Hvernig á að bera kennsl á og meðhöndla herðadiska á meðgöngu

Efni.

• Herniated diskurseinkenni á meðgöngu
• Meðferðarúrræði
• 1. Úrræði
• 2. Sjúkraþjálfun
• 3. Osteopathy
• 4. Nálastungur
• 5. Skurðaðgerðir
• Hætta á herniated diskum á meðgöngu
• Hvernig er afhendingin
• Hvernig á að vernda sjálfan þig

Herniated diskar á meðgöngu geta valdið miklum bakverkjum sem geta geislað út í glutes og fótinn, valdið náladofi og skert lífsgæði og þarfnast læknisaðstoðar. Læknirinn getur ávísað notkun verkjalyfja, bólgueyðandi lyfja eða inndælingar barkstera til að stjórna sársauka, en einnig getur verið bent á sjúkraþjálfun með heitum þjöppum, teygjum og tog í hrygg.

Að auki er beinþynning einnig mikill bandamaður vegna þess að henni tekst að endurskipuleggja mannvirki eins og vöðva, sinar og líffærin sjálf og koma strax með verkjastillingu án þess að nota lyf. Nálastungumeðferð er annar valkostur vegna þess að það kemur jafnvægi á orku líkamans, vinnur gegn sársauka og bólgu og dregur úr einkennum.

Herniated diskurseinkenni á meðgöngu

Einkenni herniated diska á meðgöngu geta verið háværari og konan gæti haft:

• Miklir bakverkir sem geta geislað út í rassinn eða annan fótinn;
• Það getur verið tilfinning um náladofi, náladofi eða dofi í baki, rass, nára eða fæti.

Þar sem þessi einkenni geta einnig gerst þegar skaðtaugin hefur áhrif, getur læknirinn ekki alltaf komist að þeirri niðurstöðu að það sé herniated diskur, án prófa. Hugsjónin væri að framkvæma segulómun og röntgenmynd en þessar rannsóknir ættu ekki að fara fram á meðgöngu.

Meðferðarúrræði

Fæðingarlæknir ætti að mæla með meðferðarúrræðum fyrir herniated diska á meðgöngu og geta verið tilgreindir:

1. Úrræði

Á meðgöngu ætti konan ekki að taka lyf án þess að læknirinn hafi ráðlagt henni vegna þess að margir láta barnið í té. Ef um er að ræða væga verki, sem ekki hjaðnar við hvíld og hlýja þjappa, er hægt að nota parasetamól, með hámarks dagsskammtinn 1 g, einnig er hægt að nota Ibuprofen og Tramadol, en aðeins með læknisráði.

Þegar þetta er ekki nægjanlegt til að stjórna verkjum getur læknirinn mælt með inndælingu á barksterum, sem venjulega eyðir sársaukanum að fullu, en ætti aðeins að beita í alvarlegustu tilfellum, þar sem verkur í baki og fótum er mjög mikill.

2. Sjúkraþjálfun

Það er mögulegt að stjórna sársaukanum með auðlindum eins og heitum þjöppum og teygjum sem þarf að framkvæma með hjálp sjúkraþjálfarans, til að auka ekki sársaukann. Einnig er mælt með því að hvíla á hliðinni, með kodda á milli lappanna, á verkjatímum.

Nudd er ekki alltaf gefið til kynna, vegna þess að ákveðnir punktar í hryggnum geta hjálpað til við að örva fæðingu, auk þess sem búnaður sem venjulega er notaður við sjúkraþjálfun er frábending á meðgöngu. Sjúkraþjálfarinn getur einnig sett límstrimla til að halda betur á magann, sem fær léttir af sársauka.

Utan kreppustunda eru klínískar pilatesæfingar önnur frábær leið til að halda hryggvöðvunum stöðugum og hjálpa til við að koma í veg fyrir nýja kreppu. Vita nokkrar æfingar sem hægt er að gera á meðgöngu til að draga úr einkennum.

