Takast á við heyja í hita

Efni.

• Hvað er heyskapur?
• Einkenni heyskapar
• Hvað veldur hósta í heyskap?
• Að greina hósta í heyskap
• Meðferðir við hósta í heyskap
• Lyfjameðferð
• Aðrar meðferðir
• Horfur

Hvað er heyskapur?

Endalaus hnerra, hósta, kláði í augum og nefrennsli - einkenni heysóttar - geta plagað þig á blómstrandi tímabilum. Heyhiti (einnig þekkt sem árstíðabundið ofnæmi) kemur fram þegar líkami þinn lítur á ákveðnar agnir sem erlenda innrásaraðila. Þessar agnir eru þekktar sem ofnæmisvaka og geta verið allt frá frjókornum til mygluspóa.

Þegar líkami þinn verður fyrir ofnæmi, losar hann histamín. Histamín eru ætluð til að verja þig fyrir skaða, en þau geta einnig valdið ofnæmiseinkennum sem gera sumar árstíðir óþægilegar. Þessi einkenni fela í sér tíðar hósta sem hefur aðra til að reyna að komast burt frá þér af ótta við að veikjast.

Þó að heyhiti og heyskapur sé ekki smitandi eru þeir óþægilegir og geta gert þig ömurlegan. Haltu áfram að lesa til að komast að því hvernig þú meðhöndlar hósta heima hjá þér og kemur í veg fyrir að það gerist aftur.

Einkenni heyskapar

Vaxandi árstíðir valda því að plöntur blómstra og mygla margfaldast, þannig að þú munt venjulega upplifa einkenni þín á sama tíma á hverju ári. Tímasetningin getur hjálpað þér að staðfesta að einkenni þín eru vegna heyhita og ekki veirusýkinga.

Einkenni sem tengjast heyhita eru:

• hósta
• hnerri
• kláði í nefinu
• léleg lyktarskyn eða smekkur
• nefrennsli eða stíflað nef
• sinusverkir eða þrýstingur
• vatn eða kláða augu sem geta orðið rauð ef þú nuddar þeim

Það er mögulegt að fá einkenni á heyhita allan ársins hring, sérstaklega ef þú ert með ofnæmi fyrir einhverju innandyra, svo sem rykmaurum, kakkalökkum, myglu eða gæludýrafari.

Hvað veldur hósta í heyskap?

Hósti í heyskap og öðrum ofnæmiseinkennum koma nokkuð fljótt fram eftir að þú hefur orðið fyrir ofnæmisvaka sem angrar líkama þinn. Þegar ofnæmisvakinn er tekinn af, hverfa einkenni þín og hósti venjulega líka.

Árstíðabundin afköst af heyskap eru meðal annars:

• grasfrjókorn
• ragweed frjókorn
• gró sem vaxa úr sveppum og mótum
• tréfrjókorn

Heilsuþrýstingur allt árið um kring heyhiti felur í sér:

• kakkalakkar
• rykmaurar
• gæludýrafóður, svo sem frá köttum, hundum eða fuglum
• gró frá sveppum og mótum sem vaxa innandyra

Þessi ofnæmisvaka setur af stað keðjuverkun eftir að þau komast í kerfið þitt. Hósti í heyskap er afleiðing af dreypingu eftir fóstur.

Dreifing eftir fóstur kemur fram þegar ofnæmisvaka ertir fóðrið í nefinu. Þetta kallar fram nefið til að framleiða slím, klístrað efni sem er ætlað að fjarlægja skaðlegar eða óhreinar agnir úr loftinu. Slím í tengslum við ofnæmisvaka hefur tilhneigingu til að vera meira vatn en slímið sem líkaminn framleiðir þegar þú ert ekki veikur eða ert með ofnæmi. Þetta vatni slím dreypir úr nefinu og niður hálsinn. Þetta „kitlar“ hálsinn og leiðir til hósta í heyskap.

Þessi hósti hefur venjulega stöðuga kitlandi tilfinningu í hálsi. Ef þú ert fyrir áhrifum af ofnæmisvakanum þegar þú ert úti verður líklega að hósta þín sé oftar á daginn.

