Við hverju má búast: Persónulega meðgöngutaflan þín
Efni.
- Fyrsti trimesterinn þinn
- Annar trímesterinn þinn
- Þriðji þriðjungurinn
- Ábendingar um heilbrigða og hamingjusama meðgöngu
Meðganga er spennandi tími í lífi þínu. Það er líka tími þegar líkami þinn gengur í gegnum miklar breytingar. Hér er yfirlit yfir þær breytingar sem þú getur búist við þegar þungunin líður, svo og leiðbeiningar um hvenær þú átt að skipuleggja tíma og próf hjá lækni.
Fyrsti trimesterinn þinn
Meðganga þín (væntanlegur fæðingardagur) er reiknaður með því að bæta við 280 dögum (40 vikum) við fyrsta dag síðustu tíða tíma.
Og fóstrið byrjar að þroskast við getnaðartímann. Svo byrjar líkami þinn að framleiða meðgönguhormóna.
Um leið og þú kemst að því að þú ert barnshafandi er kominn tími til að draga úr óheilbrigðum venjum og byrja að taka vítamín fyrir fæðingu. Þú gætir líka viljað taka fólínsýruuppbót - þau eru mikilvæg fyrir þroska heilaþroska.
Fyrir lok fyrsta þriðjungs meðgöngu ættir þú að hafa lækni á staðnum sem þú ætlar að sjá á meðgöngunni.
Hérna er sundurliðun á því sem þú þarft að hlakka til!
| Vika | Við hverju má búast |
|---|---|
| 1 | Núna er líkami þinn að búa sig undir getnað. |
| 2 | Það er kominn tími til að byrja að borða hollt mataræði, taka vítamín frá fæðingu og hætta öllum óhollum venjum. |
| 3 | Um það leyti er eggið þitt frjóvgað og ígrætt í leginu og þú gætir fundið fyrir vægum krampa og auka útferð frá leggöngum. |
| 4 | Þú hefur líklega tekið eftir því að þú ert ólétt! Þú getur tekið heimaþungunarpróf til að komast að því með vissu. |
| 5 | Þú gætir byrjað að finna fyrir einkennum eins og eymsli í brjóstum, þreytu og ógleði. |
| 6 | Halló morgunógleði! Í viku sex eru margar konur hlaupandi á klósettið með magaverk. |
| 7 | Morgunógleði gæti verið í fullum gangi og slímtappi í leghálsi hefur nú myndast til að vernda legið. |
| 8 | Það er kominn tími á fyrstu læknisheimsóknir þínar fyrir fæðingu - venjulega vikurnar 8 til 12. |
| 9 | Legið þitt vex, brjóstin eru blíð og líkaminn framleiðir meira blóð. |
| 10 | Við fyrstu heimsóknina mun læknirinn gera nokkrar rannsóknir, eins og að skoða blóð og þvag. Þeir munu einnig ræða við þig um lífsstílsvenjur og erfðarannsóknir. |
| 11 | Þú byrjar að þyngjast nokkur pund. Ef þú hefur ekki þegar fengið fyrstu lækninn þinn í heimsókn gætirðu farið í fyrstu ómskoðun og blóðprufur þessa vikuna. |
| 12 | Dökkir blettir á andliti og hálsi, kallaðir chloasma eða gríma meðgöngu, gætu einnig farið að birtast. |
| 13 | Þetta er lokavika fyrsta þriðjungs þíns! Brjóstin eru að stækka núna þegar fyrstu stig brjóstamjólkurinnar, kölluð ristamjólk, byrja að fylla þau. |
Annar trímesterinn þinn
Líkami þinn breytist mikið allan annan þriðjung þinn. Að fara úr spennu yfir í ofbeldi er ekki óvenjulegt. Læknirinn mun sjá þig einu sinni á fjögurra vikna fresti til að mæla vöxt barnsins, athuga hjartsláttinn og framkvæma blóð- eða þvagprufur til að ganga úr skugga um að þú og barnið séu heilbrigt.
Í lok annars þriðjungs þriðjungs hefur kviðinn vaxið verulega og fólk er farið að taka eftir því að þú ert ólétt!
