Goldenseal: ávinningur, skammtur, aukaverkanir og fleira

Efni.

• Hvað er gullsæl?
• Hagur og notkun
• Kuldi og aðrar sýkingar í efri öndunarvegi
• Samanborið með hjartavatni
• Afeitrun eða lyfjapróf
• Þvagfærasýking og ger sýkingar
• Klamydía eða herpes
• Unglingabólur og psoriasis
• Munnheilsan
• Melting
• Vinnuafl
• Kólesteról- og þríglýseríðmagn
• Sykursýki
• Aukaverkanir og varúðarreglur
• Skammtar og hvernig á að taka
• Ofskömmtun
• Samspil
• Geymsla og meðhöndlun
• Meðganga og brjóstagjöf
• Notist í sérstökum íbúum
• Valkostir

Hvað er gullsæl?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) er fjölær planta upprunnin í austurhluta Norður-Ameríku (1).

Rætur þess og lauf hafa verið notuð í hefðbundnum lækningum til meðferðar á ýmsum kvillum, sérstaklega þeim sem fela í sér sýkingar eða bólgu (1).

Í dag er gullsælan meðal vinsælustu náttúrulyfja um allan heim. Te, náttúrulyf, eða hylki sem fengin eru úr þessari plöntu eru notuð til að meðhöndla kvef, heyskap, meltingarvandamál, særindi í tannholdi og húðvandamál (2, 3, 4).

Goldenseal er einnig bætt við ýmis lyf sem ekki eru í búinu, svo sem eyrnardropar, kvenleg hreinlætisvörur, augnháralyfjaform, kvef- og flensulyf, ofnæmislyf, hægðalyf og meltingarlyf (1, 4).

Jurtin er náttúrulega rík af flokki basískra efnasambanda þar sem berberín, hydrastín og kanadín finnast í hæsta styrk.

Þessar alkalóíðar eru tengdar bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleikum og er talið að það sé helsta ástæðan fyrir meintum heilsufarslegum ávinningi af gullenseli (1)

Hagur og notkun

Goldenseal er hrósað fyrir bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika. Oft er gripið til þess að koma í veg fyrir eða meðhöndla sýkingar í efri öndunarvegi og kvef (3, 5).

Það er einnig notað til að meðhöndla húðsjúkdóma, skort á matarlyst, þung eða sársaukafull tímabil, sinasýkingar, meltingartruflanir og aðrar bólgu- eða meltingartruflanir (1).

Rannsóknir sem styðja ávinning þess eru þó takmarkaðar og almennt veikar. Hér að neðan er lýst ávinningi með flestum vísindalegum stuðningi.

Kuldi og aðrar sýkingar í efri öndunarvegi

Goldenseal er vinsæl náttúruleg meðferð við sýkingum í efri öndunarvegi, þar með talin kvef (6).

Rannsóknir á frumum og dýrum benda til þess að berberín, eitt helsta virka efnasambandið í gullsjá, geti hjálpað til við að berjast gegn sýkingum af völdum baktería og vírusa. Þetta felur í sér vírusinn sem er ábyrgur fyrir kvef (7, 8, 9, 10, 11).

En þrátt fyrir að gullmerki sé tekið upp í mörgum köldu úrræðum, er óljóst hvort áhrifin sem sjást hjá dýrum eiga við menn.

Magnið af berberíni sem notað var í þessum dýrarannsóknum er almennt stærra en það magn sem er að finna í gullkornsuppbótum. Að auki getur frásog berberíns úr gullseal verið lægra en samþjappað berberínuppbót (4, 6).

Þess vegna er þörf á frekari rannsóknum til að ákvarða hvaða áhrif, ef einhver, gullkorn hefur á sýkingar í efri öndunarvegi hjá mönnum.

Samanborið með hjartavatni

Goldenseal er oft blandað við echinacea í náttúrulegu kvef- og flensulyfinu sem ekki er borðið (4, 12).

Echinacea er planta sem er einnig upprunnin í Norður-Ameríku og venjulega notuð til að meðhöndla sýkingar, þar með talið kvef (12).

Þrátt fyrir að sumar rannsóknir bendi til þess að echinacea geti dregið úr hættu á öndunarfærasýkingum, eru ekki allir sammála (13, 14).

Eins og er eru engar vísbendingar sem benda til þess að það að sameina gullkorn og echinacea hafi nokkra ávinning umfram þá sem fylgja því að taka hvert fyrir sig.

