Hver eru einkenni háþrýstings hjá konum?

Efni.

• Að eyða goðsögninni
• „Þögli morðinginn“
• Fylgikvillar
• Athugaðu blóðþrýsting
• Barneignarárin
• Skilningur á meðgöngueitrun
• Að stjórna áhættuþáttum

Hvað er hár blóðþrýstingur?

Blóðþrýstingur er kraftur blóðs sem þrýstir á innanhúð slagæðanna. Hár blóðþrýstingur, eða háþrýstingur, kemur fram þegar sá kraftur eykst og helst hærri en eðlilegt er um skeið. Þetta ástand getur skemmt æðar, hjarta, heila og önnur líffæri. Um það bil hefur háan blóðþrýsting.

Að eyða goðsögninni

Háþrýstingur er oft talinn heilsufarsvandamál karla, en það er goðsögn. Karlar og konur á fertugs-, fimmtugs- og sextugsaldri hafa svipaða áhættu fyrir háþrýsting. En eftir að tíðahvörf hefjast eru konur í raun með meiri áhættu en karlar að fá háan blóðþrýsting. Fyrir 45 ára aldur eru karlar aðeins líklegri til að fá háan blóðþrýsting en ákveðin heilsufarsvandamál kvenna geta breytt þessum líkum.

„Þögli morðinginn“

Blóðþrýstingur getur aukist án nokkurra áberandi einkenna. Þú getur verið með háan blóðþrýsting og upplifir engin augljós einkenni fyrr en þú færð heilablóðfall eða hjartaáfall.

Hjá sumum getur alvarlegur háþrýstingur valdið blóðnasir, höfuðverk eða svima. Þar sem háþrýstingur getur læðst að þér er sérstaklega mikilvægt að fylgjast reglulega með blóðþrýstingnum.

Fylgikvillar

Án réttrar greiningar gætirðu ekki vitað að blóðþrýstingur hækkar. Stjórnlaus háþrýstingur getur leitt til alvarlegra heilsufarslegra vandamála. Hár blóðþrýstingur er stór áhættuþáttur fyrir heilablóðfalli og nýrnabilun. Skemmdir á æðum sem eiga sér stað vegna langvarandi hás blóðþrýstings geta einnig stuðlað að hjartaáföllum. Ef þú ert barnshafandi getur háþrýstingur verið sérstaklega hættulegur bæði þér og barninu þínu.

Athugaðu blóðþrýsting

Besta leiðin til að komast að því hvort þú ert með háþrýsting er með því að athuga blóðþrýstinginn. Þetta er hægt að gera á læknastofunni, heima með blóðþrýstingsmælingu eða jafnvel með því að nota opinberan blóðþrýstingsmæling, svo sem þá sem finnast í verslunarmiðstöðvum og apótekum.

Þú ættir að þekkja venjulegan blóðþrýsting. Ef þú sérð verulega aukningu á þessum fjölda næst þegar blóðþrýstingur er kannaður, ættir þú að leita frekari mats hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum.

Barneignarárin

Sumar konur sem taka getnaðarvarnartöflur geta tekið eftir smá hækkun á blóðþrýstingi. En þetta kemur venjulega fram hjá konum sem hafa áður fengið of háan blóðþrýsting, eru of þungar eða hafa fjölskyldusögu um háþrýsting. Ef þú ert barnshafandi getur blóðþrýstingur hækkað og því er mælt með reglulegu eftirliti og eftirliti.

Bæði konur sem hafa fyrirliggjandi háan blóðþrýsting og konur sem hafa aldrei verið með háan blóðþrýsting geta fengið háþrýsting af völdum meðgöngu, sem tengist alvarlegra ástandi sem kallast meðgöngueitrun.

Skilningur á meðgöngueitrun

Meðgöngueitrun er ástand sem hefur áhrif á um það bil 5 til 8 prósent þungaðra kvenna. Hjá konunum sem það hefur áhrif á þróast það venjulega eftir 20 vikna meðgöngu. Sjaldan getur þetta ástand komið fram fyrr á meðgöngu eða jafnvel eftir fæðingu. Einkennin fela í sér háan blóðþrýsting, höfuðverk, hugsanlega lifrar- eða nýrnavandamál og stundum skyndilega þyngdaraukningu og bólgu.

Meðgöngueitrun er alvarlegt ástand og stuðlar að um það bil 13 prósentum allra dauða mæðra um allan heim. Það er venjulega viðráðanlegur fylgikvilli, þó. Það hverfur venjulega innan tveggja mánaða eftir að barnið fæðist. Eftirfarandi hópar kvenna eru í mestri áhættu vegna meðgöngueitrunar:

• unglingar
• konur um fertugt
• konur sem hafa verið með fjölburaþungun
• konur sem eru of feitar
• konur sem hafa sögu um háþrýsting eða nýrnavandamál

Að stjórna áhættuþáttum

Sérfræðiráðgjöf til að koma í veg fyrir háan blóðþrýsting er sú sama hjá konum og körlum:

• Æfðu u.þ.b. 30 til 45 mínútur á dag, fimm daga vikunnar.
• Borðaðu mataræði sem er hófsamt í kaloríum og lítið í mettaðri fitu.
• Fylgstu með stefnumótum læknanna.

Talaðu við lækninn þinn um áhættu þína á háum blóðþrýstingi. Læknirinn þinn getur látið þig vita bestu leiðirnar til að halda blóðþrýstingi á eðlilegu bili og hjarta þínu heilbrigt.