Hvernig líður mæði?

Efni.

• Hvernig líður mæði?
• Hvað veldur mæði?
• COVID-19 og mæði
• Áhættuþættir
• Hvenær á að leita til læknis
• Meðferðir við mæði

Þessi grein var uppfærð 29. apríl 2020 til að innihalda viðbótareinkenni kransæðavírusins ​​árið 2019.

Mæði, eða „vinda“, getur valdið því að þú átt í erfiðleikum með að anda að þér. Þú gætir fundið fyrir því að þú hafir bara hlaupið á sprett, stigið nokkur stig af flugi eða tekið þolfimikennslu.

Þessar tilfinningar geta verið kunnuglegar ef þú hreyfir þig reglulega - en utan líkamsræktar geta þær verið skelfilegar.

Hvernig líður mæði?

Þegar þú ert með mæði, gætirðu fundið fyrir því að þú getir ekki fengið nóg loft í lungun - og þú getur ekki gert það nógu hratt.

Það kann að virðast eins og þú hafir stutt í súrefni. Það getur verið erfiðara að anda að sér og anda frá sér. Stundum gætir þú verið þvingaður til að draga andann áður en þú hefur jafnvel klárað síðasta anda frá þér.

Einkenni sem birtast með mæði er:

• þétt tilfinning í brjósti þínu
• tilfinning eins og þú þarft að anda meira eða hraðar
• tilfinning eins og líkami þinn geti ekki fengið nóg súrefni fljótt

Þú gætir tekið eftir því að sjálfan þig verður æ meira andardráttur yfir langan tíma, eða það gæti gerst út í bláinn.

Stundum getur það jafnvel slá á meðan þú ert í hvíld, svo sem þegar þú sest við skrifborðið þitt í vinnunni. Langvarandi seta getur valdið mæði með slæmri líkamsstöðu.

Hvað veldur mæði?

Kvíði - hvort sem um er að ræða bráð og ástand eða langvinnan kvilla - getur valdið andardrátt. Kvíði eða læti geta stundum verið skakkir við hjartaáfall.

En þú þarft ekki að upplifa fullkomna árás til að finna fyrir andardráttum. Kvíði á lágum stigum getur valdið þessu líka.

Mæði getur oft komið fram vegna annarra aðstæðna, svo sem:

• miklar hæðir
• léleg loftgæði, svo sem vegna kolmónoxíðs eða smogs
• hitastig öfgar
• erfiðar æfingar

Með því að hafa hnúta í vöðvunum, sérstaklega á kveikjupunktum, geturðu stundum fundið fyrir andardrátt.

Ákveðnar læknisfræðilegar aðstæður geta valdið mæði, bæði bráðum og langvinnum, svo sem:

• ofnæmi
• blóðleysi
• astma
• hjartabilun
• langvinn lungnateppa (langvinn lungnateppusjúkdómur)
• Guillain-Barré heilkenni
• hjartsláttaróreglu eða hjartaáfall
• hjartasjúkdóma
• lungnasjúkdómur
• myasthenia gravis
• offita
• blóðþurrð
• lungnabólga
• lungnabjúgur
• lungnasegarek
• lungnaslagæðaháþrýstingur
• sarcoidosis
• berklar

COVID-19 og mæði

Eitt af undirskriftareinkennum COVID-19 er mæði. Önnur algeng einkenni eru hiti, hósti og þreyta.

Flestir sem fá COVID-19 munu fá væg til miðlungsmikil einkenni sem hægt er að meðhöndla heima. Ef þú ert veikur og grunar að þú gætir verið með COVID-19, mælir Centres for Disease Control and Prevention (CDC) með þessum næstu skrefum:

• Vertu heima og aðskildu þig frá öllum fjölskyldumeðlimum og gæludýrum eins mikið og mögulegt er.
• Hyljið hósta og hnerrar og klæðið klútgrímu ef þú verður að vera í kringum annað fólk, en reyndu að vera í 6 fet í lágmarki.
• Vertu í sambandi við lækninn þinn og hringdu á undan ef þú endar að leita læknis.
• Þvoðu hendurnar oft.
• Forðist að deila heimilishlutum með öðru fólki í húsinu.
• Sótthreinsið oft yfirborð.

Þú ættir einnig að fylgjast með einkennunum heima hjá þér. Þú ættir að leita til læknis í neyðartilvikum ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• öndunarerfiðleikar
• þyngd eða þyngsli í brjósti
• bláleitar varir
• rugl
• syfja

Fáðu nýjustu upplýsingar um COVID-19.

Áhættuþættir

Þú ert í hættu á mæði eða öðrum tengdum aðstæðum þegar:

• vöðvar þínir eru veikir, sérstaklega þeir sem taka þátt í öndun, svo sem þind
• þú ert með astma eða aðrar langvarandi öndunarfærasjúkdóma eins og langvinn lungnateppu eða slímseigjusjúkdóm
• blóðrauðagildi þín eru lág
• þú ert reykjandi
• vinnu- eða búsetuhúsnæði þitt nær yfir hluti sem kveikja astma

Hvenær á að leita til læknis

Það eru nokkur skelfileg einkenni sem þú ættir ekki að hunsa, sérstaklega þegar það er mæði. Má þar nefna:

• „slitin“ tilfinning sem er viðvarandi jafnvel eftir að þú hefur fengið hvíldina í 30 mínútur
• bólgnir ökklar og fætur
• hósta, kuldahrollur og hækkaður líkamshiti
• önghljóð eða flautandi hljóð þegar þú andar að þér og andar frá þér
• hátt hljóð þegar þú andar, þekktur sem stridor
• bláum fingurgómum eða vörum
• versnandi mæði eftir að þú hefur notað innöndunartæki
• öndunarerfiðleikar þegar þú liggur flatt á bakinu
• verkir eða þrýstingur í brjósti þínu
• ógleði
• yfirlið

Ef þú ert með einhverja samsetningu þessara einkenna ásamt mæði, er mikilvægt að hringja í lækninn þinn eða fara á bráðamóttöku til að fá tafarlausa læknishjálp.

Að vera andardráttur er ekki það sama og að eiga erfitt með að anda. Þegar þú átt í erfiðleikum með að anda venjulega gætirðu fundið fyrir:

• þú getur ekki andað eða andað að þér alveg
• hálsinn eða brjóstið á þér lokast eða það líður eins og það sé kreppandi tilfinning í kringum þau
• það er hindrun, þrenging eða hert loftvegur þinn
• eitthvað er líkamlega að hindra þig í að anda

Öndunarerfiðleikar eru einnig neyðarástand sem krefst tafarlausrar læknishjálpar.

Meðferðir við mæði

Þegar læknirinn hefur skoðað þig og ákvarðað sjúkdómsgreininguna, getur hann ávísað lyfjum eins og berkjuvíkkandi lyfjum til að hjálpa þér að anda auðveldara.

Ef þú ert blóðleysi þarftu að taka lyfseðilsskyld lyf til að hækka járnmagn þitt.

Læknirinn mun einnig mæla með ráðstöfunum, svo sem að hætta að reykja, til að hjálpa þér að fá meira súrefni.

Ef læknirinn greinir alvarlegt eða flóknara heilsufar, mun hann mæla með meðferðum í samræmi við það.