3. Osteopathy

Osteopathy er tegund meðferðar þar sem liðir eru snúnir, þ.m.t. hryggurinn, sem veldur ríkjum sem hjálpa til við að losa uppsafnaða orku innan þessara liða og koma með tilfinningu um léttir og meiri möguleika á hreyfingu. Í sumum tilfellum hjálpar einnig að endurflytja líffærin, svo sem lifur, við sársauka og veldur mikilli léttir frá einkennum. Þingin eru haldin með osteópata, um það bil einu sinni í viku.

4. Nálastungur

Nálastungur eru einnig góður kostur þegar vægir eða í meðallagi verkir eru á tímum. Það hjálpar til við að losa um mannvirki og koma jafnvægi á orku líkamans, þannig að hann flæði betur, sem venjulega kemur með verkjastillingu, án vandræða fyrir barnið.

5. Skurðaðgerðir

Þegar einkennin eru mjög mikil og enginn sársauki bætir við sjúkraþjálfun, lyfjameðferð og með öðrum valkostum, er einnig hægt að gefa til kynna hryggaðgerðir, sem er valkostur sem þarf að hafa í huga.

Hætta á herniated diskum á meðgöngu

Ekki allar konur með herniated diska munu lenda í kreppu á meðgöngu vegna þess að hormónið relaxin, sem er til staðar vegna meðgöngu, gerir sinar og liðbönd sveigjanlegri, sem getur verið nóg til að forðast verulega bakverki í baki.

Hins vegar, í alvarlegustu tilfellunum, þegar kona er með fleiri en einn herniated diskur, pressaður út eða rænt, getur herniated diskur kreppa verið svo alvarlegur að það veldur mörgum kvillum. Konan gæti verið „föst“ og á til dæmis erfitt með að hreyfa sig, vera í háum skóm eða hafa eldra barn í fanginu.

Hins vegar er engin alger áhætta tengd barninu, en þar sem barnið finnur fyrir öllu sem móðurinni finnst, þrátt fyrir að finna ekki fyrir sársauka, getur hún orðið fyrir meiri kortisóli, sem getur gert hana æstari. sumar rannsóknir sýna að meiri hætta er á athyglisbresti, kvíða og seinkun á tali hjá börnum kvenna sem eru stressaðar á meðgöngu.

Hvernig er afhendingin

Ef um ernítskífur er að ræða á meðgöngu, ætti að ræða fæðingu við fæðingarlækni þar sem engin alger vísbending eða frábending er fyrir keisaraskurði eða eðlilegri fæðingu. Venjulega, þegar kona er ekki í kreppu síðasta mánuð meðgöngu, er mögulegt að hafa eðlilega fæðingu, en jafnvel þó að hún hafi lent í kreppu síðustu vikurnar eða ef kreppa byrjar við fæðingu, getur svæfing í úttaugakerfi alveg útrýmt sársaukinn.

Hvernig á að vernda sjálfan þig

Nokkur góð ráð fyrir konur sem eru með herniated diska til að forðast meðgöngu kreppu eru:

• Forðastu að leggja mikið á þig, virða mörk líkamans og nýta þér hjálp félaga eða annars fólks sem getur hjálpað;
• Ekki vera í háum skóm daglega, helst skór sem eru í mesta lagi 3 cm á hæð og mjög þægilegir;
• Þegar lyft er hlutum úr gólfinu, haltu alltaf fyrst í staðinn fyrir að halla þér fram;
• Áður en hún verður barnshafandi getur konan stundað klíníska pilates til að styrkja bakið, bæta líkamsstöðu og öðlast meiri sveigjanleika.

Önnur mikilvæg varúðarráðstöfun er að forðast of mikla þyngdaraukningu á meðgöngu vegna þess að þetta eykur lordosis í hryggnum og stuðlar að versnun einkenna. Þannig ætti þungaða konan ekki að leggja meira en 10 kg á alla meðgönguna.

Sjáðu einnig í myndbandinu hér að neðan hvað á að gera til að koma í veg fyrir og draga úr bakverkjum á meðgöngu: