Hvað veldur „feitu“ leggöngusvæði og er þetta eðlilegt?

Efni.

• Leggöngusvæðið þitt er einstakt
• Hver er meðalstærðin?
• Getur stærð mons pubis þíns sveiflast?
• Getur stærð mons pubis stærð þinnar haft áhrif á tegund „tegund“?
• Hver er munurinn á þykkum mons pubis og FUPA?
• Er það mögulegt að minnka stærð mons pubis þíns eða efri pubic svæði?
• Hreyfing
• Skurðaðgerðir
• Skurðaðgerðir
• Hvenær á að leita til læknis

Leggöngusvæðið þitt er einstakt

Vaginas - eða réttara sagt, vulvas og allir íhlutir þeirra - eru í mismunandi stærðum, gerðum og litum.

Margir hafa áhyggjur af því að leggöngusvæði þeirra líti ekki út fyrir að vera „eðlilegt“ en það er í raun ekkert eðlilegt. Eina „eðlilega“ þarna úti er það sem er eðlilegt fyrir þig. Og nema venjulegt sé með verkjum eða óþægindum, þá er allt líklegt.

Ertu ennþá viss? Skoðaðu þessar myndir af alvöru vulvas til að fá tilfinningu fyrir því hversu fjölbreytt kynfæri geta verið raunverulega og lestu áfram til að læra meira.

Í poppmenninguÍ útgáfu Vogue í september 2018 veitti Beyoncé sjaldgæft viðtal sem sagt var frá, þar sem hún var hreinskilin um líkamsímynd, meðgöngu, móðurhlutverk og fleira.

Þegar rætt var um tengsl hennar við líkama sinn eftir meðgöngu lýsti söngkonan því yfir að „núna, litla FUPA mín og mér finnst eins og okkur sé ætlað.“ FUPA er notað til að lýsa umframfitu á efri hluta kynhópsins - fyrir ofan kynhárið þitt en fyrir neðan magahnappinn.

Hver er meðalstærðin?

Þegar fólk nefnir „feitan leggöng“, þá er það venjulega að vísa til kjötkennda svæðisins fyrir ofan lömunina (mons pubis). Mons pubis-svæðið þitt er venjulega heimili pubic hársins þíns, nema þú sért ber.

Megintilgangur þess er að veita þér og kynlífsfélaga þínum púði svo þú brjótir ekki grindarbotnið þegar þú ert að vita. Það ver einnig gegn öðrum meiðslum.

Stærð mons pubis þíns fer eftir heildar líkamsþyngd þinni og tegund. Fólk með mismunandi líkamsgerðir safnar fitu á mismunandi svæðum, svo það er í raun ekkert meðaltal.

Stundum er þetta hugtak notað til að vísa til holdlegri ytri varir (labia majora) eða umfram húð á efri hluta kynhópsins (FUPA).

Eins og mons pubis, eru innri og ytri kynþroskar tugir náttúrulegra afbrigða. Allir eru eðlilegir og eru það sem gerir bylgjuna þína einstaklega að þínum.

Hið sama er hægt að segja um efri pubic svæði. Þrátt fyrir að svæðið fyrir neðan magahnappinn sé venjulega holdlegt og mjúkt, fer það að lokum eftir líkamsþyngd þinni og tegund.

Getur stærð mons pubis þíns sveiflast?

Mons pubis er náttúrulega feitt svæði. Þegar þú þyngist geta fleiri fituinnfellingar safnast saman á þessum stað.

Í sumum tilvikum getur hormónunum verið að kenna. Þú gætir tekið eftir því að stærð mons pubis þíns og almennt leggöngusvæði er mismunandi eftir því hvar þú ert á tíðahringnum þínum.

Hugsanlegir kallar eru:

• kynþroska
• tímabil
• Meðganga
• perimenopause
• tíðahvörf

Þrátt fyrir að hormón gegni hlutverki, er talsvert þyngdaraukning venjulega tengd einstökum lífsstílþáttum. Þetta felur í sér heildar mataræði og hreyfingu.

Tvær af hverjum þremur konum í Bandaríkjunum eru taldar of þungar eða offitusjúkar. Þegar húðin teygist gætir þú tekið eftir breytingum á líkama þínum sem þú bjóst ekki við, svo sem stækkandi bylgju.

Þetta svæði gæti haldist áberandi jafnvel þó að þú missir umtalsvert magn af þyngd. Nema þyngdin tapist á grindarholssvæðinu, geta mons pubis þínar enn stungið meira út en áður.

Ekki er víst að húðin fari aftur í fyrra horf með markvissu þyngdartapi. Aðgerðir eins og hjáveituaðgerðir á maga geta skilið eftir sig „pooch“ eða leitt til þess að húðin falli ofan við grindarholssvæðið.

Getur stærð mons pubis stærð þinnar haft áhrif á tegund „tegund“?

Ef þú þyngist eða léttist í maganum breytist útlit og lögun magans. Hið sama er hægt að segja um bylgjuna þína.

