Að hafa stór læri þýðir að þú ert í minni hættu á hjartasjúkdómum

Efni.

• Umsögn fyrir

Hvenær fórstu síðast í burtu og horfðir lengi í spegilinn? Ekki hafa áhyggjur, við ætlum ekki að leiða þig í gegnum sjálfsástarþulu (ekki í þetta skiptið samt). Vísindamenn segja frekar að ákveðin líkamleg einkenni geti bent til hættu á ákveðnum sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum eða krabbameini. Auðvitað er fylgni ekki orsakasamband, en það er skemmtileg afsökun fyrir því að taka heildarskrá yfir heilsu þína. (Hvað venjur þínar varðar, hér eru 7 einbreytilegar heilsuhreyfingar með alvarleg áhrif.)

Information Is Beautiful, hópur sem breytir hörðum gögnum í fallegt myndefni, hefur safnað upplýsingum úr þýðisrannsóknum sem gerðar hafa verið af bandarískum miðstöðvum fyrir eftirlit og varnir gegn sjúkdómum og Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni. skilja áhættu þína á allt frá hjartasjúkdómum til magaflensu.

Við skulum byrja á botninum - botninn þinn, það er. Þetta töflu gefur okkur ástæður til að elska sveigju sunnan landamæranna: Dömur með J.Lo skó eru með minni hættu á sykursýki af tegund 2 (og miklu meiri líkur á að drepa hana á dansgólfinu). Og fólk með stærri læri er í minni hættu á hjartasjúkdómum en þeir sem eru með litla kálfa eru í meiri hættu á heilablóðfalli. (Curves eða ekki, þú ættir að safna fyrir bestu ávöxtunum fyrir heilnæmt mataræði.) Auk þess lifa konur sem eru örlítið of þungar lengur en hliðstæður þeirra eða eðlilegar þyngdar.

En ekki er öll fita góð fyrir þig, sérstaklega þegar þú berð hana um kviðinn. Ofgnótt fita í kringum magann tengist meðal annars nýrna- og hjartasjúkdómum á meðan að vera mjög of þung eykur hættuna á gallblöðrusjúkdómum, sýna gögnin. Hins vegar, með því að hafa sterka vöðva í kjarna þínum, dregur þú úr hættu á krabbameini.

Þú gætir hafa heyrt hversu aðlaðandi það er að hafa samhverft andlit, en það kemur í ljós að eineggja tvíburar geta haldið þér heilbrigðum: Samhverf brjóst eru tengd minni hættu á brjóstakrabbameini. Mjög stór brjóst auka þó hættuna á ógnvekjandi sjúkdómnum. (Finndu út hvernig brjóstastækkun breytti lífi einnar konu.) Og tilbúnar samhverfar tatas-þ.e. þeir sem hafa verið auknir með lýtaaðgerðum, auka hættu á þunglyndi og sjálfsvígum.

Þegar það kemur að hausnum á þér byrja hlutirnir að verða mjög skrítnir. Vísindamennirnir segja að ef þú ert viðkvæmur fyrir kuldasárum sé líklegra að þú fáir Alzheimerssjúkdóm. (Góðu fréttirnar? Tími á hlaupabrettinu getur unnið gegn Alzheimer -sjúkdómseinkennum.) Ef þú ert með ofnæmi eða exem, þá hefur þú minni hættu á heilaæxlum (frá því að hnerra eða klæja út allar slæmu frumurnar?). Og bláeygar konur eru líklegri til að vera með blóðleysi á meðan hávaxnar konur eru líklegri til að fá krabbamein í eggjastokkum.

Þó að þessar rannsóknir geti ekki sýnt orsök og afleiðingu-og þú ættir ekki að nota þessar niðurstöður til að taka ákvarðanir um heilsu-getur verið skemmtilegt að sjá hvað líkami þinn er að reyna að segja þér um sjálfan þig. Auk þess skapar það frábært samtal á fyrsta degi. "Ég sé að vísifingur þinn er styttri en baugfingur þinn! Það er frábært, það þýðir að þú ert með heilbrigt blöðruhálskirtli!" Allt í lagi, kannski ekki nota það staðreynd.

Umsögn fyrir