Meðgöngusykursýkispróf: Við hverju má búast

Efni.

• Hver eru einkenni meðgöngusykurs?
• Hvað veldur meðgöngusykursýki?
• Hverjir eru áhættuþættir meðgöngusykursýki?
• Hvað gerist meðan á prófinu stendur?
• Glúkósaáskorunarpróf
• Próf fyrir sykurþol
• Hve langan tíma mun það taka til að fá greiningu?
• Hverjir eru meðferðarúrræði fyrir meðgöngusykursýki?
• Hverjir eru fylgikvillar ómeðhöndlaðrar meðgöngusykursýki?
• Hverjar eru horfur fólks með meðgöngusykursýki?
• Hvernig er hægt að koma í veg fyrir meðgöngusykursýki eða draga úr áhrifum þess?
• Mataræði
• Hreyfing

Hvað er meðgöngusykursýki?

Meðgöngusykursýki2428 fósturlæknir

Hver eru einkenni meðgöngusykurs?

Margar konur sem eru með meðgöngusykursýki hafa engin einkenni. Ef einkenni koma fram er mögulegt að þú hafir framhjá þeim vegna þess að þau eru svipuð dæmigerð einkenni um meðgöngu. Þessi einkenni geta verið:

• tíð þvaglát
• mikill þorsti
• þreyta
• hrjóta

Þú ættir að hringja í lækninn þinn ef þú finnur fyrir þessum einkennum í meira mæli en eðlilegt er fyrir þig.

Hvað veldur meðgöngusykursýki?

Nákvæm orsök meðgöngusykursýki er óþekkt en það getur verið vegna hormóna sem fylgjan framleiðir. Þessi hormón hjálpa barninu þínu að vaxa en þau geta einnig hindrað insúlín í því að vinna það. Ef líkami þinn er ekki viðkvæmur fyrir insúlíni, þá helst sykurinn í blóðrásinni og fer ekki úr blóðinu í frumurnar þínar eins og vera ber. Sykurinn getur þá ekki breyst í orku í frumunum. Þetta er kallað insúlínviðnám. Þetta veldur því að blóðsykursgildi eykst. Ef það er ekki meðhöndlað getur meðgöngusykursýki haft verulegar afleiðingar fyrir bæði þig og barnið þitt. Þegar læknirinn þinn veit að þú ert með þetta ástand, vinna þeir með þér að meðferðaráætlun til að tryggja heilsu þína og barnsins þíns.

Hverjir eru áhættuþættir meðgöngusykursýki?

Sérhver þunguð kona getur fengið meðgöngusykursýki. Þess vegna prófa læknar sérhverja konu sem er ólétt. Meðgöngusykursýki hefur áhrif á um það bil. Ákveðnir þættir gætu aukið áhættuna og krafist þess að þú gangir í próf við fyrstu fæðingarheimsóknina. Læknirinn þinn getur einnig prófað þig nokkrum sinnum á eftir. Áhættuþættirnir fela í sér:

• að vera of feitur
• að vera meira en 25 ára
• með fjölskyldusögu um sykursýki
• með sögu um meðgöngusykursýki á fyrri meðgöngu
• þyngjast verulega mikið snemma á fullorðinsárum og milli meðgöngu
• þyngjast of mikið á meðgöngu
• að vera ólétt með margfeldi, svo sem tvíbura eða þríbura
• með fyrri fæðingu barns sem vegur meira en 9 pund
• með háan blóðþrýsting
• með fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS)
• að taka sykurstera

Hvað gerist meðan á prófinu stendur?

Læknar nota mismunandi gerðir skimunarprófa. Margir læknar nota tveggja þrepa nálgun og byrja á glúkósaprófinu. Þetta próf ákvarðar líkur þínar á röskun.

Glúkósaáskorunarpróf

Þú þarft ekki að gera neitt til að undirbúa þig fyrir þetta próf. Þú getur borðað og drukkið venjulega fyrirfram. Þegar þú kemur á skrifstofu læknisins drekkurðu sírópslausn sem inniheldur glúkósa. Klukkutíma síðar tekur þú blóðprufu. Ef blóðsykurinn er hár mun læknirinn skipuleggja glúkósaþolpróf.

Próf fyrir sykurþol

Þetta próf mælir svörun líkamans við glúkósa. Það er notað til að ákvarða hversu vel líkaminn þinn höndlar glúkósa eftir máltíð. Læknirinn þinn mun biðja þig um að fasta á einni nóttu til að undirbúa þetta próf. Spurðu lækninn hvort þú getir sopið vatn á þessum tíma. Þú ættir að minna lækninn á öll lyf sem þú tekur og spyrja hvort þú ættir að stöðva þau á þessum tíma. Prófið er síðan framkvæmt á eftirfarandi hátt:

1. Eftir að þú hefur komið til læknisins, mælir læknirinn fastandi blóðsykur þinn.
2. Síðan drekkur þú 8 aura glas af glúkósa lausn.
3. Læknirinn þinn mælir glúkósamagn þitt einu sinni á klukkustund næstu þrjár klukkustundirnar.

