Hvernig á að nota tannþráð rétt

Efni.

• Hvernig á að nota tannþráð
• Hvernig nota á tannþráð með tannréttingartæki
• Tegundir tannþráðar
• Hvernig á að viðhalda góðri munnheilsu

Flossing er mikilvægt til að fjarlægja matarleifar sem ekki var hægt að fjarlægja með venjulegum bursta, hjálpa til við að koma í veg fyrir myndun veggskjalda og tannsteins og minnka hættuna á holrúm og bólgu í tannholdinu.

Mælt er með því að tannþráður sé gerður daglega, 1 til 2 sinnum á dag, þó helst ætti að nota það eftir allar aðalmáltíðir. Að auki er hægt að nota það bæði fyrir og eftir að bursta, því ef vírinn er látinn fara rétt, mun niðurstaðan alltaf vera til góðs fyrir heilsu munnsins.

Hvernig á að nota tannþráð

Til að nota tannþráð á réttan hátt eru eftirfarandi skref leiðbeind:

1. Vefjið endum strengsins utan um vísifingur eða miðfingur, eftir að hafa aðskilið um 40 cm þráð;
2. Settu vírinn á milli tanna, með því að nota stuðning vísifingra og þumalfingra, ef um er að ræða vafning á langfingur eða þumalfingri og langfingur, þegar þráðurinn er vafinn um vísifingurinn;
3. Færðu þráðinn í gegnum hverja tönn, faðma það í C-laga hreyfingu. Einn ætti að þrýsta á aðra hliðina og síðan á hina og endurtaka ferlið 2 sinnum fyrir hvora hlið, á allar tennur.
4. Færðu vírinn einnig varlega við tönnina, sem er mikilvægt til að fjarlægja óhreinindi sem síast inn á milli tönn og tannholds;
5. Fjarlægðu vírinn afturábak, að taka afganginn af moldinni;
6. Notaðu frekar nýjan hluta vírsins fyrir hvert svæði sem á að hreinsa, þannig að bakteríur og veggskjöldur berist ekki frá einni tönn til annarrar.

Ekki nota of mikið afl til að koma vírnum á, svo að hann meiði ekki. Að auki, ef tannholdið er oft bólgið eða blæðir, getur það verið merki um tannholdsbólgu, svo það er mikilvægt að halda áfram að framkvæma munnhirðu með vírnum, bursta og skola og skipuleggja tíma hjá tannlækni. Lærðu hvernig á að bera kennsl á og meðhöndla tannholdsbólgu.

Hvernig nota á tannþráð með tannréttingartæki

Sá sem notar tannréttingartæki verður að vera mjög varkár við að hreinsa munninn, þar sem heimilistækið geymir mörg matarleifar, svo flossing ætti einnig að nota um það bil 2 sinnum á dag.

Til að nota tannþráð verður þú fyrst að leiða flosann í gegnum bogann sem tengir botninn sviga, til að halda síðan vírnum með báðum höndum, vefja endana með fingrunum og gera alla aðferðina sem útskýrð er skref fyrir skref og endurtaka ferlið fyrir hverja tönn.

Þar sem tannþráðurinn er mjúkur, til að auðvelda flosann á bak við heimilistækið, er Passa Fio, sem er harðari þjórfé, úr kísill, sem hjálpar til við að leiða tannþráðinn að viðkomandi svæði. Þetta er eina hlutverk tannþráðarvélarinnar, þar sem hreinsun milli tanna er venjulega gerð með tannþráði.

Vírinn Super floss það auðveldar einnig hreinsun tanna, þar sem stinnari skaftið hjálpar til við að fara þægilegra fyrir aftan bogann á tækinu og hreinsa það síðan venjulega með svampinum eða þynnri vírhlutunum.

Tegundir tannþráðar

Helstu tegundir tannþráðar sem seldar eru í apótekum eða stórmörkuðum eru:

• Margþætt garn: það er hið hefðbundnasta, og til eru nokkrar útgáfur, með bragði, til dæmis.
• Einfætt filamentgarn: það er þynnra og sléttara, með meiri viðnám, sem kemur í veg fyrir að það brotni eða rifni við notkun, og það hentar betur fólki með tennur nær hvort öðru sem á erfiðara með að nota vírinn.
• Vír Super floss: það er garn sem hefur fastari og sveigjanlegri hluta, annað þykkara og svampaðra og síðast með venjulega garnið. Það lagar sig að opnun tanna og er gefið til kynna fyrir þá sem hafa stærri bil á milli tanna eða fólk sem notar tannréttingartæki og brýr.

Hver einstaklingur getur aðlagað sig betur að tannþráðum og því er enginn sem mælt er með frekar en hinn, þó er mikilvægt að leita leiðsagnar tannlæknis til að vita hvaða tegund væri heppilegust samkvæmt einkenni tanna.

Hvernig á að viðhalda góðri munnheilsu

Til viðbótar við daglega tannþráð, til að halda munninum hreinum, laus við sjúkdóma og bletti, er mikilvægt að hreinsa tunguna eftir að bursta tennurnar með bursta eða tunguhreinsi og bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag., Með mjúkum burst. bursta. Hér er hvernig á að bursta tennurnar betur.

Að auki er mælt með því að forðast sykurríkan mat, þar sem þeir eru hlynntir myndun holrúms, og hafa samband við tannlækninn á 6 mánaða fresti eða á 1 ári til að meta nánari hreinsun og heilsu í munni.

Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að þeir sem nota gervitennur eða gervilim verða einnig að gæta þess að þrífa og bursta þá daglega og auk þess verða þeir að vera vel aðlagaðir munninum, til að forðast uppsöfnun bakteríuplatta og myndun sára.

Skoðaðu fleiri ráð um tannþráð til að koma í veg fyrir tannholdsbólgu, tannskemmdir og vondan andardrátt í eftirfarandi myndbandi: