10 auðveldar heimilisúrræði við útbrotum

Efni.

• 1. Köld þjappa
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 2. Haframjölsbað
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 3. Aloe vera (ferskt)
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 4. Kókosolía
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 5. Te tré olía
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 6. Matarsódi
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 7. Indigo naturalis
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 8. Eplaedik
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 9. Epsom sölt (eða Dead Sea sölt)
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• 10. Plöntuolíur
• Hvernig á að nota það
  
• Hvernig það virkar
• Yfirlit

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Útbrot geta verið geðveikur kláði, sama hver orsökin er.

Læknar munu líklega ávísa kremum, húðkremum eða andhistamínum til að létta. Þeir geta einnig bent á kaldar þjöppur eða önnur heimilisúrræði.

Við vitum öll að klóra okkur ekki. Það gerir það aðeins verra og getur valdið smiti. Hér eru nokkrar hjálparráðstafanir sem þú getur reynt ásamt upplýsingum um hvers vegna þær gætu virkað.

1. Köld þjappa

Ein fljótlegasta og auðveldasta leiðin til að stöðva sársauka og kláða í útbrotum er að bera kulda. Hvort sem þú velur kalda þjöppu, svala sturtu eða rakan klút, þá getur kalt vatn veitt strax léttir og getur hjálpað til við að stöðva bólgu, létta kláða og hægt á útbrotum.

Íhugaðu að búa til eða kaupa dúkapoka fyllta með ís. Þeir frysta vel og þeir geta hitað til annarra nota.

Hvernig á að nota það

• Fylltu íspoka eða plastpoka með ís eða vættu klút með köldu vatni.
• Settu klút yfir húðina (láttu aldrei ís beint á húðina).
• Haltu á húðinni þangað til kláði eða verkur minnkar.
• Endurtaktu eftir þörfum.

Hvernig það virkar

Kuldi takmarkar blóðflæði til bólgusvæðis. Þegar þú notar ís eða kalt vatn í útbrot getur það hjálpað til við að draga úr bólgu og bólgu og getur stöðvað kláða næstum strax. Fyrir útbrot sem þekja meira af líkamanum eða sem hafa áhrif á svæði sem erfitt er að hylja með íspoka, getur svalt bað eða sturta veitt léttir.

Verslaðu íspoka.

2. Haframjölsbað

Hafrar (avena sativa) hafa verið notaðir til að meðhöndla mörg húðsjúkdóma, allt frá exemi til brunasára. Bandaríska matvæla- og lyfjastofnunin (FDA) samþykkti notkun haframjöls í dreifu (kolloid haframjöl) sem húðvörn árið 2003. Í dag eru margar lausasöluvörur sem innihalda haframjöl.

Kolloid haframjöl leyst upp í baði getur dregið úr kláða. Verslunarmerki haframjölsbaðs, eins og Aveeno, koma í tilbúnum pökkum, mælt fyrir eitt bað. Eða þú getur malað venjulega haframjöl mjög fínt í matvinnsluvél eða blandara og bætt 1 bolla við baðvatn.

Hvernig á að nota það

• Fylltu baðkarið þitt með volgu vatni.
• Blandið einum bolla (eða einum pakka) af kolloid haframjöli í vatnið.
• Sökkva þér niður í vatnið og drekka í 30 mínútur.
• Skolið af með volgan sturtu.

Hvernig það virkar

Haframjölið virkar sem bólgueyðandi og andoxunarefni til að draga úr kláða í húð, þurrka og grófa. hafa sýnt að olíurnar í höfrunum vinna saman til að bæta við húðina.

Hafrar innihalda bólgueyðandi efni eins og línólsýruolíu, olíusýru og avenanthramides. Þessi efnasambönd draga úr cýtókínum í líkamanum - prótein sem seytt er af frumum sem geta valdið bólgu.

Í öðrum gerðum, svo sem kremum, hefur verið sýnt fram á að kolloid haframjöl styrkir húðþröskuldinn.

Verslaðu haframjölsbað.

3. Aloe vera (ferskt)

Aloe vera plantan hefur verið notuð sem hjálpartæki við heilsu og húðvörur. Þú gætir kannast við notkun þess til að stuðla að lækningu lítilla skera í eldhúsinu.

