvað eins einfalt og að horfa á fréttaflutning getur kallað á streitu og kvíða,“ útskýrir hann.

Þess vegna kom það ekki á óvart að hundruð Twitter-notenda tengdust tilfinningum Wood og sýndu þakklæti sitt fyrir hreinskilni hennar. „Það er svo margt sem ég þarf að vinna úr og það er yfirþyrmandi fyrir mig,“ skrifaði einn notandi um innstreymi frétta um kynferðislega áreitni og líkamsárás. "Ég las tístin þín og þau töluðu við mig. Hrós fyrir hugrekki þitt, þú ert hvetjandi fólk alls staðar."

„Þetta er þreytandi andlega,“ skrifaði einhver annar. „Það er hughreystandi að vita að ég er ekki einn en hrikalegt og þreytandi að vita að svo margir aðrir vita það.“

Ein besta leiðin til að takast á við sumar þessara tilfinninga er að byggja upp stuðningskerfi, segir Yeager. „Veistu við hvern þú getur talað ef þú ert stressaður eða kvíðinn,“ segir hann. "Það gæti verið maki eða systkini, eða kannski vinnufélagi eða sjúkraþjálfari, en það ætti að vera einhver sem þú treystir."

Þó að forðast sé kannski ekki árangursríkasta leiðin til að takast á við tilfinningar þínar - veistu að stundum er í lagi að víkja ef þér finnst sjálfum þér ofviða. „Reyndu að bera kennsl á sérstakar aðstæður, fólk eða aðgerðir sem kveikja á streitu og kvíða og reyndu síðan að forðast þær þegar þörf krefur,“ segir Yeager.

Umfram allt er mikilvægt að muna að þú ert ekki að bregðast of mikið við og tilfinningar þínar og reynsla eru algjörlega gild.

Ef þú eða einhver sem þú elskar hefur orðið fyrir kynferðisofbeldi skaltu hringja í ókeypis, trúnaðarráðslínuna fyrir kynferðisofbeldi í síma 800-656-HOPE (4673).

Umsögn fyrir