Af hverju er fingurinn minn að kippast?

Efni.

• Hvað veldur fingurkippum?
• Hvernig meðhöndlarðu fingurkipp?
• Horfur

Fingrakippir

Kippur í fingrum kann að virðast skelfilegur en það er oft meinlaust einkenni. Mörg tilfelli eru afleiðing streitu, kvíða eða áreynslu í vöðvum.

Fingrakippir og vöðvakrampar geta verið algengari nú en nokkru sinni vegna þess að sms og spilamennska er svo vinsæl starfsemi.

Þó að fingurkippir séu í flestum tilfellum vægir, geta sum tilvik verið vísbending um alvarlegt taugaástand eða hreyfitruflanir.

Hvað veldur fingurkippum?

Fingrekippur er einkenni sem ýtt er undir af fjölda mögulega þátta eða truflana. Algengir þættir sem geta valdið ósjálfráðum fingrakrampum eða kippum eru ma:

• Vöðvaþreyta. Ofnotkun og álag á vöðva eru algengir þættir sem geta kallað fram fingrakipp. Ef þú vinnur aðallega með höndunum, slærð inn á lyklaborð daglega, spilar mikið af tölvuleikjum eða jafnvel eyðir tíma í sms-skilaboð gætirðu fundið fyrir þreytu í vöðvum sem getur valdið fingurkippum.
• Skortur á vítamíni. Skortur á nokkrum næringarefnum getur haft áhrif á hvernig vöðvar þínir og taugar virka. Ef þú ert með lítið af kalíum, B-vítamíni eða kalsíum geturðu fundið fyrir kippum í fingrum og höndum.
• Ofþornun. Líkami þinn þarf að vera rétt vökvaður til að viðhalda bestu heilsu. Vatnsinntaka tryggir að taugar þínar bregðast rétt við og að þú haldir eðlilegu jafnvægi raflausna. Þetta getur verið þáttur í að koma í veg fyrir kipp í fingrum og vöðvakrampa.
• Karpallgöngheilkenni. Þetta ástand veldur náladofa, dofa og vöðvakrampa í fingrum og höndum. Karpallgöngheilkenni kemur fram þegar þrýstingur er beitt á miðtaugina við úlnliðinn.
• Parkinsons veiki. Parkinsonsveiki er stigvaxandi taugahrörnunarröskun sem hefur áhrif á hreyfingu þína. Þó skjálfti sé algengur, getur þessi sjúkdómur einnig valdið stífleika í líkamanum, ritfötlun og talbreytingum.
• Sjúkdómar Lou Gehrige. Lou Gehrig sjúkdómurinn, einnig þekktur sem vöðvakvilla (ALS), er taugasjúkdómur sem eyðileggur taugafrumurnar þínar. Þó að vöðvakippir séu eitt af fyrstu merkjunum getur það þróast í veikleika og fulla fötlun. Það er engin lækning við þessum sjúkdómi.
• Ofkalkvakaþurrð. Þetta óalgenga ástand veldur því að líkami þinn skilur frá sér óvenju lágt magn kalkkirtlahormóns. Þetta hormón er nauðsynlegt til að viðhalda jafnvægi á kalki og fosfór í líkamanum. Ef greindur er með ofkirtlakirtli, getur þú fundið fyrir vöðvaverkjum, kippum og máttleysi, meðal annarra einkenna.
• Tourette heilkenni. Tourette er tic röskun sem einkennist af ósjálfráðum endurteknum hreyfingum og raddbeitingum. Sumir af algengum tics eru kippir, grimacing, sniffing og axlar yppta öxlum.

Hvernig meðhöndlarðu fingurkipp?

Fingrakippur leysast oft af sjálfu sér. Hins vegar, ef einkennin verða viðvarandi, er best að skipuleggja lækninn þinn til að ræða hugsanlega meðferðaráætlun.

Meðferð veltur að lokum á undirliggjandi orsök. Algengir meðferðarúrræði fela í sér:

• ávísað lyf
• sjúkraþjálfun
• sálfræðimeðferð
• splint eða spenni
• stera eða botox sprautur
• djúp heilaörvun
• skurðaðgerð

Horfur

Fingrekippur er ekki lífshættulegt einkenni en það getur verið vísbending um alvarlegra læknisfræðilegt ástand. Ekki greina sjálf.

Ef þú byrjar að fá langvarandi kipp í fingrum sem fylgja öðrum óreglulegum einkennum skaltu skipuleggja heimsókn hjá lækninum.

Snemma uppgötvun og rétt greining mun tryggja að þú fáir bestu meðferðina til að bæta einkennin.