Að fá þann stuðning sem þú þarft fyrir krabbameini í þvagblöðru

Efni.

• Hvar get ég fundið stuðningshóp?
• Blogg
• Að finna ráðgjöf
• Fjölskylda og vinir
• Takeaway

Að takast á við krabbameinsgreiningar getur verið erfitt. Með svo mikla áherslu á að meðhöndla krabbamein þitt, þá er mikilvægt að gæta þess að þér líka sé gætt.

Allt frá því að ganga í stuðningshóp til að ræða við fjölskyldu þína og vini eru margar leiðir til að fá hjálp og stuðning sem þú þarft.

Hvar get ég fundið stuðningshóp?

Stuðningshópar eru ein auðveldasta og aðgengilegasta leiðin til að fá hjálp.

Einn ávinningur stuðningshópa er fjölbreytta snið þeirra. Sumir hittast í eigin persónu en aðrir hittast á netinu eða jafnvel í gegnum síma.

Að finna stuðningshóp getur verið auðveldara en þú heldur. Byrjaðu á því að spyrja lækninn eða sjúkrahúsið um valkosti nálægt þér. Ef þú ert ekki ánægður með þessa valkosti geturðu rannsakað á netinu.

Að tengjast öðrum stuðningshópi á staðnum er frábær leið til að hitta aðra sem eru að upplifa eitthvað svipað. Þessir hópar koma venjulega fram einu sinni eða tvisvar í mánuði. Þeir fela í sér að fólk með sömu greiningu komi saman á staðnum og tali um hvað sem er á huga þeirra.

Mörg innlend samtök bjóða einnig upp á stuðning og fræðslu til fólks með krabbamein í þvagblöðru og fjölskyldur þeirra. Hér eru nokkur samtök í Bandaríkjunum eða um allan heim sem veita krabbamein stuðning:

• American Cancer Society
• Krabbameins umönnun
• Krabbameinsvonanet
• Stuðningur við krabbamein

Eftirfarandi stofnanir leggja áherslu á að koma saman fólki sem hefur eða hefur fengið krabbamein í þvagblöðru:

• Bandarískt krabbamein í þvagblöðru
• Málsmeðferð gegn krabbameini í þvagblöðru
• Berjast gegn þvagblöðrukrabbameini í Bretlandi

Blogg

Að heyra persónulegar sögur frá öðru fólki sem glímir við krabbamein í þvagblöðru getur einnig verið gagnlegt. Blogg eru góð uppspretta persónulegra sagna. Hér eru nokkrar til að kíkja á:

• Sögurnar um krabbamein í þvagblöðru
• Aðgerð Blöðru krabbamein í Bretlandi
• Sögur af krabbameini í þvagblöðru
• Berjast gegn krabbameini í þvagblöðru: raunverulegar sögur

Að finna ráðgjöf

Það er eðlilegt að syrgja og vera dapur eða hræddur eftir að hafa verið greindur með krabbamein í meinvörpum.

Að ræða við þjálfaðan geðheilbrigðisstarfsmann, svo sem ráðgjafa eða sálfræðing, getur hjálpað þér að komast að greiningunni. Það getur líka hjálpað þér að skilja og takast á við tilfinningar þínar.

Að sjá ráðgjafa gerir þér kleift að tala opinskátt um tilfinningar þínar og vandamál. Sumt vill frekar tala við einhvern einn í stað þess að tala upphátt í hópum.

Fjölskylda og vinir

Það er mikilvægt að hafa náið net fólks sem þú getur reitt þig á allan krabbameinsgreininguna og meðferðina. Ástvinir þínir vilja hjálpa og styðja þig, en þeir þurfa tíma til að laga sig að greiningunni þinni.

Þeir gætu viljað ræða við þig um hugsanir sínar og tilfinningar. Ef þér finnst þetta yfirþyrmandi skaltu biðja þá að finna stuðningshóp fyrir ástvini við svipaðar aðstæður.

Það getur verið erfitt að deila krabbameinsferð þinni með hverjum sem er, en með því að halda öðru fólki í hlut getur það auðveldað þá byrði sem þú getur fundið fyrir. Það getur einnig veitt þér og ástvinum þínum styrk.

Takeaway

Að finna stuðning getur hjálpað þér að líða minna einn og betur varðandi greininguna. Þú hittir annað fólk sem er í svipuðum aðstæðum, sem gefur þér tækifæri til að deila því hvernig þér líður með fólki sem skilur hvað þú ert að ganga í gegnum.

Stuðningshópar geta hjálpað þér að takast á við meðferð þína og allar aukaverkanir sem þú gætir haft. Þeir láta þig líka tala í gegnum vandamál sem tengjast krabbameini þínu, svo sem jafnvægi á vinnu þinni eða fjölskyldulífi.