Undirbúningur fyrir stóra daginn: Pakkaðu sjúkrapokanum þínum

Efni.

• Hvenær á að pakka töskunni þinni
• Það sem fæðingarmiðstöðin veitir
• Hvað á að vera með í pokanum þínum… fyrir þig
• Hvað á að vera með í pokanum þínum… fyrir barnið
• Það sem félagi þinn sem ekki er barnshafandi getur fært
• Takeaway

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Að fæða er ekki nákvæmlega lautarferð.Það er ekki frí heldur - en fæðing barnsins er tími þar sem þú munt líklega vera heima að minnsta kosti sólarhring (óbrotinn fæðingar í leggöngum) til 2 til 4 daga (keisaraskurð) og stundum lengur .

Sjúkrahúsið þitt mun bjóða upp á helstu hlutina sem þú þarft til að sjá um sjálfan þig meðan á fæðingu stendur og eftir það. En hvar er skemmtunin í berum skrefum nauðsynleg?

Ef þú vilt að reynsla þín verði svolítið, aukalega, þá vilt þú pakka töskunum þínum fyrirfram. Hér er það sem þú getur búist við að sjúkrahúsið eða fæðingarstofnunin þín leggi fram og það sem þú gætir viljað koma með fyrir sjálfan þig, barnið þitt og félaga þinn.

Hvenær á að pakka töskunni þinni

Um það bil 5 prósent barna fæðast á gjalddaga þeirra.

Í raun og veru gæti barnið þitt komið nokkrum vikum fyrir eða eftir þegar þú ert að búast við. Íhugaðu að pakka töskunum þínum að minnsta kosti 3 vikum fyrir gjalddaga þinn. Þetta gefur þér smá tíma fyrir hið óvænta.

Ef þú hefur einhverjar ábendingar um að þú getir farið í fyrirfram fæðingu eða á annan hátt haft barnið þitt snemma, gætirðu viljað pakka dótinu þínu fyrr.

Svipaðir: 6 merki um vinnuafl

Það sem fæðingarmiðstöðin veitir

Þú hefur líklega lesið yfir fullt af pakkalistum sem virðast víðar alhliða. Þú þarft ekki að hafa með allt og eldhúsvaskinn. Reyndar, jafnvel þó að þú pakkar ekki hlutum, þá hefur líklegt að sjúkrahúsið þinni grunnþörfum. Þetta ætti að vera álag á herðum þínum - bókstaflega!

Öll aðstaða er önnur, svo ef þú hefur einhverjar spurningar, vertu viss um að hringja til að spyrja áður en þú kemur. Þú gætir jafnvel viljað skipuleggja sjúkrahúsferð á meðgöngunni til að læra meira um það sem þú getur búist við meðan á dvöl þinni stendur.

Fæðingarstöðvar bjóða almennt fyrir mömmu:

• sjúkrahússkjól
• gripsokkar
• fæðingarbolti og önnur verkfæri verkamanna, eins og persónulegir nuddarar
• stóra bolla fyrir vatn og ís
• grunn snyrtivörur - sápa, sjampó, tannbursta / tannkrem
• einnota netfatföt (það er ekki það aðlaðandi, en það vinnur verkið)
• þykkir hreinlætispúðar
• eftirmeðhöndlunartæki, eins og nornhasselpúðar og períflöskur
• lyfseðilsskyld lyf og lyfseðilsskyld lyf
• venjulegir koddar og teppi

Fyrir barnið:

• preemie, nýfætt eða bleyjur í stærð 1
• grunnþurrkur
• flannel teppi (s)
• onesies með vörumerki á spítala
• venjulegur prjónaður húfa
• sjampó / sápa
• snuð
• uppskrift (Sum „barnvæn“ sjúkrahús bjóða aðeins uppskrift ef það er talið læknisfræðilega nauðsynlegt. Hringdu í sjúkrahúsið til að fá upplýsingar um stefnu sína varðandi uppskrift.)
• lyfseðilsskyld lyf og lyfseðilsskyld lyf ef með þarf

Og áður en þú hugsar um hvað þú átt að pakka ættirðu að vita að sjúkrahús leggja til ekki að pakka dýrum hlutum, eins og:

• giftingarhringir og aðrir skartgripir
• fartölvur og spjaldtölvur
• mikið af peningum (vegna þess að við höfum öll það liggjandi, ekki satt ?!)