Afeitrun eða lyfjapróf

Sumir telja að gullseal geti hjálpað líkama þínum að afeitra eiturefni og skaðleg efni. Samt eru mjög litlar sannanir til að styðja þessa fullyrðingu.

Líkaminn þinn er náttúrulega hannaður til að afeitra sjálfan sig. Það gerir það með því að umbreyta eitruðum efnasamböndum í skaðlaus efni í lifur eða ganga úr skugga um að þau skiljist út úr líkama þínum með þvagi og svita (15, 16).

Rannsóknir benda til þess að gullkorn geti dregið úr virkni tiltekinna lifrarensíma sem bera ábyrgð á því að brjóta niður lyf. Sem slíkt getur þessi náttúrulyf viðbót hægt á detoxferlið frekar en að stuðla að því (1, 17).

Hins vegar eru einnig vísbendingar um að gullsigli geti hjálpað líkama þínum að losa sig við ákveðin lyf hraðar í þvagi. Vegna þessa telja sumir að gulleiti geti hjálpað til við að fela notkun ólöglegra lyfja til að standast lyfjapróf (1).

Hafðu í huga að nýrri lyfjaprófunaraðferðir eru nú færar um að greina notkun gullkorns í þvagsýni og draga úr líkum á fölskum neikvæðum niðurstöðum í lyfjaprófi (17).

Þrátt fyrir að afeitrunargeta gullkorns geti verið háð tegund eiturefna eða skaðlegs efnis, eru fleiri rannsóknir nauðsynlegar til að staðfesta það.

Þvagfærasýking og ger sýkingar

Goldenseal er algengt náttúrulyf við þvagfærasýkingum og þvagfærasýkingum.

Frumurannsóknir benda til þess að berberín, eitt aðal virka efnasambandið í gullsælum, geti verndað líkama þinn gegn ýmsum bakteríum og sveppum (18, 19, 20, 21).

Til dæmis getur berberín komið í veg fyrir að bakteríur festist á veggjum þvagblöðru og geta mögulega komið í veg fyrir eða hjálpað til við að meðhöndla UTI (22).

Einnig er talið að Berberine haldi Candida albicans, sveppur sem er náttúrulega til staðar í mannslíkamanum, frá því að fjölga sér umfram (23).

Þegar það er til staðar í venjulegum tölum, Candida stafar engin heilsufar. Hins vegar, þegar hann er til staðar í miklu magni, getur þessi sveppur valdið geri sýkingar í leggöngum, þrusu til inntöku, útbrotum í húð og UTI (24, 25).

Í einni rannsókn voru einstaklingar með endurteknar UTI-lyf sem fengu blöndu af jurtaseyði sem innihéldu berberín líklegri til að fá aðra UTI en þeir sem fengu ekkert berberín (26).

Þrátt fyrir að niðurstöður þessarar rannsóknar virki efnilegar, hafa engar rannsóknir á mönnum beint kannað áhrif gullselna á UTI eða ger sýkingar hingað til. Þess vegna er þörf á fleiri rannsóknum áður en hægt er að taka sterkar ályktanir.

Klamydía eða herpes

Klamydía og herpes eru nokkrir algengustu kynsjúkdómar í heiminum (27, 28).

Þegar klamydía er ómeðhöndluð getur það valdið ýmsum fylgikvillum, þar með talið ófrjósemi. Auk þess eru börn sem fæðast leggöngum frá mæðrum með klamydíu í meiri hættu á lungnabólgu og sjónvandamálum (28).

Herpes er veirusýking sem veldur vatnsþynnum þynnum á húð eða slímhúð í vörum, munni eða kynfærum. Það er hægt að senda það með munnlegri eða kynferðislegri snertingu (28).

Handfylli eldri rannsókna bendir til þess að berberín, eitt helsta virka efnasambandið í gullseali, geti hjálpað til við að meðhöndla herpes og klamydíusýkingar.

Til dæmis benda sumar þessara rannsókna til þess að hægt sé að meðhöndla klamydíusýkingu í leggöngum með berberine sem innihalda dofka, leggöng í leggöngum eða ýmis konar gullkornsuppbót til inntöku (29).

Þeir leggja einnig til að plöntur sem innihalda berberín geti hjálpað til við að koma í veg fyrir að herpes vírusinn afritist. Ein sérstök rannsókn kom fram að gullkorn blandað við myrru og timjan hjálpaði til við að meðhöndla herpes til inntöku (30, 31).