Hve langan tíma mun það taka til að fá greiningu?

Ef tvær mælinganna sýna háan blóðsykur mun læknirinn greina meðgöngusykursýki. Sumir læknar sleppa glúkósaprófinu og framkvæma aðeins prófið á sykurþoli. Talaðu við lækninn þinn um hvaða samskiptareglur eru skynsamlegar fyrir þig.

Hverjir eru meðferðarúrræði fyrir meðgöngusykursýki?

Ef þú ert með meðgöngusykursýki mun læknirinn fylgjast oft með ástandi þínu. Þeir nota sónar til að fylgjast vel með vexti barnsins þíns. Á meðgöngu gætirðu líka fylgst með þér heima. Þú getur notað örlitla nál sem kallast lansettu til að stinga fingrinum fyrir blóðdropa. Þú greinir síðan blóðið með blóðsykursskjá. Fólk framkvæmir venjulega þetta próf þegar það vaknar og eftir máltíð. Lærðu meira um heimapróf vegna sykursýki. Ef lífsstíll breytist með mataræði og aukin hreyfing er ekki að vinna að því að draga úr blóðsykursgildi, gæti læknirinn mælt með því að þú fáir insúlín sprautur. Samkvæmt Mayo Clinic þurfa milli 10 og 20 prósent þungaðra kvenna með meðgöngusykursýki þessa tegund hjálpar til að ná blóðsykri niður. Læknirinn þinn getur einnig ávísað lyfjum til inntöku til að hafa stjórn á blóðsykri.

Hverjir eru fylgikvillar ómeðhöndlaðrar meðgöngusykursýki?

Það er mikilvægt að halda meðgöngusykursýki í skefjum. Ef það er ekki meðhöndlað geta hugsanlegir fylgikvillar meðal annars verið:

• háan blóðþrýsting, einnig þekktur sem meðgöngueitrun
• ótímabær fæðing
• axlarskortur, sem kemur fram þegar axlir barnsins festast í fæðingarganginum við fæðingu
• aðeins hærri tíðni dauða fósturs og nýbura

Ómeðhöndlað meðgöngusykursýki getur einnig valdið því að barnið hefur mikla fæðingarþyngd. Þetta er kallað macrosomia. Macrosomia getur valdið axlaskemmdum við fæðingu og getur þurft keisaraskurð. Börn með macrosomia eru meiri líkur á offitu hjá börnum og sykursýki af tegund 2.

Hverjar eru horfur fólks með meðgöngusykursýki?

Meðgöngusykursýki hverfur venjulega eftir fæðingu. Að borða rétt og æfa áfram er áfram mikilvægt fyrir heilsuna eftir fæðingu. Lífsstíll barnsins ætti einnig að vera heilbrigður. Veldu matvæli með mikið af trefjum og lítið af fitu fyrir ykkur bæði. Þú ættir einnig að forðast sykrað sælgæti og einfalda sterkju þegar mögulegt er. Að gera hreyfingu og hreyfingu að hluta af lífi fjölskyldu þinnar er frábær leið til að styðja hvert annað í leit að heilbrigðu líferni. Með meðgöngusykursýki er hætt við að þú fáir sykursýki af tegund 2 seinna á ævinni. Læknirinn mun láta þig gera annað glúkósaþol próf 6 til 12 vikum eftir að þú hefur fætt barnið þitt til að ganga úr skugga um að þú hafir ekki lengur sykursýki. Framvegis ættir þú að fara í blóðrannsóknir á þriggja ára fresti.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir meðgöngusykursýki eða draga úr áhrifum þess?

Lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að koma í veg fyrir meðgöngusykursýki eða draga úr áhrifum þess. Þessar breytingar fela í sér:

• léttast fyrir meðgöngu
• setja sér markmið um þyngdaraukningu á meðgöngu
• borða trefjaríkan og fitusnauðan mat
• minnka stærð matarskammta
• að æfa

Mataræði

Þú ættir að fella eftirfarandi inn í mataræðið:

• heilkorn, svo sem kínóa
• magurt prótein, svo sem tofu, kjúklingur og fiskur
• fitusnauð mjólkurvörur
• ávextir
• grænmeti

Einföld, fáguð kolvetni, sem finnast í sykruðum eftirréttum og gosi, hafa tilhneigingu til að auka blóðsykur. Þú ættir að takmarka þessar tegundir matvæla í mataræði þínu.

Hreyfing

Ganga, sund og fæðingarjóga geta verið frábærir möguleikar til hreyfingar. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú byrjar á nýrri æfingaráætlun.