Get-Fit Tricks frá Olympians: Lindsey Vonn

Efni.

• Umsögn fyrir

"það" stelpan

LINDSEY VONN, 25, ALPINE SKI RACER

Á síðasta tímabili náði Lindsey öðru heimsmeistarakeppninni í röð í röð og varð sigurvegari kvenkyns skíðakona í sögunni. Gullverðlaunin í uppáhaldi í fjórum Alpaviðburðum, hún gefur bestu vinum sínum virðingu fyrir því að hafa hana hvataða; „Þeir klæðast„ Vonntourage “peysum á hlaupunum mínum og æfa með mér til að gera þjálfun skemmtilega.

Á ÞVÍ KÆLU UNDAN ÞRÝSINGU „Fyrir keppni spila ég leik eins og Heilaöld á Nintendo DS mínum. "

LEIÐBEININGAR Á ELDSNEYTI "Ég byrja daginn á stórri skál af múslí. Það hjálpar mér að ná krafti í gegnum a.m.k. æfingu mína."

HENNI BÆSTU Þjálfunarábending "Ég sver við þessa kjarnahreyfingu: Sestu á stöðugleikakúlu með fótunum á gólfinu og láttu vin þinn kasta þyngdum kúlu til þín. Náðu henni þegar þú hallar þér aftur og kastaðu henni síðan til þín þegar þú margar upp."

Lestu meira: Ábendingar um líkamsrækt frá vetrarólympíuleikum 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Júlía Mancuso

Umsögn fyrir