Auk sársheilunar hefur aloe verið notað sem bólgueyðandi, örverueyðandi, veirueyðandi og andoxunarefni. Þrátt fyrir að það sé mikið notað er mikið af sönnunargögnum um árangur þess frábrugðið og fleiri rannsókna er þörf.

Hvernig á að nota það

• Hreinsa hlaupið sem kemur frá aloe laufunum er hægt að nota til.
• Það er best að þvo og þurrka viðkomandi svæði áður en þú notar aloe svo að þú fáir hámarks frásog.
• Ef þú ert með aloe plöntu geturðu skorið lauf upp, skafið hlaupið út og borið það beint á viðkomandi húð. Lyfjaverslanir eru með aloe-efnablöndur í viðskiptum, sem geta verið auðveldari í notkun. En mælt er með fersku aloe þar sem aloe getur skemmst og tapað einhverjum árangri með tímanum.
• Notaðu aloe tvisvar á dag eða oftar ef læknirinn ráðleggur þér það.

Hvernig það virkar

Aloe inniheldur B-12 vítamín; kalsíum; magnesíum; sink; vítamín A, C, E; og nauðsynlegar fitusýrur. Það inniheldur einnig ensím, kolvetni og steról, sem hafa bólgueyðandi áhrif þess.

Aloe vera gel er talið óhætt að nota þegar það er borið á húðina. Það er mögulegt að vera með ofnæmi fyrir aloe vera.

Verslaðu aloe vera.

4. Kókosolía

Kókosolía, unnin úr kjöti og mjólk kókoshneta, hefur verið notuð um aldir í suðrænum löndum sem matarolíu og rakakrem fyrir húðina. Það er mikið af mettaðri fitu og hefur sótthreinsandi og bólgueyðandi eiginleika.

Fólk sem hefur ofnæmi fyrir kókos ætti að prófa það fyrst á einum blett á innri handleggnum. Ef engin viðbrögð eiga sér stað innan sólarhrings ætti það að vera óhætt að nota. Hættu notkun ef erting myndast.

Hvernig á að nota það

• Kókosolía er óhætt að nota sem rakakrem á húð og hársvörð. Það er hægt að bera um allan líkamann eða bara á kláða svæðin.
• Virgin (óunnin) kókosolía er vegna þess að hún heldur andoxunarefnum og örverueyðandi eiginleikum.

Hvernig það virkar

Meðalkeðju fitusýrurnar í jómfrúar kókoshnetuolíu eru bakteríudrepandi, veirueyðandi, bólgueyðandi og græðandi. Mónóglýceríð myndað úr laurínsýru í kókosolíu sem er bakteríudrepandi. Laurínsýra er um helmingur fituinnihalds kókosolíu.

A af jómfrúar kókoshnetuolíu og steinefnaolíu árið 2004 kom í ljós að bæði bætti verulega vökvun húðarinnar og yfirborð fituþéttni hjá fólki með þurra, hreistraða og kláða húð (xerosis). Kókosolían skilaði aðeins betri árangri en steinefnaolían.

Klínísk rannsókn 2013 á jómfrúarkókosolíu samanborið við steinefnaolíu til meðferðar á nýburum með ofnæmishúðbólgu fann svipaðar niðurstöður. barna með ofnæmishúðbólgu komist að því að kókosolía var betri en steinefnaolía til að bæta vökvun húðarinnar og hindrun.

fann að það dró úr alvarleika húðbólgu og stuðlaði að sársheilun.

Verslaðu kókosolíu.

5. Te tré olía

Te tréð (Melaleuca alternifolia) er innfæddur maður í Ástralíu þar sem frumbyggjarnir voru upphaflega notaðir sem sótthreinsandi og bólgueyðandi.Það er ilmkjarnaolía sem eimað er frá plöntunni.

A oft vitnað 2006 rannsókn frá útskýrir örverueyðandi eiginleika tea tree olíu og hvers vegna það getur verið árangursrík meðferð við húðsjúkdómum eins og unglingabólur. Einnig eru vísbendingar um að te-tréolía sé gagnleg við umhirðu húðarinnar.