Þyngdarbreytingar sem hafa áhrif á mons pubis geta stundum leitt til breytinga á ytri kynþroska. Ef lögun ytri kynþroska þíns breytist, getur byssan þín verið önnur en hún gerði áður.

Til dæmis gætirðu fundið að:

• ytri varir líta puffier út
• ytri varir hanga lægri en áður
• innri varir eru ekki lengur útsettar

Hver er munurinn á þykkum mons pubis og FUPA?

Þó að þessi hugtök séu oft notuð til að vísa til sama húðsvæðis, eru þau ekki skiptanleg.

Mons pubis þitt er svæðið beint fyrir ofan kynþroska þína - ekki hærra, ekki lægra. Þetta er þar sem meginhluti kynháls þíns vex.

Efri pubic svæði þitt er aftur á móti í grundvallaratriðum neðri maginn. Það er svæðið fyrir ofan kynhár þitt en fyrir neðan magahnappinn.

Sumt fólk notar hugtakið FUPA til að lýsa umframhúð á efri hluta kynhópsins, sérstaklega ef það hangir eða sogar ofan við mons pubis.

Er það mögulegt að minnka stærð mons pubis þíns eða efri pubic svæði?

Þó að það sé oft aðgengilegra að nota nýja æfingarrútínu er ómögulegt að ákvarða hvort það muni leiða til þyngdartaps á ákveðnu svæði. Það veltur allt á þyngd þinni og heildar líkamsgerð.

Vegna þessa kjósa margir um fitusog. Þessi skurðaðgerð er notuð til að fjarlægja umfram fitu á ákveðnum stöðum.

Hreyfing

Regluleg hreyfing getur hjálpað þér að léttast og þyngjast vöðvaspennu. Þú gætir komið á óvart að stærð mons pubis þíns minnkar náttúrulega þegar þyngd þín lækkar.

Þú getur einnig gert æfingar sem miða á neðri grindarholssvæðið. Að byggja upp vöðvaspennu í neðri mjaðmagrindinni getur hjálpað til við að draga mons pubis upp og skapa sléttari útlit.

Til viðbótar við venjulega hjartalínurit, reyndu eftirfarandi neðri æfingar. Markaðu að þrjú sett, hvert með 25 reps, fjórum sinnum í viku.

Til að gera V draga:

1. Byrjaðu á bakinu með fæturna út beint og handleggina yfir höfuð.
2. Lyftu fótunum upp og reyndu að snerta tærnar.
3. Farðu aftur í upphafsstöðu.

Þetta er einn fulltrúi.

Til að gera fjallgöngumenn:

1. Byrjaðu í plankstöðu.
2. Komdu fljótt með eitt hné upp að brjósti þínu og lentu síðan aftur niður á tærnar.
3. Komdu hinu hnénu að brjósti þínu og lentu aftur niður á tánum.

Þetta er einn fulltrúi.

Til að gera plank tjakk:

1. Byrjaðu í plankstöðu.
2. Hoppaðu báða fæturna út og inn (eins og stökkjakkar).

Þetta er einn fulltrúi.

Það tekur tíma að léttast og byggja upp vöðva, svo vertu þolinmóður við sjálfan þig. Ef þú getur, gefðu það að minnsta kosti þrjá til fjóra mánuði áður en þú snýrð þér að kostnaðarsömum verklagsreglum.

Skurðaðgerðir

CoolSculpting og truSculpt báðir miðarvasar á þrjósku fitu. Hins vegar nota þeir mismunandi skurðaðgerðartækni til að brjóta upp fitufrumur og hvetja líkama þinn til að útrýma þeim á náttúrulegan hátt.

Þessar aðferðir virka best á minniháttar bungum. Þær eru ekki taldar lausnir fyrir þyngdartapi og koma ekki í veg fyrir umframhúð.

Þessar aðferðir eru taldar snyrtivörur og falla ekki undir tryggingar.

Skurðaðgerðir

Til að framkvæma lyftu (einþynningu) mun skurðlæknirinn nota blöndu af fitusogi og skurðaðferðum til að fjarlægja óæskilega vasa af fitu og umfram húð.

Þessi aðferð er oft framkvæmd í tengslum við kviðæxli. Báðar aðgerðirnar eru álitnar snyrtivörur og falla ekki undir tryggingar.

Endurheimtartími þinn fer eftir nákvæmri tækni sem notuð er. Skurðlæknirinn þinn getur sagt þér meira um hverju þú getur búist við við bata.

Hvenær á að leita til læknis

Ef þú hefur áhyggjur af stærð pubic svæðisins skaltu panta tíma hjá lækni eða öðrum heilbrigðisþjónustuaðila. Þeir geta svarað öllum spurningum sem þú hefur og getur hjálpað þér að líða betur með útlitið.

Ef þú vilt læra meira um fækkun getur veitan þín vísað þér til lýtalæknis eða annars sérfræðings til að ræða valkostina þína.