Sem sagt, fáar af þessum rannsóknum skoðuðu bein áhrif gullkornamyndunar hjá mönnum og ekki er hægt að finna neinar nýlegar rannsóknir sem styðja þessar eldri niðurstöður. Þess vegna er þörf á frekari rannsóknum.

Unglingabólur og psoriasis

Plöntur sem innihalda berberín eins og gulleiti geta gagnast húðinni.

Eldri rannsóknarrörsrannsóknir benda til þess að berberín, eitt helsta virka efnasambandið í gullsæli, geti hjálpað til við að berjast P. acnes, bakterían sem ber ábyrgð á unglingabólum (32).

Að auki benda dýrarannsóknir til þess að bólgueyðandi áhrif berberíns geti hjálpað til við að meðhöndla bólgu í húðsjúkdómum eins og psoriasis (33).

Rannsóknir á þessu efni eru hins vegar takmarkaðar og ekki sértækar fyrir gullmögnun. Þess vegna er þörf á frekari rannsóknum.

Munnheilsan

Goldenseal getur verndað gegn tannsmiti.

Ein rannsókn bendir til þess að náttúrulyfskola sem innihélt ýmsar kryddjurtir og gullsegul hafi dregið úr vexti baktería sem eru ábyrgir fyrir tannskemmdum og tannholdsbólgu, vægt form af tannholdssjúkdómi (31).

Önnur rannsókn bendir til þess að notkun gullmjöls sem tannkrem eða munnskol geti hjálpað til við að róa bólgna tannholdið (34).

Enn eru rannsóknir takmarkaðar og fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að staðfesta þennan fyrirhugaða heilsufarlegan ávinning af gullkorni.

Melting

Nokkrar rannsóknarrörsrannsóknir benda til þess að útdrættir úr gullkornum geti barist H. pylori, baktería sem getur smitað slímhúð magans og hefur verið tengd við útlit magasárs (35, 36).

Goldenseal útdrætti virðist einnig virka gegn C. jejuni baktería, sem er aðalorsök meltingarbólgu (37).

Meltingarbólga er bólga í maga og þörmum sem veldur niðurgangi og uppköstum. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO), sýkingum með C. jejuni eru algengasta orsök meltingarbólgu (38).

Berberine, eitt helsta virka efnasambandið í gullsælum, er talið vera að mestu leyti ábyrgt fyrir hugsanlegri getu plöntunnar til að verjast H. pylori og C. jejuni (39, 40).

Samt hafa engar rannsóknir fylgst með þessum áhrifum beint hjá mönnum. Þess vegna þarf meiri rannsóknir áður en hægt er að komast að sterkum ályktunum.

Vinnuafl

Rannsóknir á dýrum benda til þess að berberínið í gullsæli geti valdið fæðingu með því að örva legið til að dragast saman (41).

Þó er hugsanlegt að gullplöntur og aðrar plöntur sem innihalda berberín séu ekki öruggar í notkun á meðgöngu af ýmsum ástæðum.

Í fyrsta lagi olli gjöf berberíns hjá rottum minni þyngd bæði hjá mæðrum og ungbörnum. Að auki er talið að berberín valdi eða versni gulu hjá nýburum, sem - í fáum tilvikum - geti valdið heilaskaða (4, 41, 42).

Sem slíkum er konum bent á að forðast gullsegl á meðgöngu.

Kólesteról- og þríglýseríðmagn

Rannsóknir á músum og hamstrum benda til þess að berberínið í gullsegli geti hjálpað til við að lækka LDL (slæmt) kólesteról og þríglýseríðmagn (43, 44).

Nýleg úttekt á 12 rannsóknum fann svipaðar niðurstöður hjá mönnum. Höfundarnir komust að þeirri niðurstöðu að berberín gæti hjálpað til við að draga úr LDL (slæmt) kólesteról og þríglýseríðmagn um 20–55 mg / dL (45).

Þrátt fyrir að þessar niðurstöður virðast efnilegar, þá er engin vísindaleg sönnun þess að gullkorn hefur sömu áhrif.

Þess vegna er þörf á frekari rannsóknum til að ákvarða hvort gullkorn hefur einhver kólesteról- og þríglýseríðlækkandi áhrif hjá mönnum.

Sykursýki

Goldenseal getur verið gagnlegt fyrir fólk með sykursýki af tegund 2.

