Hvernig á að bera kennsl á, meðhöndla og koma í veg fyrir kvef

Efni.

• Hver er munurinn á köldu höfði og köldu í brjósti?
• Einkenni í höfuðkuldum
• Höfuð kalt vs sinusýking
• Hvað veldur köldu höfði?
• Hvenær ættir þú að leita til læknis?
• Meðferð
• Horfur
• Ráð til forvarna

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Höfuðkalt, einnig þekkt sem kvef, er venjulega vægur sjúkdómur en það getur haft áhrif á daglegt líf þitt. Auk þess að hnerra, þefa, hósta og hálsbólgu getur kuldi í höfði valdið þreytu, niðurbroti og almennt vanlíðan í nokkra daga.

Fullorðnir fá höfuðið kalt á hverju ári. Krakkar geta fengið átta eða fleiri af þessum veikindum árlega. Kuldi er helsta ástæðan fyrir því að börn eru heima í skólanum og fullorðnir sakna vinnu.

Flestir kvef eru mildir og endast í um viku. En sumir, sérstaklega þeir sem eru með veikt ónæmiskerfi, geta fengið alvarlegri sjúkdóma sem flækju í höfuðhöfða, svo sem berkjubólgu, sinusýkingu eða lungnabólgu.

Lærðu hvernig á að koma auga á einkenni kuldahöfuðs og finna út hvernig á að meðhöndla einkennin ef þú verður kvefaður.

Hver er munurinn á köldu höfði og köldu í brjósti?

Þú gætir hafa heyrt hugtökin „höfuðkalt“ og „kalt í bringunni“. Allur kvef er í grundvallaratriðum öndunarfærasýkingar af völdum vírusa. Munurinn á skilmálum vísar venjulega til staðsetningar einkenna þinna.

„Höfuðkalt“ felur í sér einkenni í höfðinu, eins og uppstoppað nefrennsli og vatnsmikil augu. Með „köldu í brjósti“ færðu þrengsli í brjósti og hósta. Veiruberkjubólga er stundum kölluð „kuldi í brjósti“. Eins og kvef, valda vírusar einnig veiruberkjubólgu.

Einkenni í höfuðkuldum

Ein leiðin til að vita hvort þér hefur orðið kalt er einkennin. Þetta felur í sér:

• uppstoppað eða nefrennsli
• hnerra
• hálsbólga
• hósti
• lágstigs hiti
• almenn veik tilfinning
• vægur líkamsverkur eða höfuðverkur

Einkenni á höfði eru venjulega einum til þremur dögum eftir að þú hefur orðið fyrir vírusnum. Einkenni þín ættu að endast í.

Höfuð kalt vs sinusýking

Höfuð kalt og sinus sýking deila mörgum sömu einkennum, þar á meðal:

• þrengsli
• dreypandi nef
• höfuðverkur
• hósti
• hálsbólga

Samt eru orsakir þeirra ólíkar. Veirur valda kvefi. Þrátt fyrir að vírusar geti valdið sinusýkingum, þá eru þessir sjúkdómar oft vegna baktería.

Þú færð sinusýkingu þegar bakteríur eða aðrir gerlar vaxa í loftfylltu rýmunum á bak við vanga, enni og nef. Fleiri einkenni fela í sér:

• losun úr nefinu, sem getur verið grænleitur
• dropa eftir nefið, sem er slím sem rennur aftan í hálsi þínu
• sársauki eða eymsli í andliti, sérstaklega í kringum augu, nef, kinnar og enni
• verkur eða verkur í tönnum
• skert lyktarskyn
• hiti
• þreyta
• andfýla

Hvað veldur köldu höfði?

Kvef orsakast af vírusum, oftast. Aðrir vírusar sem bera ábyrgð á kvefi eru ma:

• metapneumóveira manna
• parainfluenza vírus hjá mönnum
• öndunarfærasveppa (RSV)

Bakteríur valda ekki kvefi. Þess vegna virka sýklalyf ekki til að meðhöndla kvef.

Hvenær ættir þú að leita til læknis?

