Náttúrulegur virkari fyrir líkamann

Efni.

• Náttúrulegur styrkur fyrir líkamann með jurubeba
• Náttúrulegur líkamsbyggingarmaður með guarana
• Náttúrulegur styrkur fyrir líkamann með açaí safa
• Gagnlegur hlekkur:

Framúrskarandi náttúrulegur styrktaraðili fyrir líkamann er jurubebate, en guarana og açaí safi eru líka góðar leiðir til að auka orku, stuðla að vellíðan og vernda líkamann gegn sjúkdómum.

Náttúrulegur styrkur fyrir líkamann með jurubeba

Gott náttúrulegt styrktarefni fyrir líkamann er jurubeba te, því það hefur þvagræsandi, bólgueyðandi og styrkjandi eiginleika sem hjálpa til við að hreinsa blóðið og afeitra lifur og milta.

Innihaldsefni

• 30 g af laufum og ávöxtum jurubeba
• 1 lítra af vatni

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og bætið síðan við laufum og ávöxtum jurubebans. Leggðu yfir pönnuna, láttu hana hvíla í 10 mínútur, síaðu og taktu hana síðan.

Það er ráðlagt að taka bolla af þessu tei 3 sinnum á dag eða samkvæmt leiðbeiningum grasalæknisins.

Náttúrulegur líkamsbyggingarmaður með guarana

Frábær náttúrulegur styrktaraðili fyrir líkamann er guaraná te, þar sem það hefur styrkjandi og endurheimtandi eiginleika líkamans sem hjálpa til við að örva líkama og heilastarfsemi, enda frábær matur fyrir einstaklinga með líkamlega og andlega þreytu.

Innihaldsefni

• 10 g af guarana dufti
• 1 lítra af vatni

Undirbúningsstilling

Bætið guarana duftinu við 1 lítra af sjóðandi vatni og látið það standa í um það bil 10 mínútur. Taktu 4 bolla á dag.

Gott ráð er að bæta guarana duftinu við annað te, eins og myntute, til að bæta bragðið.

Náttúrulegur styrkur fyrir líkamann með açaí safa

Náttúrulegi styrkingin fyrir líkamann með açaí safa hefur andoxunarefni, hreinsandi og örvandi eiginleika sem koma í veg fyrir sjúkdóma, auka vöðvastyrk og hreinsa líkamann.

Innihaldsefni

• 100 g af açaí kvoða
• 50 ml af vatni
• 50 ml af guarana sírópi

Undirbúningsstilling

Settu innihaldsefnin í blandara og þeyttu þar til blandan er einsleit. Drekkið 2 glös af safa á dag.

Það mikilvægasta til að styrkja líkamann er að neyta matvæla sem eru rík af vítamínum og steinefnum daglega, viðhalda hollt mataræði og æfa reglulega.

Gagnlegur hlekkur:

• Safi fyrir blóðleysi