Hvað er gonarthrosis og hvernig á að meðhöndla

Efni.

• Bestu meðferðir við gonarthrosis
• Hvernig er sjúkraþjálfun við kynkirtli
• Valda gonarthrosis fötlun?
• Hver er í mestri hættu á að eiga

Gonarthrosis er liðbólga í hnjánum, algeng hjá fólki eldri en 65 ára, þó að konur hafi mest áhrif á tíðahvörf, sem venjulega stafar af einhverjum beinum áföllum, svo sem tommu þar sem viðkomandi fellur með hnén á gólfinu, til dæmis .

Gonarthrosis má flokka sem:

• Einhliða - þegar það hefur aðeins áhrif á 1 hné
• Tvíhliða - þegar það hefur áhrif á bæði hnén
• Grunnskóli - þegar ekki er hægt að uppgötva orsök þess
• Secondary - þegar það er af völdum ofþyngdar, beinna áfalla, tilfærslu eða beinbrota, svo dæmi sé tekið.
• Með osteophytes - þegar lítil beinbein koma fram í kringum liðina
• Með skertu innanrými, sem gerir lærlegg og tibia kleift að snerta, veldur miklum sársauka;
• Með subchondral sclerosis, sem er þegar hrörnun eða aflögun er á oddi lærleggs eða tibia, inni í hnénu.

Gonarthrosis er ekki alltaf læknanlegur, en það er mögulegt að minnka sársauka, auka hreyfigetu, bæta lífsgæði og vellíðan sjúklings með þeirri meðferð sem hægt er að gera með verkjastillandi og bólgueyðandi lyfjum og með daglegum fundum sjúkraþjálfun, sem ætti að hefja sem fyrst. Meðferðartími er mjög breytilegur frá einum einstaklingi til annars, en mun aldrei vera skemmri en 2 mánuðir.

Bestu meðferðir við gonarthrosis

Stig gonarthrosis, samkvæmt flokkun Kellgreen og Lawrenc, er í eftirfarandi töflu:

Hvernig er sjúkraþjálfun við kynkirtli

Sjúkraþjálfun á gonarthrosis verður að fara fram hvert fyrir sig, því það sem er bent á fyrir annan sjúklinginn hentar ekki alltaf hinum. En sumar auðlindir sem hægt er að nota eru TENS, ómskoðun og innrautt, auk poka með volgu eða köldu vatni og æfingum sem sjúkraþjálfarinn gefur til kynna.

Aðferðir til sameiginlegrar virkjunar og meðhöndlunar eru einnig tilgreindar vegna þess að þær auka framleiðslu liðvökva sem vökva liðinn að innan og draga úr langvarandi verkjum. Þegar viðkomandi hefur breytingar eins og ójafnvægi, slæma líkamsstöðu og frávik hnésins inn á við eða út á við, er hægt að nota æfingar sem bæta líkamsstöðu og leiðrétta þessi frávik, svo sem alþjóðleg líkamsþjálfun til dæmis.

Helstu æfingarnar eru þær að styrkja vöðva með teygjuböndum eða lóðum sem geta verið á bilinu 0,5 til 5 kg, háð styrkleikanum sem viðkomandi hefur. Minni þyngd og meiri endurtekning er tilvalin til að minnka stífni í vöðvum og er hægt að framkvæma það til að styrkja framhlið, bak og hliðar á læri. Að lokum er hægt að teygja á læri. Sjáðu nokkur dæmi um liðverkir í hné.

Til að hjálpa manninum að ganga og hreyfa sig um húsið má mæla með hækjum eða reyrum til að dreifa líkamsþyngdinni betur og draga úr þrýstingnum á hnén.

Valda gonarthrosis fötlun?

Fólki í 3. eða 4. stigslímhimnu getur reynst erfitt að vinna vegna stöðugra verkja og ómöguleika á að standa og halda þyngd, þannig að þegar meðferð með sjúkraþjálfun, lyfjum og skurðaðgerðum dugar ekki til að endurheimta lífsgæði og gera vinnu sem viðkomandi þegar gert, getur viðkomandi talist ógildur og hættir störfum. En venjulega gerast þessar gráða gonarthrosis aðeins hjá fólki yfir 65 ára aldri þegar hún er þegar á eftirlaunum.

Hver er í mestri hættu á að eiga

Konur verða venjulega fyrir áhrifum eftir 45 ára aldur og karlar eftir 50 ára aldur, en nánast allt eldra fólk eldra en 75 ára þjáist af liðagigt í hné. Talið er að liðbólga í hné geti komið snemma fram fyrir 65 ára aldur við eftirfarandi aðstæður:

• Tíðahvörf konur;
• Fólk með beinþynningu;
• Ef skortur er á C og D vítamíni;
• Fólk sem er of þungt;
• Fólk með sykursýki eða hátt kólesteról;
• Fólk sem hefur mjög veikan lærivöðva;
• Ef brotið er á fremri krossbandi eða rof á meniscus í hné;
• Breytingar eins og genovaro eða genovalgo, það er þegar hnjánum er snúið inn á við eða út á við.

Einkenni hnéverkja og sprungna geta komið fram eftir fall með hné á gólfinu, svo dæmi sé tekið. Sársaukinn myndast venjulega þegar þú reynir eitthvað eða gerir líkamsrækt, en í lengra komnum tilfellum getur hann verið í næstum allan daginn.

Hjá fólki eldri en 65 ára getur nærvera lítilla beinþynna, sem sést á röntgenmynd af hné, bent til meiri alvarleika einkenna og þörf fyrir meðferð með sjúkraþjálfun og í alvarlegri tilfellum skurðaðgerð til að setja gervilim á hnéð tilgreint.