Forðastu í grundvallaratriðum að koma með eitthvað sem þú myndir sakna ef þú misstir það fyrir slysni. Við lofum því að hlutirnir þínir verða fjarri huga þínum þegar þú heldur á litla þinn í fyrsta skipti!

Hvað á að vera með í pokanum þínum… fyrir þig

Þó að þú hafir grunnatriði sjúkrahússins, getur þú fundið fyrir svo miklu meira þægindi ef þú þekkir hluti heima. (Eins spennandi og hljóð undes undes hljómar, þá muntu vera öruggari í eigin barm - við ábyrgjumst það.)

Áður en þú pakkar, gætirðu viljað hringja á sjúkrahúsið þitt til að ganga úr skugga um að þeir hafi engar reglur varðandi það sem þú gengur með. Sumir geta til dæmis viljað eða krafist þess að þú gengur í spjaldið sem gefið er út af sjúkrahúsi meðan á fæðingunni stendur.

Þó að þessi listi líti út fyrir að vera nokkuð langur ætti hann að mestu leyti að passa í einn og einn dagpoka.

• Auðkenni þitt. Þetta virðist augljóst, en þú þarft að hafa nokkur skilríki við innritun. Þú þarft einnig hugsanlega tryggingakortið þitt og önnur skjöl sem læknirinn þinn gaf þér til inngöngu.
• Lyfjalisti. Þú verður væntanlega beðinn um þessar upplýsingar við innritun. Og hugsanlega aftur þegar þú ert sátt. Ef þú ert í vinnu, getur verið erfitt að muna allt sem þú ert að taka - það er miklu auðveldara að afhenda blað aðeins.
• Lyfjameðferð. Já, ef þú ert í einhverjum almennum lyfseðilsskyldum lyfjum, getur sjúkrahúsapótekið yfirleitt veitt þau - en hugsanlega með hærri kostnaði en það sem þú borgar venjulega. Og ef þú ert á einhverjum sjaldgæfari lyfjum, gæti verið að spítalinn hafi ekki neinn lager á hendi. Að koma með þitt eigið getur forðast þessa hugsanlega höfuðverk.
• Kreditkort eða lítið magn af peningum. Þú gætir viljað nota sjálfsalann eða fá eitthvað frá gjafavöruversluninni eða kaffistofunni meðan á dvöl þinni stendur.
• Fæðingaráætlun. Ef þú ert með ákveðna fæðingaráætlun sem þú hefur samið skaltu taka með þér afrit eða tvö af henni.
• Persónulegur sjúkrahússklæðnaður eða náttföt. Já, þú getur keypt þína eigin spítalakjól eða breytt í einn eftir að þú hefur afhent þig. Á gownies kosta ansi gowns um $ 30. Ef þú færð sérsniðna gerð eftir smekk þínum getur verðið verið verulega hærra. Í staðinn gætirðu íhugað að bera náttklæðið - það er dimmt og auðvelt aðgengi fyrir skjái við fæðingu / fæðingu og brjóstagjöf eftir fæðingu.
• Sokkar eða inniskór sem ekki eru renndir af. Ef þér líkar ekki sjúkrahússokkunum geturðu komið með þína eigin. Það er lykillinn að allt sem þú velur hefur tök á öryggi. Jú, gólf í fæðingarherberginu er kannski ekki nákvæmlega tvöfalt sem dansgólf - en þú mun vera að labba um þegar þú getur.
• Fæðingalisti. Þetta getur verið tónlist, hugleiðsla eða annað hljóð sem þú vilt spila við vinnu og fæðingu.
• Bók. Eða tímarit eða annað lesefni. Þetta er gagnlegt ef þú ert að bíða í smá stund eftir aðalviðburðinum.
• Farsími og hleðslutæki. Það fer eftir því hversu hratt eða hægt allt gengur, þú gætir viljað skemmta þér eða jafnvel möguleika á að hringja í vin meðan þú vinnur. Og þú veist að vinir þínir á samfélagsmiðlum myndu elska uppfærslur! Þú getur líka geymt tónlist eða hljóð í símanum.
