Allt sem þú þarft að vita um Acid Reflux og GERD

Efni.

• Hvað er sýruflæðing og GERD?
• GERD einkenni
• GERD veldur
• GERD meðferðarúrræði
• Skurðaðgerð fyrir GERD
• Greining GERD
• GERD hjá ungbörnum
• Áhættuþættir fyrir GERD
• Hugsanlegir fylgikvillar GERD
• Mataræði og GERD
• Heimilisúrræði fyrir GERD
• Kvíði og GERD
• Meðganga og GERD
• Astma og GERD
• IBS og GERD
• Að drekka áfengi og GERD
• Munurinn á GERD og brjóstsviða

Hvað er sýruflæðing og GERD?

Súrt bakflæði gerist þegar innihald frá maga þínum færist upp í vélinda. Það er einnig kallað súrefnisuppruni eða bakflæði í meltingarvegi.

Ef þú ert með einkenni sýruflæðis oftar en tvisvar í viku gætir þú fengið ástand sem kallast bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD).

Samkvæmt National Institute of Diabetes and meltingar- og nýrnasjúkdómum (NIDDK) hefur GERD áhrif á um 20 prósent fólks í Bandaríkjunum. Ef það er ómeðhöndlað getur það stundum valdið alvarlegum fylgikvillum.

GERD einkenni

Súrt bakflæði getur valdið óþægilegri brennandi tilfinningu í brjósti þínu, sem getur geislað upp í átt að hálsinum. Þessi tilfinning er oft þekkt sem brjóstsviða.

Ef þú ert með sýru bakflæði gætirðu fengið sýrðan eða beiskan bragð aftan í munninum. Það gæti einnig valdið því að þú setjir upp mat eða vökva úr maganum í munninn.

Í sumum tilvikum getur GERD valdið kyngingarörðugleikum. Það getur stundum leitt til öndunarerfiðleika, eins og langvarandi hósta eða astma.

GERD veldur

Neðri vélindaþverskurður (LES) er hringvöðvi í lok vélinda. Þegar það virkar rétt slakar það á og opnar þegar þú kyngir. Síðan herðist það og lokar aftur á eftir.

Súr bakflæði gerist þegar LES þéttist ekki eða lokast almennilega. Þetta gerir meltingarsafa og annað innihald úr maganum að rísa upp í vélinda.

GERD meðferðarúrræði

Til að koma í veg fyrir og létta einkenni GERD gæti læknirinn hvatt þig til að gera breytingar á matarvenjum þínum eða annarri hegðun.

Þeir gætu einnig lagt til að taka lyf án lyfja, eins og:

• sýrubindandi lyf
• H2 viðtakablokkar
• róteindadæluhemlar (PPI)

Í sumum tilvikum gætu þeir ávísað sterkari H2 viðtakablokkum eða PPI. Ef GERD er alvarlegt og svarar ekki öðrum meðferðum gæti mælt með skurðaðgerð.

Sum lyf án lyfja og lyfseðilsskyld lyf geta valdið aukaverkunum. Lestu meira um lyfin sem eru fáanleg til að meðhöndla GERD.

Skurðaðgerð fyrir GERD

Í flestum tilvikum eru lífsstílsbreytingar og lyf nóg til að koma í veg fyrir og létta einkenni GERD. En stundum er skurðaðgerð nauðsynleg.

Til dæmis gæti læknirinn mælt með aðgerð ef breytingar á lífsstíl og lyf ein og sér ekki stöðvuðu einkenni þín. Þeir gætu einnig stungið upp á skurðaðgerð ef þú hefur fengið fylgikvilla GERD.

Það eru til margar aðgerðir til að meðhöndla GERD. Smelltu hér til að lesa um aðferðirnar sem læknirinn þinn gæti mælt með.

Greining GERD

Ef læknirinn grunar að þú gætir verið með GERD mun hann fara í líkamlegt próf og spyrja um einkenni sem þú hefur fengið.

Þeir gætu notað eina eða fleiri af eftirfarandi aðferðum til að staðfesta greiningu eða athuga hvort fylgikvillar GERD séu:

• baríum kyngja: eftir að hafa drukkið baríumlausn er röntgenmyndataka notuð til að skoða efri meltingarveginn
• efri endoscopy: sveigjanlegt rör með lítilli myndavél er þræddur inn í vélinda þinn til að skoða það og safna sýnishorni af vefjum (vefjasýni) ef þörf krefur
• vélinda í vélinda: sveigjanlegt rör er þrætt í vélinda þinni til að mæla styrk vélinda.
• Vöktun á vélinda í vélinda: skjár er settur inn í vélinda þinn til að læra hvort og hvenær magasýra fer í hann

GERD hjá ungbörnum

Um það bil tveir þriðju af 4 mánaða gömlum börnum hafa einkenni GERD. Allt að 10 prósent af 1 ára ungum börnum verða fyrir áhrifum af því.