Hvernig á að nota það

• Tea tree olía ætti alltaf að þynna þegar hún er notuð beint á húðina. Notað eitt og sér, það getur verið að þorna. Þú getur þynnt það með því að blanda nokkrum dropum við aðrar olíur, svo sem kókosolíu eða ólífuolíu.
• Eða blandaðu því saman við rakakremið þitt.
• Notaðu það á viðkomandi svæði eftir að þú hefur baðað þig eða sturtað. Það er einnig hægt að nota við kláða í hársvörð eða, en nota það með varúð hvar sem er nálægt augunum.
• Þú getur einnig fundið verslunarvörur sem innihalda te-tréolíu, svo sem sjampó og fótakrem.
• Tea tree olía er eitruð ef þú tekur hana í þig. Sumir geta verið með ofnæmi fyrir því.

Hvernig það virkar

Te tréolía er talin vinna gegn bakteríusýkingum, veirum, sveppum og frumdýrasýkingum í húðinni. Kerfið er ekki að fullu skilið. Terpenen (ómettuð kolvetni) í tea tree olíu eru frumuefni baktería.

Tea tree olía er öflug og getur verið ertandi ef hún snertir húðina án þynningar í kremi eða olíu.

Verslaðu tea tree olíu.

6. Matarsódi

Matarsódi (natríumbíkarbónat) er gömul lækning fyrir heimilið við kláða í húð - útbrot, eiturgrýti eða gallabit.

Hvernig á að nota það

• Settu 1 til 2 bolla af matarsóda í pott með volgu vatni og drekkðu. Skolið af, þerrið og notið rakakremið.
• Þú getur líka búið til líma með smá vatni og matarsóda og borið á viðkomandi svæði.

Hvernig það virkar

Efnafræðileg samsetning matarsóda virkar sem biðminni og heldur lausnum í stöðugu sýru-basa jafnvægi. Af þessum sökum getur matarsódi sefa húðina og komið pH í húðina í jafnvægi.

Verslaðu matarsóda.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis er dökkblátt duft búið til úr þurrkaðri kínverskri jurt (Qing Dai).

hafa fundið indigo naturalis geta verið árangursríkar sem staðbundin meðferð við vægum til í meðallagi psoriasis og sjúkdóma af völdum bólgu.

Hvernig á að nota það

• Indigo naturalis er notað sem smyrsl sem borið er tvisvar á dag á viðkomandi svæði. Það blettir húð og fatnað blátt, sem gerir það erfitt að nota. Litarefnið kemur af með þvotti en getur verið ljótt.
• Grátt indigo naturalis til að fjarlægja litarefnið og viðhalda virkni, samkvæmt a, sem greint var frá árið 2012.
• Viðskiptaundirbúningur indigo naturalis er fáanlegur.

Hvernig það virkar

Nákvæmur háttur á því hvernig indigo naturalis dregur úr bólgu er ekki fullkomlega skilinn. Það er talið fela í sér tryptantrín og indirúbín, sem hafa áhrif á bólgu sem framleiða interleukin-17. Rannsóknir standa yfir á efnunum sem mynda indigo naturalis.

Það er áhætta þegar einhver náttúrulyf eru notuð, þar á meðal skortur á stöðlum varðandi hreinleika og skammta, hugsanlegar milliverkanir við ávísað lyf og hættuna á að skemma líffæri eins og lifur eða nýru.

Verslaðu indigo naturalis.

8. Eplaedik

Eplaedik er aldagamalt lækning við húð og öðrum kvillum. Það er vitað að það hefur líka. Nóg er af anekdótískum gögnum fyrir notkun þess, en aðeins takmarkaður fjöldi vísindarannsókna.

Hvernig á að nota það

• Þú getur notað eplaedik til að létta kláða í hársvörðinni með því að nota það af fullum styrk eða þynnt nokkrum sinnum í viku. En ekki nota það ef þú ert með sprungna eða blæðandi húð í hársvörðinni.
• Sumir finna léttir í eplaedikbaði.

Hvernig það virkar

Rannsókn frá 2018 greindi hvernig eplaedik hafði áhrif á algengar bólguvaldandi bakteríur: E. coli, S. aureus, og C. albicans. Rannsóknin leiddi í ljós að í rannsóknarstofum var eplaedik afar árangursríkt við að takmarka frumufrumurnar sem framleiða bólgu.

Verslaðu eplaedik.

9. Epsom sölt (eða Dead Sea sölt)

Epsom sölt (magnesíumsúlfat) hafa jafnan verið notuð í heitu baði til að róa vöðvaverki. En að drekka í Epsom sölt eða magnesíum- og steinefnaríkt Dauðahafssalt getur einnig hjálpað til við að draga úr kláða og hreistrun.

