Genius Trainer sameinar Beyoncé og Step þolfimi fyrir besta þolþjálfunartíma allra tíma

Efni.

• Umsögn fyrir

Heyrðu. Ég elska að hringja vekjaraklukkuna. Og auðvitað hef ég verið að hugsa um mína eigin myndun síðan í Superbowl (hvernig gat ég ekki verið það eftir að hafa orðið vitni að þessu? Ég hef farið á Beyoncé jóga, ég hef farið á Beyoncé danstíma ... En nú er einn maður að koma með gamaldags æfingaþjálfun frá þrautinni í áttunda áratuginn inn í þetta árþúsund með lögum Queen Bey (auk tónlistar frá tonn af öðrum hip hop listamönnum) spila í bakgrunni. Geturðu þegar sagt að ég er öfundsjúkur?

Philip Weeden, löggiltur einkaþjálfari með sína eigin líkamsræktarstöð, Naturally Gifted Fitness Center í Cleveland, hefur farið eins og eldur í sinu þökk sé rassskemmtilegum (en algjörlega æðislegum) XTreme Hip Hop bekknum sínum, sem hann deilir úrklippum af á persónulegu Instagram sínu og YouTube. Kannski er það aukin (upplýst?) Staða Beyoncé í poppmenningu sem varð til þess að flokkur hans varð veirulegur; það er hugsanlegt að menningaráráttan um 1980-ég meina, það eru til svo margir hár-endir, Spandex bodysuits og fótahitara sem finnast þessa dagana - keyrði dreifingu sína um gamla veraldarvefinn líka. Burtséð frá, þetta eru ótrúlegar, ákaflega dansað þolfimi venjur, og Weeden sér líka um að það séu breytingar og hreyfingar fyrir alla á öllum mismunandi færnistigum. ég elska bæði um þá hluti um æfingar hans.

„XTtreme“ myndböndin innihalda, já, epíska rútínu við „Formation“, en einnig venjur við aðra nýlega smelli eins og „Whip Nae/Nae“ og suma gamla skóla rappklassík líka. Þó að námskeið Weeden sé boðið upp á sex sinnum í viku í Cleveland og hann hefur nýlega fært undraverðleikann til Sacramento, þá get ég ekki annað en velt því fyrir mér hvort hann eða aðferðir hans komist fljótlega til NYC. Stúlka getur að minnsta kosti vonað. (Í millitíðinni skaltu skoða 5 danstíma sem tvöfaldast sem hjartalínurit.)

Umsögn fyrir