Það er eðlilegt að börn spýta í sig mat og æla stundum. En ef barnið þitt er að hrækja í mat eða uppkasta oft, gæti það fengið GERD.

Önnur hugsanleg einkenni GERD hjá ungbörnum eru:

• synjun um að borða
• vandamál að kyngja
• gagga eða kæfa
• blautur burps eða hiksti
• pirringur við eða eftir fóðrun
• bogna bak þeirra meðan á fóðrun stendur eða eftir það
• þyngdartap eða lélegur vöxtur
• endurtekið hósta eða lungnabólgu
• erfitt með svefn

Mörg þessara einkenna finnast einnig hjá ungbörnum sem eru með tungubönd, ástand sem getur gert þeim erfitt fyrir að borða.

Ef þig grunar að barnið þitt gæti verið með GERD eða annað heilsufar, skaltu panta tíma hjá lækninum. Lærðu hvernig á að þekkja GERD hjá ungbörnum.

Áhættuþættir fyrir GERD

Ákveðnar aðstæður geta aukið líkurnar á þróun GERD, þar á meðal:

• offita
• Meðganga
• hiatal hernia
• bandvefssjúkdómar

Sum lífsstílshegðun getur einnig aukið hættuna á GERD, þar á meðal:

• reykingar
• borða stórar máltíðir
• liggjandi eða fara að sofa stuttu eftir að borða
• borða ákveðnar tegundir matvæla, svo sem djúpsteiktan eða sterkan mat
• drekka ákveðnar tegundir drykkja, svo sem gos, kaffi eða áfengi
• að nota bólgueyðandi gigtarlyf (NSAIDS), svo sem aspirín eða íbúprófen

Ef þú ert með einhvern af þessum áhættuþáttum, ef þú gerir ráðstafanir til að breyta þeim gæti hjálpað þér að koma í veg fyrir eða stjórna GERD. Lestu meira um hvað getur aukið líkurnar á að upplifa það.

Hugsanlegir fylgikvillar GERD

Hjá flestum veldur GERD ekki alvarlegum fylgikvillum. En í mjög sjaldgæfum tilvikum getur það leitt til alvarlegra eða jafnvel lífshættulegra heilsufarslegra vandamála.

Hugsanlegir fylgikvillar GERD eru:

• vélindabólga, bólga í vélinda
• Þéttni í vélinda, sem gerist þegar vélinda þéttist eða hert
• Vélinda Barretts, sem felur í sér varanlegar breytingar á slímhúð vélinda
• vélinda krabbamein, sem hefur áhrif á lítinn hluta fólks með vélinda Barrett
• astma, langvarandi hósti eða önnur öndunarvandamál, sem geta myndast ef þú andar magasýru í lungun
• rof á tannpúða, gúmmísjúkdómi eða önnur tannvandamál

Til að lækka líkurnar á fylgikvillum er mikilvægt að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir og meðhöndla einkenni GERD.

Mataræði og GERD

Hjá sumum vekur ákveðin tegund af mat og drykkjum einkenni GERD. Algengir matarörvunartæki eru:

• fituríkur matur
• sterkur matur
• súkkulaði
• sítrusávöxtur
• ananas
• tómat
• laukur
• hvítlaukur
• myntu
• áfengi
• kaffi
• te
• gos

Kveikjur í mataræði geta verið mismunandi frá einum einstakling til annars. Lestu meira um algengar matarþrýsting og hvernig á að forðast að versna einkennin.

Heimilisúrræði fyrir GERD

Það eru nokkrar lífsstílsbreytingar og heimilisúrræði sem geta hjálpað til við að létta einkenni GERD.

Til dæmis gæti það hjálpað til við að:

• hætta að reykja
• missa umfram þyngd
• borða minni máltíðir
• tyggja tyggjó eftir að borða
• forðastu að liggja eftir að borða
• forðastu mat og drykki sem vekja einkenni þín
• forðastu að klæðast þéttum fötum
• æfðu slökunartækni

Sum náttúrulyf gætu einnig veitt léttir.

