18 Fiðluleikföng við kvíða

Efni.

• Á ferðinni leikföng
• Mini Rubik’s teningur
• Flippy Chain
• Möbii Fidget Ball
• Infinity Cube
• Skrifborðsleikföng
• SPOLEY Skúlptúr af skrifborði
• Lúxus sandgarður
• Euler's Disk
• Newton’s Cradle
• Gagnslaus kassi
• Skartgripir
• Sterling silfur fidget hringur
• Möbii hálsmen
• Akupressure hringir
• Fyrir skólastofuna
• Spennubönd
• Tyggjanlegt blýantur
• Flækja
• Skynföng
• Skynrænir kreista kúlur
• Fullorðinsleikjadeig
• Tyggjanlegt hálsmen
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Fidget leikföng hafa sprungið í vinsældum undanfarin ár sem leið til að auka fókus, draga úr eirðarleysi og stjórna kvíða. Sérfræðingar hafa misjafnar tilfinningar um hversu árangursríkir þeir eru, en nóg af fólki sver við þá.

Forvitinn að prófa þá? Við höfum dregið saman 18 vel yfirfarna valkosti sem uppfylla margs konar þarfir. Verð er gefið til kynna með dollaramerki, með einstökum vörum á bilinu $ 5 til $ 35.

Á ferðinni leikföng

Ertu að leita að einhverju sem þú getur dundað þér við meðan þú bíður eftir tíma eða meðan á ferðinni stendur?

Þessum handhægu valkostum er hægt að henda í poka eða jafnvel geyma í vasanum.

Mini Rubik’s teningur

Þessi lítill teningur Rubik’s getur krafist aðeins meiri þátttöku en nokkur fiðluleikföng, en ef þú ert púsluspilandi fjandmaður ætti það að lenda á staðnum.

Hafðu bara í huga að sumum gagnrýnendum fannst þessi smáútgáfa svolítið óþægileg fyrir stærri hendur.

Verslaðu núna ($)

Flippy Chain

Fidget verkfæri úr hreinum hjólakeðjutenglum geta staðið undir mikilli notkun.

Þessi Flippy keðja passar í vasann og inniheldur lítil kísilbönd til að auka áferð. Sumir gagnrýnendur mæla með því að setja það á lyklakippu til að forðast að missa það.

Verslaðu núna ($)

Möbii Fidget Ball

Þessi valkostur er gerður úr sléttum, samtvinnandi hringum. Ef þú hefur gaman af áferð getur strjúka hringina haft róandi áhrif. Smá stærð þessa leikfangs gerir það tilvalið fyrir hljóðlátt að fikta með annarri hendinni, hvort sem þú strýkur eða snýrð hringunum eða einfaldlega snýst boltanum í hendinni.

Það getur verið of lítið fyrir ung börn, þar sem það getur valdið köfunarhættu.

Verslaðu núna ($$)

Infinity Cube

Þessi álkubbur samanstendur af átta smærri teningum sem þú getur snúið til að búa til mismunandi form og stillingar. Umsagnir benda til að þetta fiðluleikfang hafi næga þyngd til að veita því traustan blæ án þess að vera þungur.

Infinity Cube getur haft smá hljóð þegar hann er í notkun, svo það er líklega ekki tilvalið fyrir mjög hljóðlátt umhverfi.

Verslaðu núna ($$)

Skrifborðsleikföng

Þessir valkostir eru svolítið stærri, sem gerir þá betur til þess fallna að koma fyrir á skrifborðinu. Sumir þeirra búa til ansi sléttar skreytingar líka.

SPOLEY Skúlptúr af skrifborði

Þetta skrifborðsleikfang kemur með segulbotni og 220 litlum segulkúlum. Þú staflar kúlunum á botninn og raðar þeim í ýmsar gerðir. Notaðu það þegar þú ert í pásu frá vinnunni eða þarft nokkrar mínútur til að slaka á eða draga úr kvíða hugsunum.

Litlu kúlurnar hafa hættu á köfnun, svo vertu viss um að geyma þær þar sem börn ná ekki.

Verslaðu núna ($$)

Lúxus sandgarður

Zen garðar innihalda venjulega plástur af möl eða sandi sem gestir geta hríft til að stuðla að hugleiðsluástandi. Að geyma smækkaða útgáfu á borðinu þínu gæti auðveldað þér að draga þig í hlé og einbeita þér að róandi ef þú byrjar að kvíða.

Verslaðu núna

Euler's Disk

Til að vinna leikfangið stillirðu diskinn á spegilinn og snýst hann. Diskurinn snýst stöðugt og skapar mismunandi litamynstur og raular þegar hann snýst hraðar og hraðar.

Vegna þess að þetta leikfang felur í sér hávaða er það kannski ekki tilvalið fyrir mjög hljóðlátt vinnuumhverfi. Og ef þú ert með einhverja næmni fyrir ljósi gætirðu viljað sleppa þessu.

Verslaðu núna ($$$)

Newton’s Cradle

Klassískt Newton’s Cradle samanstendur af kúlum sem hanga úr málmgrind. Með því að draga eina kúlu til baka og sleppa henni setur þú pendúláhrif í gang. Að horfa á hvernig kúlurnar hreyfast getur haft róandi áhrif.

Kúlurnar smella þegar þær snerta, svo hafðu það í huga þegar þú velur að nota þetta fídótól.