• Snyrtivörur. Þú getur farið eins einfalt og nokkur ferðasampó, tannbursta / tannkrem, bursta, deodorant og sápustöng. Eða þú getur komið með allt förðunarbúnaðinn þinn og fínt hárvörur (sérstaklega ef þú ert að taka faglegar fæðingarmyndir). Ekki gleyma efni eins og hárbönd, varasalva og krem ​​ef þú hefur tilhneigingu til að hafa þurra húð.
• Hárþurrka. Þú gætir eða gætir ekki komið með hárþurrku eða önnur innstungutæki. Hringdu á undan til að komast að reglunum.
• Gleraugu og / eða tengiliðir. Þeir geta verið það síðasta sem er í huga þínum, en þú vilt líka koma með gleraugu og linsuvörur, eins og mál og saltlausn.
• Nærföt. Möskubuxur á spítalanum geta verið guðsend á fyrsta degi eða svo um þungar blæðingar eftir fæðingu. En að renna í eigin barm kann að vera þægilegra eftir það. Þú munt vera í puttum, svo íhuga að stækka og velja fulla umfjöllunarstíl. Og veldu dökka liti sem fela bletti vel. Þú getur líka keypt eigin einnota nærföt ef þú vilt það frekar.
• Pads. Spítalinn býður upp á þykka pads. Ef þú vilt hafa þynnri skaltu koma þeim að heiman. Þú ættir ekki að nota tampóna eftir afhendingu.
• Hjúkrunarfræðingur brjóstahaldara eða stuðningsbrjóstahaldara. Hvort sem þú ætlar að hafa barn á brjósti eða ekki, þá mun mjólkin þín líklega koma inn á klukkustundunum og dögunum eftir fæðinguna. Stuðningsbrjóstahaldari getur hjálpað til við óþægindi. Hjúkrunarbrjóstahaldari mun veita þér greiðan aðgang að fóðri barnsins.
• Brjóstagjafarhlíf og koddar eða koddi. Búast við gestum? Þú gætir fundið þér öruggari með að nota hjúkrunarhlífina á þessum brjóstagjafartímum á fyrstu maraþoninu. Eða ekki - það er eiginlega undir þér komið. Þú gætir líka viljað hafa nokkra hjúkrunarpúða fyrir leka. Þú gætir jafnvel viljað taka með þér brjóstagjöf kodda til stuðnings.
• Brjóstadæla og önnur hjúkrunarbirgðir. Þú þarft örugglega ekki að hafa dæluna þína ef þú ætlar ekki að dæla eingöngu. Og sjúkrahúsið getur útvegað einn ef þú endar óvænt á því. Samt, ef þú vilt hjálpa þér að læra að nota dæluna þína, geturðu beðið brjóstagjafaráðgjafa um að sýna þér reipina.
• Þægileg föt. Sumar konur dvelja á sjúkrahússkjólnum allan sinn tíma á sjúkrahúsinu. Það er alveg fínt. Ef þú vilt frekar renna í einhvern lausan fatnað á eigin spýtur - þá er það líka flott. Hugsaðu dökk litaðar jógabuxur, hjúkrunar- eða hnappabuxur og annan notalegan fatnað, eins og skikkju, með auðvelt aðgengi fyrir brjóstagjöf.
• Fer heim útbúnaður. Ekki gleyma að hugsa um hvað þú vilt vera heima. Ef þú ert að pakka fyrirfram, vertu viss um að íhuga veðrið í ákvörðunum um fataskápinn þinn. Þú gætir jafnvel fundið yndislegt samsvarandi númer fyrir þig og barnið.
• Koddi. Ertu sérstakur varðandi koddann sem þú notar? Komdu með uppáhaldið þitt. Og renndu henni í litríka koddaver svo það blandist ekki á sjúkra koddana.
• Sandalar. Já, sjúkrahúsgólf og sturtur eru þrifin reglulega. En, þú veist, þér finnst þú kannski öruggari í sturtu með aukinni vernd.

