Uppáhaldsæfingar Heidi Klum hjá Project Runway

Efni.

• Umsögn fyrir

Það er komið aftur! 9. tímabilið af Verkefnisbraut frumsýnir í kvöld klukkan 21:00. EST. Við erum spennt að sjá hvað nýju keppendurnir munu færa okkur í heimi nýstárlegrar hönnunar, og auðvitað að sjá hvað uppáhaldsdómurum allra mun líka (og mislíka!). Til heiðurs nýju tímabili höfum við Heidi Klum æfingar venjur.

Uppáhalds æfingar Heidi Klum

1. Heildarlíkamsáætlun David Kirsch. Þegar Klum langaði til að léttast þungun fór hún til heilsuræktarþjálfarans David Kirsch til að fá ráð. Hvað inniheldur heildarlíkamsáætlun hans? Fullt af styrktaræfingum eins og lungum og hnébeitum auk skuggabox og lyftingar.

2. Jóga. Stundum hefur sést til Klum stunda jóga í Central Park með stórum jógaáhugamanni Russell Simmons.

3. Hlaupandi. Þegar Klum er ekki að boxa eða stunda jóga, hleypur hún að minnsta kosti í að minnsta kosti 45 mínútur á hverjum síðdegi á hallandi hlaupabretti eða sporöskjulaga.

Umsögn fyrir