| Vika | Við hverju má búast |
|---|---|
| 14 | Þú ert kominn á annan þriðjung! Það er kominn tími til að brjóta út fæðingarfatnaðinn (ef þú ert ekki búinn að því). |
| 15 | Læknirinn þinn gæti stungið upp á blóðprufu vegna erfðasjúkdóma, sem kallast sermisskermur fyrir móður eða fjórskjá. |
| 16 | Ef þú hefur fjölskyldusögu um erfðagalla, eins og Downs heilkenni, slímseigjusjúkdóm eða spina bifida, er þetta líka tíminn til að ræða legvatnsprufupróf við lækninn. |
| 17 | Á þessum tíma hefur þú líklega farið upp í brjóstastærð eða tvær. |
| 18 | Fólk fer virkilega að taka eftir því að þú ert ólétt! |
| 19 | Þú gætir farið að líða eins og ofnæmið virkar aðeins meira á þessum vikum. |
| 20 | Þú ert kominn með hálfa leið! Ómskoðun í þessari fæðingarheimsókn getur sagt þér kyn barnsins. |
| 21 | Hjá flestum konum eru þessar vikur ánægjulegar og aðeins lítil óþægindi. Þú gætir tekið eftir einhverjum unglingabólum, en þetta er hægt að sjá um með venjulegum þvotti. |
| 22 | Nú er góður tími til að hefja fæðingartíma ef þú ætlar að taka þau. |
| 23 | Þú gætir byrjað að eiga erfitt með svefn á nóttunni vegna eðlilegra óþæginda á meðgöngu eins og þvaglát, brjóstsviða og krampa í fótum. |
| 24 | Læknirinn þinn gæti viljað að þú skipuleggir blóðsykurspróf milli vikna 24 og 28 til að sjá hvort þú ert með meðgöngusykursýki. |
| 25 | Barnið þitt getur nú verið um það bil 13 sentimetra langt og 2 pund. |
| 26 | Síðustu vikurnar á öðrum þriðjungi þínu hefurðu líklega þyngst 16 til 22 pund. |
Þriðji þriðjungurinn
Þú ert næstum þar! Þú byrjar að þyngjast verulega á þriðja þriðjungi þínu þegar barnið heldur áfram að vaxa.
Þegar þú byrjar að nálgast fæðingu getur læknirinn eða ljósmóðirin einnig gert læknisskoðun til að sjá hvort leghálsinn þinn þynnist eða er farinn að opnast.
Læknirinn þinn gæti mælt með nonstress prófi til að kanna barnið ef þú gengur ekki í barneignir á gjalddaga þínum. Ef þú eða barnið eru í áhættu getur fæðing verið framkölluð með lyfjum eða í neyðartilvikum geta læknar framkvæmt keisaraskurð.
| Vika | Við hverju má búast |
|---|---|
| 27 | Verið velkomin í þriðja þriðjung! Þú finnur fyrir barninu hreyfast mikið núna og læknirinn gæti beðið þig um að fylgjast með virkni barnsins þíns. |
| 28 | Læknaheimsóknir verða tíðari núna - um það bil tvisvar í mánuði. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með nonstress prófi til að kanna heilsu barnsins. |
| 29 | Þú gætir byrjað að taka eftir óþægindum eins og hægðatregðu og gyllinæð. |
| 30 | Hormónin sem líkami þinn er að búa til á þessu stigi valda því að liðir þínir losna. Hjá sumum konum þýðir þetta að fætur þínir geta orðið stærri skóstærð! |
| 31 | Á þessu stigi gætirðu fundið fyrir leka. Þegar líkami þinn býr sig undir fæðingu getur þú byrjað að fá Braxton-Hicks (falsa) samdrætti. |
| 32 | Á þessum tíma ertu líklegast að vinna þér upp pund á viku. |
| 33 | Nú hefur líkami þinn um það bil 40 til 50 prósent meira blóð! |
| 34 | Þú gætir verið mjög þreyttur á þessum tímapunkti, vegna svefnvandræða og annars eðlilegs verkja í meðgöngu. |
| 35 | Magahnappurinn þinn gæti verið viðkvæmur eða orðið að „outie“. Þú gætir líka fundið fyrir andardrætti þegar legið þrýstir á rifbein. |
| 36 | Þetta er teygjan heima! Fæðingarheimsóknir eru nú vikulega þar til þú færð. Þetta felur í sér leggöngumþurrku til að prófa fyrir bakteríuflokk B streptókokka. |
| 37 | Í þessari viku gætir þú farið framhjá slímtappanum þínum, sem var að hindra leghálsinn þinn til að halda úti óæskilegum bakteríum. Að missa tappann þýðir að þú ert skrefi nær fæðingu. |
| 38 | Þú gætir tekið eftir bólgu. Láttu lækninn vita ef þú tekur eftir mikilli bólgu í höndum, fótum eða ökklum, því þetta gæti verið merki um háan blóðþrýsting af völdum meðgöngu. |
| 39 | Á þessum tíma ætti leghálsinn þinn að verða tilbúinn fyrir fæðingu með því að þynna og opna. Samdrættir Braxton-Hicks geta orðið harðari eftir því sem vinnuafli nálgast. |
| 40 | Til hamingju! Þér tókst það! Ef þú hefur ekki eignast barnið þitt enn þá mun það líklega koma á hverjum degi. |
Ábendingar um heilbrigða og hamingjusama meðgöngu
Veldu Stjórnun
Hægðatregða - hvað á að spyrja lækninn þinn