6 Orsakir handrukkunar

Efni.

• Af hverju kippir hönd mín?
• Hvað veldur kippum í höndunum?
• 1. Koffín
• 2. Ofþornun
• 3. Krampar í vöðvum
• 4. Úlnliðsbein göngheilkenni
• 5. Dystonia
• 6. Huntington-sjúkdómur
• Hvenær á að leita til læknis
• Horfur

Af hverju kippir hönd mín?

Ósjálfráða vöðvakrampar eða vöðvakippatímar geta gerst hvenær sem er og eiga sér stað hvar sem er í líkamanum, þ.mt hendur. Þó þessi krampi komi aðeins fyrir í örfá augnablik er það ekki óeðlilegt að þau endast í nokkrar klukkustundir.

Ásamt stjórnlausum hreyfingum, geta kippir í höndunum einnig fylgt einkenni eins og:

• verkir
• brennandi eða náladofi í fingrum
• dofi
• hrista

Kippir eru algengir og oft ekki áhyggjuefni. Að þessu sögðu eru líkur á að kippur geti verið vísbending um alvarlegri sjúkdóm eða ástand.

Hvað veldur kippum í höndunum?

1. Koffín

Of mikið af koffíni getur valdið líkamlegum kippum, þar með talið í höndum. Koffín inniheldur örvandi efni sem geta valdið samdrætti í vöðvum.

Ef þú tekur eftir því að hendurnar byrja að kippast saman eftir að hafa fengið þér morgunkaffið eða drukkið orkudrykk skaltu íhuga að skipta yfir í koffeinbundinn drykk.

2. Ofþornun

Ofþornun hefur áhrif á starfsemi vöðva. Að drekka ekki nóg vatn getur valdið því að vöðvarnir krampast og getur einnig valdið því að vöðvarnir krampast og dragast saman ósjálfrátt. Ef þú þurrkar, gætirðu einnig fundið fyrir:

• höfuðverkur
• þurr húð
• andfýla
• kuldahrollur
• þreyta

3. Krampar í vöðvum

Krampar í vöðvum orsakast oft vegna ofreynslu og erfiða virkni. Þetta getur valdið því að vöðvarnir herðast eða dragast saman, sem getur valdið kippum og stundum verkjum. Þó að þeir geti haft áhrif á hvaða líkamshluta sem er, eru vöðvakrampar algengir í þínum:

• hendur
• hamstrings
• quadriceps
• kálfa
• fætur
• Úlnliðsbeinagöng koma fram þegar miðgildi tauga er þjappað þegar það berst í hendina á þér. Það getur verið hrundið af stað af fjölda þátta, þar á meðal:
• notkun endurtekinna handahreyfinga
• Meðganga
• arfgengi
• sykursýki
• liðagigt

4. Úlnliðsbein göngheilkenni

Annað en handrukkanir, þú gætir einnig fengið einkenni þar á meðal:

• dofi eða náladofi í hendi eða fingrum
• verkir
• skjóta sársauka ferðast upphandlegginn
• veikleiki

Einkenni úlnliðsheilkenni í úlnliðsgöngum versna með tímanum án þess að meðhöndla rétta. Ef þeir eru greindir snemma, munu læknar oft mæla með skurðaðgerðarkostum eins og að nota handstöng eða taka lyf. Í alvarlegri tilvikum getur skurðaðgerð verið nauðsynleg.

5. Dystonia

Dystonia er ástand sem veldur endurteknum og ósjálfráðum vöðvasamdrætti. Það getur haft áhrif á allan líkamann eða bara einn hluta, svo sem hendur. Kramparnir geta verið frá vægum til alvarlegum. Þeir geta valdið fylgikvillum þar á meðal:

• verkir
• þreyta
• erfitt með að kyngja
• erfitt með að tala
• líkamlega fötlun
• virkni blindu

Engin lækning er við dystoni, en læknismeðferð og lyfseðilsskyld lyf geta bætt einkenni og lífsgæði.

6. Huntington-sjúkdómur

Huntington-sjúkdómur veldur framsækinni hrörnun í taugafrumum í heila þínum. Fyrir vikið getur það valdið hreyfingum og vitsmunum. Einkenni eru breytileg frá einni til annarrar, en nokkur algengari einkenni eru:

• vöðvasamdrættir
• ósjálfráður skíthæll eða kippur
• lélegt jafnvægi
• erfitt með að tala
• takmarkaður sveigjanleiki
• óstjórnandi útbrot
• námsörðugleika

Engin lækning er þekkt við Huntington-sjúkdómi. Samt sem áður getur ávísuð læknismeðferð og meðferð hjálpað til við að bæta lífsgæði meðan einkenni hreyfingarröskunar eru meðhöndluð.

Hvenær á að leita til læknis

Ef kipp þín versnar skaltu útiloka alvarleg læknisfræðileg vandamál með því að leita tafarlaust læknis. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef kipp þín fylgja önnur einkenni eins og:

• veikleiki handa
• dofi eða tilfinningatapi
• viðvarandi sársauki
• bólga
• kipptist út fyrir handleggina

Horfur

Handfótar eru tiltölulega algengir og gengur oft upp án læknismeðferðar. Hins vegar getur stöðugur kippur og sársauki verið vísbending um alvarlegra mál.

Ef þú byrjar að taka eftir versnandi einkennum skaltu skipuleggja heimsókn til læknisins til að ræða sjúkdómsgreiningar sem og til að tryggja að þú fáir bestu meðferðarúrræði, ef þörf krefur.