Hvernig á að nota það

• Bætið 2 bollum af Epsom söltum eða Dauðahafssöltunum í heitan pott. (Fyrir börn, ráðfærðu þig við lækninn um upphæðina.)
• Leggið í bleyti í 15 mínútur.
• Skolið af eftir bleyti, þerrið og notið rakakrem.

Hvernig það virkar

Komið hefur í ljós að magnesíumsölt bæta húðvarnarstarfsemina, hjálpa húðinni að viðhalda raka og draga úr bólgu. Böðun í Dauðahafinu hefur verið notað um aldir til að lækna húðsjúkdóma. A af baða Dauðahafsins ásamt sólarmeðferð sýndi góðan árangur af atópískri húðbólgu.

Verslaðu Epsom salt.

10. Plöntuolíur

Margar mismunandi plöntuolíur er hægt að nota á áhrifaríkan hátt til að raka kláða í húðinni. Þetta felur í sér:

• ólífuolía
• safírsolíu
• Argan olía
• jojoba
• kamille

Hver olía hefur mismunandi efnasambönd og mismunandi áhrif á húðina. Efnasambönd þessara og annarra jurtaolía eru vegna áhrifa þeirra á húðbólgu.

Hvernig á að nota það

1. Plöntugrænar olíur eru fáanlegar einn og sér eða í efnablöndum sem hægt er að nota sem smurefni á húð eftir þörfum til raka.

Hvernig það virkar

Almennt verkar olíur til að draga úr bólgu og skapa verndandi húðhindrun.

• Ólífuolía. Vitað er að þessi olía dregur úr bólgu og hjálpar við sársheilun. Það inniheldur olíusýru og minna magn af öðrum fitusýrum, auk 200 mismunandi efnasambanda.
• Safflower fræ. Bólgueyðandi, safírfræolía er 70 prósent fjölómettuð línólsýra. Tvö innihaldsefni þess hafa sýnt bólgueyðandi eiginleika: lútólín og glúkópýranósíð.
• Argan olía. Rannsóknir benda til þess að með daglegri notkun bæti þessi olía teygjanleika og vökvun húðarinnar. Það samanstendur aðallega af einómettuðum fitusýrum og inniheldur fjölfenól, tokoferól, steról, skvalen og tríterpenalkóhól. Það stuðlar einnig að mýkingu og hjálpar við afhendingu staðbundinna lyfja.
• Jojoba olía. Bólgueyðandi lyf sem einnig hjálpar til við að bæta húðhindrunina við húðbólgu, jojobaolía er að finna í mörgum snyrtivörum. Það hjálpar þér einnig að taka upp staðbundin lyf.
• Kamilleolía. Þessi jurt er hefðbundin lækning við róandi húð. Þú þekkir það kannski sem afslappandi jurtate. En notað útvortis, það hefur þrjú innihaldsefni (azúlen, bisabolól og farnesene) sem framleiða bólgueyðandi eða andhistamín áhrif. Rannsókn frá 2010 sýndi að kamille í olíuformi minnkaði klóra og lækkaði histamínvirkni hjá músum sem voru með atópískt húðbólga.

Yfirlit

Kláði hefur langa sögu og mörg úrræði nútímans eru ævagamlar menningarhefðir. Rannsóknir eru í gangi á því hvað fær nákvæmlega sum þessara úrræða til að virka.

Þetta eru aðeins nokkur af heimilismeðferðunum sem geta létt á kláða vegna útbrota. Margir eru líka ódýr algeng innihaldsefni sem þú gætir haft í búri þínu. Verslunarvörur sem innihalda sömu innihaldsefni eru oft dýrari.

Athugaðu að flest lyf sem byggja á plöntum geta haft aukaverkanir og sum þessara úrræða hafa ekki verið rannsökuð til hlítar af öryggi. Sérhver einstaklingur bregst öðruvísi við. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú prófar lækning sem getur haft aukaverkanir. Hafðu einnig samband við lækninn áður en þú notar nýtt efni í útbrot barnsins. Gæta þarf varúðar þegar eitthvað er borið á húð aldraðra. Ef notkun á einhverri vöru gerir útbrotið verra skaltu hætta strax og nota flott föt.