Ef þú veist að þú ert með keisaraskurð skaltu einnig íhuga þessi atriði:

• Stuðningur nærföt. Það getur verið fínt að taka með sér nokkra C-kafla bata nærföt vegna þess að það er hátt í mitti og býður upp á létt þjöppun. Að öðrum kosti gætirðu viljað hafa nokkur nærföt sem eru felld saman sem situr undir skurðinum þínum.
• Þjöppunarfilmu. Þú gætir líka komið með eitthvað eins og Belly Bandit fyrir viðbótar stuðning við maga eftir fæðingu. Biddu lækninn þinn um leiðbeiningar, þar á meðal hvenær þú getur byrjað að nota umbúðir eins og þessa.
• Laus föt. Þú gætir verið öruggari með að klæðast fatnaði, eins og náttkjólum á móti buxum, sem ekki nudda gegn skurðinum þínum.
• Sérstakt snarl. Sláðu á hægðatregðu eftir aðgerð með snarli sem innihalda mikið af trefjum, eins og epli eða augnablik haframjöl með þurrkuðum ávöxtum.

Tengt: Nýjasta form verkjalyfja við fæðingu? Sýndarveruleiki

Hvað á að vera með í pokanum þínum… fyrir barnið

Litli þinn verður þakinn flestum birgðum fyrir tíma sinn á sjúkrahúsinu. Reyndar gætu sumar fæðingareiningar jafnvel krafist - til öryggisráðstafana, að börn klæðist vörumerkjum á sjúkrahúsi þar til þú ert útskrifuð.

Prófaðu að pakka hlutum barnsins í bleyjupokann sem þú ætlar að nota þegar þau eru fædd.

• Fer heim útbúnaður. Þó að það sé ekki það fyrsta sem þú munt nota, getur það verið það mest spennandi. Góða skemmtun að velja hvað barnið þitt mun klæðast heima. Vertu viss um að íhuga veðrið í skipulagningu þinni. Þú gætir viljað pakka vara til vara ef einn búningur verður skítugur.
• Bleyjur og þurrka. Ef þú ert með sérstaka bleyju í huga skaltu koma með pakka af því sem þú ætlar að nota með þér á spítalann. Þetta felur í sér nýfættan klút og blautan poka ef þú ætlar að klút frá byrjun.
• Swaddle eða fá teppi. Þú gætir viljað fáein af þínum eigin hjólhjólum til að vefja barnið og æfa (biðja hjúkrunarfræðingana um ábendingar!) Fyrir þá daga þegar þú ert á eigin spýtur. Skoðaðu einnig námskeiðið okkar um skiptinám!
• Sæng. Ef það er vetur eða kalt á annan hátt, geturðu notað þykkara teppi til að hengja barnið í bílstólinn þeirra á leiðinni heim. Að öðrum kosti gætirðu viljað fara í bílstólinn þinn með einhverju tagi.
• Vettlingar og skófatnaður. Ef litli þinn er fæddur með langa neglur geta par af vettlingum hjálpað til við að forðast rispur í andliti þeirra. Og eftir veðri geta par af fötum haft fætur barnsins ljúfa og bragðgóða.
• Formúla og flöskur. Ef þú ætlar að búa til uppskrift frá byrjun gætirðu eða getur ekki komið með eigin formúlu og flöskur. Hringdu á undan til að komast að stefnu aðstöðu þinnar.
• Bílsæti. Þú verður að setja bílstólinn þinn upp áður en þú getur farið af spítalanum. Prófaðu að setja það inn nokkrum vikum áður en þú ætlar að skila - sum sæti geta verið erfiðar að setja upp.
• Photo leikmunir. Ef þú ert með þessi sætu litlu áfangakort eða sérstakt teppi / húfu / tilfinningahlut fyrir fjölskylduna, ekki gleyma að pakka þeim fyrir fyrstu myndirnar þínar sem tilkynna barnið um heiminn.
• Barnabók. Notaðu þetta til að handtaka fótspor barnsins þíns og skráðu nokkrar athugasemdir til að muna fyrstu dagana. Þú getur sleppt þessari ef þú ætlar að nota stafræna barnabók, eins og Qeepsake.