Verslaðu núna ($$)

Gagnslaus kassi

Gagnslausi kassinn er ekki hefðbundið fiðluleikfang. Það býður upp á truflun frá áhyggjum eða uppnámi.

Til að nota það, flettu rofanum á og bíddu eftir að kassinn slekkur á sér.

Verslaðu núna ($$)

Skartgripir

Fidget skartgripir geta verið frábær kostur til að draga úr kvíða þegar þú ert á ferðinni eða reynir að vera stakur.

Sterling silfur fidget hringur

Þú getur fundið snúningshringi í ýmsum stílum og litum. Okkur líkar þessi vegna fjölhæfs, unisex stíls og sanngjarns verðs. Það er líka úr sterlingsilfri og því verður fingurinn ekki grænn eftir nokkra slit.

Verslaðu núna ($$)

Möbii hálsmen

Eins og Möbii Fidget Ball sem áður er getið, eru hálsmen í hálsmeninu með sléttum, ofnum hringjum. Þeir eru í ýmsum litum svo þú getur valið þitt uppáhald eða jafnvel sérsniðið hönnun með mörgum litum.

Umsagnir benda til þess að þessi fílingur geti virkað vel fyrir fullorðna og börn sem eru nógu gömul fyrir skartgripi, þar sem það býður upp á hljóðláta, staka leið til að fikta í skólanum, vinnunni eða heima.

Verslaðu núna ($$)

Akupressure hringir

Þessir fjaðrir hringir eru hannaðir til að örva þrýstipunkta á fingurna með beinum hætti, en þeir búa líka til frábært leikföng.

Renndu því upp og niður fingurinn til að draga úr streitu og nudd.

Verslaðu núna ($)

Fyrir skólastofuna

Að geyma leikföng í kennslustofunni getur hjálpað sumum börnum að takast á við streitu og kvíða. Gakktu úr skugga um að setja nokkrar grunnreglur um notkun þeirra svo þær verði ekki truflun.

Spennubönd

Spennubönd, einnig kölluð viðnámsbönd, geta verið gagnleg fyrir alla sem hafa tilhneigingu til að flissa fótum eða sparka í stól, borð eða skrifborðsfætur þegar þeir finna fyrir kvíða eða streitu.

Þeir festast við stólfætur og eru tiltölulega hljóðir.

Verslaðu núna ($$$)

Tyggjanlegt blýantur

Pencil toppers geta boðið róandi, skemmtilegan truflun fyrir sum börn. Og tygging býður upp á hljóðláta leið til að draga úr spennu og streitu.

Gakktu úr skugga um að nemendur deili þeim ekki og dreifi sýklum.

Verslaðu núna ($)

Flækja

Tangle er vinsælt fílingur fyrir kennslustofur og annað hljóðlátt umhverfi vegna þess að það framleiðir ekki hávaða. Það felur í sér tengda, sveigða hluti sem þú getur mótað, sundur, snúið og sett saman aftur.

Umsagnir benda til þess að það geti gagnast börnum og fullorðnum. Börnum getur fundist leikfangið skemmtilegt sem og róandi og það getur stuðlað að slökun eða streitulosun hjá unglingum og eldri fullorðnum.

Margir gagnrýnendur greindu frá því að þetta fíflaleikfang hjálpaði þeim að stjórna einkennum kvíða, áfallastreituröskunar (PTSD) og annarrar vanlíðunar.

Tangle Jr. er minni útgáfa sem getur virkað vel í kennslustofunni eða á ferðinni.

Verslaðu núna ($)

Skynföng

Fólk á einhverfurófi getur fundið fyrir streitu eða kvíða vegna skynjunarálags. En að hafa ekki nægilegt skynjað inntak getur einnig valdið vanlíðan. Það er þar sem skynfæra leikföng koma inn.

Skynrænir kreista kúlur

Auk þess að bjóða upp á útrás fyrir streitu og kvíða, geta kreppukúlur einnig létt á spennu og stífni, sem geta verið líkamleg einkenni kvíða.

Þú getur fundið tonn af tegundum á netinu og í verslunum, en okkur líkar þetta sett af Freegrace sem kemur með mismunandi viðnámsmöguleika.

Verslaðu núna ($)

Fullorðinsleikjadeig

Einnig kallað álagsdeig, fullorðinsleikadeig er nokkuð svipað efni sem þú lékst með sem barn. En þeir koma í hlutlausari litum og jafnvel ilmkjarnaolíum, í sumum tilfellum.

Til að kvíða skaltu íhuga að prófa Deigið sem er innrennsli með lavender.

Verslaðu núna ($)

Tyggjanlegt hálsmen

Sumt fólk getur tyggt hluti, þar á meðal pennalok, fingur og kraga úr skyrtu þegar þeir finna fyrir kvíða. Þetta býður upp á skynjunarinntak sem getur verið róandi fyrir suma.

Tyggjanleg hálsmen eru stakur kostur sem þú getur notað nánast hvar sem er. ARK Therapeutics framleiðir hengiskraut sem er nógu háþróað fyrir fullorðna en nógu endingargott fyrir börn.

Verslaðu núna ($ - $$)

Aðalatriðið

Fidget leikföng geta verið handlaginn hlutur til að halda utan um í augnablikum streitu og kvíða. Þó að það sé nokkur umræða um hversu vel þau virka, þá eru engar vísbendingar um að þau muni gera einkennin þín verri, svo að það er þess virði að taka skotið ef þú hefur áhuga á þeim.