: til hvers er það og hvernig á að nota það

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig skal nota
• 1. Te
• 2. Hylki
• Hugsanlegar aukaverkanir
• Hver ætti ekki að nota

ÞAÐ Griffonia simplicifolia er runni, einnig þekktur sem Griffonia, upphaflega frá Mið-Afríku, sem inniheldur mikið magn af 5-hydroxytryptophan, sem er undanfari serótóníns, taugaboðefnis sem ber ábyrgð á vellíðanartilfinningunni.

Útdráttur þessarar plöntu er hægt að nota sem hjálpartæki við meðhöndlun á svefntruflunum, kvíða og innrænu þunglyndi.

Til hvers er það

Almennt séð er serótónín taugaboðefni sem stjórnar skapi, svefni, kynferðislegri virkni, matarlyst, hringtakti, líkamshita, næmi fyrir sársauka, hreyfivirkni og vitrænum aðgerðum.

Vegna þess að það inniheldur tryptófan, undanfara serótóníns, Griffonia simplicifolia þjónar til að meðhöndla svefntruflanir, kvíða og innrænt þunglyndi.

Að auki er einnig hægt að nota þessa lyfjaplöntu til að berjast gegn offitu, þar sem 5-hýdroxýtýtrófófan er efni sem dregur úr matarlyst fyrir sætan og feitan mat.

Hvernig skal nota

Notuðu hlutarnir af Griffonia simplicifolia þau eru lauf þess og fræ til að búa til te og hylki.

1. Te

Te ætti að vera tilbúið á eftirfarandi hátt:

Innihaldsefni

• 8 blöð af Griffonia simplicifolia;
• 1 L af vatni.

Undirbúningsstilling

Settu 8 lauf plöntunnar í 1 lítra af sjóðandi vatni og láttu það hvíla í um það bil 15 mínútur. Sigtaðu síðan og drekkdu allt að 3 bolla á dag.

2. Hylki

Hylkin innihalda venjulega 50 mg eða 100 mg af þykkni af Griffonia simplicifolia og ráðlagður skammtur er 1 hylki á 8 klukkustunda fresti, helst fyrir aðalmáltíðir.

Hugsanlegar aukaverkanir

Algengustu aukaverkanirnar sem geta komið fram við meðferð með plöntunni Griffonia simplicifolia fela í sér ógleði, uppköst og niðurgang, sérstaklega ef það er tekið of mikið.

Hver ætti ekki að nota

ÞAÐ Griffonia simplicifolia það er frábending fyrir þungaðar konur, konur sem hafa barn á brjósti og fólk sem er í meðferð með þunglyndislyfjum, svo sem flúoxetin eða sertralín, til dæmis.