Rannsóknir benda til þess að berberín, eitt helsta efnasambandið í gullsælum, geti dregið úr frásogi sykurs úr meltingarvegi, lækkað insúlínviðnám og stuðlað að seytingu insúlíns - allt eru það þættir sem geta hjálpað til við að lækka blóðsykur (46).

Rannsóknir benda ennfremur til að blóðsykurlækkandi áhrif berberíns geti verið eins áhrifaríkt og metformíns, algengt sykursýkislyf (46).

Ennfremur virðist samsetning berberíns með blóðsykurlækkandi lyfjum vera árangursríkari en að taka blóðsykurlækkandi lyf á eigin spýtur (47).

En þó að ávinningur af berberíni virðist efnilegur, þá er óljóst hvort magn berberíns í gullseali nægir til að fá sömu áhrif. Þess vegna er þörf á fleiri gullnæmissértækum rannsóknum.

Aukaverkanir og varúðarreglur

Goldenseal er talið öruggt þegar það er neytt í stuttan tíma í venjulegum ráðlögðum skömmtum.

Aukaverkanir eru sjaldgæfar en geta verið ógleði, uppköst og skert lifrarstarfsemi (42, 48, 49).

Sem sagt rannsóknir á öryggi þessa náttúrulyf eru mjög takmarkaðar. Að auki er skammtímanotkun illa skilgreind og lítið er vitað um öryggi langtímanotkunar eða stóra skammta (1, 42).

Þar að auki, vegna mikils kostnaðar við það, gætu sumar vörur sem segjast innihalda gullkorn ekki innihaldið neitt magn af þessari plöntu eða mjög litlu af henni.

Sem dæmi má nefna að sumar vörur koma í staðinn fyrir gullkorn með kínverskum gullþráðum, vínberjarrót, berberi, gulum rót eða kínversku gullkorni - sem allar innihalda berberín en engin hydrastín eða kanadín (50).

Þess vegna geta þessar kryddjurtir haft aðrar aukaverkanir og milliverkanir við lyf en þær sem tengjast gullkorni (42).

Fólk sem vill prófa gullseal ætti að lesa vandlega innihaldsefni merkimiða viðbótar til að tryggja að það innihaldi sannarlega gullkorn áður en það kaupir vöruna.

Skammtar og hvernig á að taka

Goldenseal fæðubótarefni eru fáanleg á ýmsum tegundum, þar á meðal hylki, húðkrem, dropar, úð, augnhár og kvenleg hreinlætisvörur. Þeir eru nú neyttir í ýmsum skömmtum og litlar rannsóknir eru til um hvaða skammta er bestur (1).

Þurrkaðar rótarfæðubótarefni hafa tilhneigingu til að taka í skömmtum sem eru á bilinu 0,5–10 grömm þrisvar á dag, en áfengissjúkdómar og fljótandi útdrættir eru venjulega teknir í skömmtum 0,3–10 ml skammtar þrisvar á dag (1).

Einnig má neyta Goldenseal sem te með því að steypa 2 teskeiðar af þurrkaða jurtinni í 1 bolla (240 ml) af heitu vatni í um það bil 15 mínútur.

Sem sagt, engar rannsóknir geta nú staðfest hvort þessar skammtar eru hagkvæmastir.

Ofskömmtun

Um þessar mundir er óljóst hvaða skammtur af gullkorni veldur ofskömmtun - og hver áhrif þessarar ofskömmtunar geta verið.

Gullþéttnablöndur án viðmiðunar hafa tilhneigingu til að vera fáanlegar í skömmtum á bilinu 100–470 mg, og flestir virðast taka gullkorn í skömmtum 0,5–10 grömm eða 0,3–10 ml þrisvar á dag (1).

Þessir skammtar virðast vera almennt öruggir, en lítið er vitað um hugsanleg áhrif stærri skammta (1).

Ef þú ert í vafa, hafðu samband við lækninn þinn eða svæðisbundna hjálparlínuna.

Samspil

Rannsóknir benda til þess að gullnæmi geti dregið úr virkni lifrarensíma sem eru ábyrgir fyrir því að eyða ákveðnum lyfjum, þ.mt þunglyndislyfjum.

Þetta getur valdið því að þessi lyf haldast lengur í líkama þínum en áætlað var, mögulega leyfa þeim að ná eitruðum stigum (41, 42, 49, 51).