Hósti þinn verður þó almennt verri á nóttunni. Þessi áhrif eru að mestu leyti vegna þyngdaraflsins. Á daginn stendur þú og situr uppi meira en á nóttunni. Slím getur ekki tæmst eins auðveldlega á nóttunni þegar þú ert að leggjast.

Astmi er önnur algeng orsök hósta. Þegar einstaklingur með astma verður fyrir ofnæmisvaka geta öndunarvegir hert sig, sem veldur hvæsandi hósta. Einkenni astma eru ma mæði, þyngsli fyrir brjósti og hósta.

Að greina hósta í heyskap

Þegar þú ert með sýkingu byrjar slímið í líkama þínum að þykkna vegna nærveru vírus eða baktería. Slímslímið sem þú ert að framleiða getur hjálpað lækninum að greina muninn á hósta í heyskap og sýkingu. Ef þú ert með þunnt slím, öfugt við þykkt slím sem erfitt er að hósta upp, þá er ofnæmi yfirleitt að kenna.

Læknirinn mun líklega spyrja þig um einkenni þín og hvað gerir þau verri eða betri og þegar þú byrjaðir að taka eftir þeim.

Meðferðir við hósta í heyskap

Hósti í heyskap er venjulega ekki smitandi, en það getur verið óþægilegt og pirrað hálsinn. Þetta fær það til að klóra og kláða. Það eru nokkrar leiðir til að takast á við hósta í heyhita til að hjálpa þér að byrja að líða betur.

Lyfjameðferð

Lyfjameðferð sem þornar upp dreypingu eftir fóstur getur hjálpað. Þetta eru þekkt sem decongestants, og margir eru fáanlegir. Algeng decongestant innihaldsefni eru pseudoefedrin eða fenylephrine.

Annar valkostur er að taka andhistamín. Þetta hjálpar til við að hindra losun histamína sem valda bólgu í líkamanum. Óhefðbundnir valkostir hafa oft innihaldsefni eins og klórfenýramín eða dífenhýdramín. Andhistamín augndropar eins og ketotifen (Zyrtec) geta hjálpað við rauð og kláðaeinkenni.

Aðrar meðferðir

Ef þú vilt ekki taka lyf eða ef það hefur ekki virkað fyrir þig eru heimaúrræði líka til.

Þú getur prófað að anda að þér gufu, svo sem úr heitu sturtu. Hlýjan hjálpar til við að opna nefgöngin þín á meðan raki gufan kemur í veg fyrir að þau þorni út.

Saltvatnssprey getur hjálpað til við að þvo ofnæmisvaka og auka slím og draga úr hóstaeinkennum þínum. Þetta fæst í lyfjaverslun. Þú getur einnig búið til þitt eigið með því að fylgja þessum skrefum:

• Bætið bolla af vatni í hreina skál eða skálina.
• Bætið við 1/8 teskeið af borðsalti.
• Leggið hreint þvottadúk í vaskinn.
• Án þess að þvo þvottadúkinn, lyftu henni upp í nasirnar og andaðu að þér til að taka saltlausnina í. Þú getur endurtekið þetta um það bil þrisvar á dag.

Ef ekkert af þessum aðgerðum virkar skaltu ræða við lækninn þinn um að sjá til ofnæmissérfræðings. Ofnæmislæknir getur greint nákvæmlega hvað fær þig til að hnerra og hósta og mæla með markvissum meðferðum. Ofnæmisskot eru eitt dæmi sem fela í sér útsetningu fyrir litlum hlutum af tilteknu ofnæmisvaka til að ofnæmi viðbrögð líkamans.

Horfur

Hósti í heyskap er venjulega af völdum dreypis eftir fóstur. Hósta er hægt að meðhöndla með lyfjum eða heimilisúrræðum. Ef þú veist hvað ofnæmisvaka lætur þig hósta, forðastu þá þegar það er mögulegt. Vertu innandyra á dögum þegar frjókornatalning er mikil. Að skipta um föt og þvo hárið og líkamann eftir að hafa verið úti getur einnig hjálpað til við að draga úr ofnæmisvaldi sem veldur heyskap. Ef úrræði heima eru ekki árangursrík skaltu ræða við lækninn þinn um aðra meðferðarúrræði.