Jurtir sem oft eru notaðar við GERD eru:

• kamille
• lakkrísrót
• marshmallow rót
• hálka alm

Þótt þörf sé á frekari rannsóknum, segja sumir að þeir upplifi léttir af súru bakflæði eftir að hafa tekið fæðubótarefni, veig eða te sem innihalda þessar jurtir.

En í sumum tilvikum geta náttúrulyf valdið aukaverkunum eða truflað tiltekin lyf. Athugaðu hugsanlegan ávinning og áhættu af því að nota náttúrulyf til meðferðar á GERD.

Kvíði og GERD

Samkvæmt rannsóknum 2015 gæti kvíði versnað sum einkenni GERD.

Ef þig grunar að kvíði versni einkennin þín skaltu íhuga að ræða við lækninn þinn um aðferðir til að létta það.

Sumt sem þú getur gert til að draga úr kvíða eru:

• takmarka váhrif á reynslu, fólk og staði sem láta þig kvíða
• æfðu slökunartækni, eins og hugleiðslu eða djúp öndunaræfingar
• aðlagaðu svefnvenjur þínar, líkamsrækt eða aðra lífsstílhegðun

Ef læknirinn grunar að þú sért með kvíðaröskun gæti hann vísað þér til geðheilbrigðisfræðings til greiningar og meðferðar. Meðferð við kvíðaröskun gæti verið lyf, talmeðferð eða sambland af hvoru tveggja.

Meðganga og GERD

Meðganga getur aukið líkurnar á því að fá sýru bakflæði. Ef þú hefðir fengið GERD áður en þú varðst barnshafandi gætu einkenni þín versnað.

Hormónabreytingar á meðgöngu geta valdið því að vöðvarnir í vélinda þinni slaka oftar. Vaxandi fóstur getur einnig sett þrýsting á magann. Þetta getur aukið hættuna á magasýru inn í vélinda.

Óhætt er að taka mörg lyf sem notuð eru til að meðhöndla sýru bakflæði á meðgöngu. En í sumum tilvikum gæti læknirinn ráðlagt þér að forðast ákveðnar sýrubindandi lyf eða aðrar meðferðir. Lærðu meira um aðferðirnar sem þú getur notað til að stjórna bakflæði á meðgöngu.

Astma og GERD

Greint hefur verið frá því að meira en 75 prósent fólks með astma upplifa einnig GERD.

Frekari rannsókna er þörf til að skilja nákvæm tengsl astma og GERD. Hugsanlegt er að GERD gæti valdið einkennum astma verri. En astma og sum astmalyf geta aukið hættuna á að fá GERD.

Ef þú ert með astma og GERD er mikilvægt að stjórna báðum aðstæðum. Lestu meira um tengsl þessara skilyrða og hvernig þú getur stjórnað þeim á áhrifaríkan hátt.

IBS og GERD

Irritable þarmheilkenni (IBS) er ástand sem getur haft áhrif á þörmum þínum. Algeng einkenni eru:

• kviðverkir
• uppblásinn
• hægðatregða
• niðurgangur

Samkvæmt nýlegri yfirferð eru einkenni tengd GERD algengari hjá fólki með IBS en almenningur.

Ef þú ert með einkenni bæði frá IBS og GERD skaltu panta tíma hjá lækninum. Þeir gætu mælt með breytingum á mataræði þínu, lyfjum eða öðrum meðferðum. Lærðu meira um tengslin milli þessara aðstæðna og hvernig þú getur fundið léttir.

Að drekka áfengi og GERD

Hjá sumum með GERD getur viss matur og drykkur versnað einkennin. Þessir megrunartæki geta verið áfengir drykkir.

Það fer eftir sérstökum kveikjara þínum, þú gætir verið að drekka áfengi í hófi. En fyrir sumt fólk vekur jafnvel lítið magn af áfengi einkenni GERD.

Ef þú sameinar áfengi við ávaxtasafa eða aðra blöndunartæki gætu þessi blöndunartæki einnig kallað fram einkenni. Uppgötvaðu hvernig áfengi og blöndunartæki geta kallað fram GERD einkenni.

Munurinn á GERD og brjóstsviða

Brjóstsviða er algeng einkenni sýru bakflæðis. Flestir upplifa það af og til og almennt er brjóstsviða ekki áhyggjuefni.

En ef þú færð brjóstsviða oftar en tvisvar í viku gætirðu fengið GERD.

GERD er langvinn tegund sýru bakflæðis sem getur valdið fylgikvillum ef það er ómeðhöndlað. Finndu út muninn og tengslin á milli brjóstsviða, bakflæðis við sýru og GERD.