Fólk sem nú tekur lyf ætti að ráðfæra sig við heilsugæsluna áður en byrjað er að taka gullsæl.

Geymsla og meðhöndlun

Lítil vísindaleg leiðsögn er að finna varðandi bestu meðhöndlun og geymslu á gullsæðubótarefnum.

Goldenseal fæðubótarefni eru fáanleg á ýmsum sviðum, þar á meðal þurrkaðar jurtir, húðkrem og fljótandi seyði, meðal annarra.

Sem slíkt er líklegt að geymslu-, meðhöndlun og fyrningardagsetningar séu mismunandi.

Fyrir besta árangur skaltu fylgja leiðbeiningum um geymslu og meðhöndlun sem lýst er á umbúðum vörunnar og vertu viss um að farga vörum sem eru liðnar gildistíma þeirra.

Meðganga og brjóstagjöf

Nú eru litlar sem engar rannsóknir varðandi öryggi gullnæmis notkunar á meðgöngu eða á brjóstagjöf.

Dýrarannsóknir benda til þess að berberín, eitt aðal virka efnasambandið í gullsælum, tengist lægri þyngd bæði hjá mæðrum og ungbörnum. Berberine getur einnig valdið því að legið dregst saman og hugsanlega aukið hættuna á fyrirburum (41).

Samkvæmt dýrarannsóknum getur berberín einnig valdið eða versnað gulu hjá nýburum og hugsanlega valdið heilaskaða (4, 41, 42).

Ekki er vitað hvort berberín getur farið frá móður til barns í brjóstamjólk (52).

Byggt á þessum takmörkuðu gögnum eru konur ekki tregar til að neyta gullkorns á meðgöngu eða á brjósti.

Notist í sérstökum íbúum

Á einum tímapunkti var gullsneið meðal 20 efstu vinsælustu náttúrulyfanna um heim allan og 6. algengasta jurtablöndun barna undir 18 ára (2).

Lítið er þó vitað um áhrif þess hjá börnum, annað en að það getur valdið eða versnað gulu hjá nýburum. Þess vegna ráðleggja sérfræðingar almennt ekki að gefa ungum börnum og ungum börnum gullmoli (42).

Dýrarannsóknir benda til þess að fæðubótarefni sem innihalda berberín eins og gulleiti geti leitt til lægri fæðingarþyngdar og valdið því að legið dragist saman og hugsanlega aukið hættuna á fyrirburum (41).

Ennfremur er lítið vitað um öryggi gullsælis meðan á brjóstagjöf stendur. Sem slíkt er mælt með því að konur forðist að taka þessa náttúrulyf á meðgöngu eða meðan á brjóstagjöf stendur (52).

Að lokum, gullkorn getur haft samskipti við ákveðin lyf, þar á meðal þunglyndislyf. Þess vegna ætti fólk sem nú notar hvers kyns lyfjameðferð að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann sinn áður en það tekur gullkorn (42, 49, 51).

Valkostir

Flest af meintu heilsufarsáhrifum gullseals eru rakin til virkra efnasambanda þess berberíns, hydrastíns og kanadíns.

Þess vegna geta aðrar berberín-, hydrastín- eða kanadíni sem innihalda jurtir eða hreinsað fæðubótarefni haft svipuð áhrif og gullkorn.

Rannsóknir á heilsufarslegum ávinningi hreinsaðs berberínuppbótar eru yfirleitt sterkari en rannsóknir varðandi ávinning af gullkorni (53).

Berberine getur frásogast auðveldara í líkamann þegar það er tekið einn samanborið við þegar það er tekið saman með öðrum efnasamböndum, eins og raunin væri þegar tekin er gulleim (4).

Hins vegar innihalda berberín fæðubótarefni lítið sem ekkert hydrastín og kanadín. Þess vegna má búast við því að þau hafi áhrif og aukaverkanir sem eru aðrar en þær sem eru af gullnauði.

Jurtir sem innihalda berberín, svo sem kínverska gullþræðingu, berberis, gulan rót og Oregon vínber, eru stundum notaðar sem valkostur við gullseal. Hins vegar innihalda þessar jurtir yfirleitt lítið sem ekkert hydrastín eða kanadín (50).

Þess vegna geta þau haft mismunandi áhrif þegar þau eru borin saman við gullkorn, sem og aukaverkanir og milliverkanir við jurtalyf þeirra eigin (42).