Kvef eru venjulega vægir sjúkdómar. Þú ættir ekki að þurfa að leita til læknis vegna almennra kvefseinkenna eins og uppstoppað nef, hnerra og hósta. Leitaðu til læknis ef þú ert með þessi alvarlegri einkenni:

• öndunarerfiðleikar eða önghljóð
• hiti hærri en 101,5 ° F (38,5 ° C)
• verulega hálsbólgu
• verulegur höfuðverkur, sérstaklega með hita
• hósti sem erfitt er að stöðva eða hverfur ekki
• eyrnaverkur
• sársauki í kringum nefið, augun eða ennið sem hverfur ekki
• útbrot
• mikil þreyta
• rugl

Hringdu í lækninn ef einkennin hafa ekki batnað eftir sjö daga, eða ef þau versna. Þú gætir haft einn af þessum fylgikvillum sem þróast hjá fáum sem fá kvef:

• berkjubólga
• eyrnabólga
• lungnabólga
• skútabólga (skútabólga)

Meðferð

Þú getur ekki læknað kvef. Sýklalyf drepa bakteríur, ekki vírusana sem valda kvefi.

Einkenni þín ættu að batna innan fárra daga. Þangað til eru hér nokkur atriði sem þú getur gert til að gera þig öruggari:

• Taktu því rólega. Hvíldu eins mikið og þú getur til að gefa líkama þínum tíma til að jafna sig.
• Drekkið mikið af vökva, helst vatn og ávaxtasafa. Vertu í burtu frá koffíndrykkjum eins og gosi og kaffi.Þeir þorna þig enn meira. Forðastu einnig áfengi þar til þér líður betur.
• Sefa hálsbólgu. Gargle með blöndu af 1/2 tsk salti og 8 aura af vatni nokkrum sinnum á dag. Sogið á suðupott. Drekkið heitt te eða súpusoð. Eða notaðu hálsbólgu.
• Opnaðu fyrir stíflaðar nefgöng. Saltvatnsúði getur hjálpað til við að losa slím í nefinu. Þú getur líka prófað tæmandi lyfjaúða, en hættu að nota það eftir þrjá daga. Notkun úða í meltingarvegi lengur en í þrjá daga getur leitt til fráleitrar fyllingar.
• Notaðu gufu eða rakatæki í herberginu þínu meðan þú sefur til að draga úr þrengslum.
• Taktu verkjalyf. Við vægum verkjum geturðu prófað verkjalyf án lyfseðils eins og acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirín (Bufferin, Bayer Aspirin) er fínt fyrir fullorðna en forðastu notkun þess hjá börnum og unglingum. Það getur valdið sjaldgæfum en alvarlegum veikindum sem kallast Reye heilkenni.

Ef þú notar OTC kuldalyf skaltu haka í reitinn. Vertu viss um að taka aðeins lyf sem meðhöndla einkennin sem þú hefur. Ekki gefa börnum yngri en 6 ára köld lyf.

Horfur

Venjulega kvefst upp úr innan viku til 10 daga. Sjaldnar getur kvef þróast í alvarlegri sýkingu, eins og lungnabólga eða berkjubólga. Ef einkennin halda áfram í meira en 10 daga eða ef þau versna skaltu leita til læknisins.

Ráð til forvarna

Sérstaklega á köldu tímabili, sem er að hausti og vetri, skaltu gera þessar ráðstafanir til að forðast að veikjast:

• Forðastu alla sem líta út og láta illa. Biddu þá að hnerra og hósta í olnboga, frekar en í loftið.
• Þvo sér um hendurnar. Eftir að þú hefur tekið í hendur eða snert sameiginleg yfirborð skaltu þvo hendurnar með volgu vatni og sápu. Eða notaðu handhreinsiefni sem byggir á áfengi til að drepa sýkla.
• Haltu höndunum frá andliti þínu. Ekki snerta augu, nef eða munn, sem eru svæði þar sem gerlar geta auðveldlega komist í líkama þinn.
• Ekki deila. Notaðu þín eigin gleraugu, áhöld, handklæði og aðra persónulega hluti.
• Auktu friðhelgi þína. Þú verður ólíklegri til að verða kvefaður ef ónæmiskerfið vinnur í hámarksgetu. Borðaðu vel ávalið mataræði, fáðu sjö til níu tíma svefn að nóttu, hreyfðu þig og stjórnaðu streitu til að vera heilbrigð.