Svipað: leggöngin þín eftir fæðingu eru ekki eins ógnvekjandi og þú heldur

Það sem félagi þinn sem ekki er barnshafandi getur fært

Ekki gleyma maka þínum! Sjúkrahúsið veitir þeim líklega ekki mikið fyrir - fyrir utan klaufalegan svefnsófa til að rekast á.

• Þægilegur fatnaður. Aftur, þú munt líklega dvelja að minnsta kosti eina nótt á sjúkrahúsinu. Félagi þinn ætti að hafa með sér náttföt og annan setustofu sem verður notalegur og hagnýtur til að hengja sig með nýbura.
• Þægilegir skór. Þeir ættu einnig að íhuga að taka inniskó með grip eða aðra þægilega skó og sokka.
• Snyrtivörur. Þó að grunnatriðin verði afhent þér, er ekki víst að þeir verði útvíkkaðir til annarra. Minntu maka þinn á að hugsa um nauðsyn, eins og sjampó, andlitsþvott, húðkrem, deodorant og tannbursta / tannkrem.
• Lyfjameðferð. Venjulega eru lyfin þín veitt ef þú færir þau ekki, en félagi þinn verður að koma með allt sem þeir eru að taka.
• Gleraugu eða tengiliðir. Félagi þinn mun þurfa gleraugu og tengiliðavörur, eins og saltvatn, líka.
• Sími og hleðslutæki. Þú gætir ekki alltaf fundið lausa stund en félagi þinn getur haldið fjölskyldu þinni og vinum uppfærð um komu litlu mannsins þíns.
• Myndavél. Ef síminn þinn er ekki með frábæra myndavél á honum, láttu maka þinn koma með einn til að smella nokkrum myndum af stóra deginum.
• Koddi og teppi. Ákvæði á sjúkrahúsum eru ekki nákvæmlega þau hlýjustu. Aftur, ef maki þinn pakkar kodda skaltu setja hann í litríka koddaver þannig að hann blandist ekki í sjúkrahúsin.
• Snakk. Vinnuafgreiðsla og afhending getur verið langt ferli og þú vilt ekki nákvæmlega að félagi þinn renni í kaffistofuna á 5 mínútna fresti. Pakkaðu nokkrum af uppáhaldssnarlunum maka þíns. Máltíðir geta verið gagnlegar. (Og pakkaðu nokkrum aukahlutum fyrir þig meðan þú ert á því.)
• Vatnsflaska. Þú munt líklega taka yfir vatnsbikarinn sem þér er veittur. Láttu félaga þinn koma með aukalega til að vera vökvi og hamingjusamur.
• Bók eða tímarit. Þú munt vera upptekinn en félagi þinn vill kannski fá lesefni í langa bið eða meðan þú sefur / hvílir þig.

Takeaway

Þegar öllu er á botninn hvolft er það sem þú pakkar fyrir sjúkrahúsið eða fæðingarheimilið þitt og þínum þörfum. Prófaðu að gera lista yfir það sem þér finnst skipta máli fyrir þína eigin þægindi og vellíðan.

Og ekki svitna það ef þú gleymir einhverju eða - andköf! - ekki pakka töskunni þinni í tíma til vinnu. (Hey - það gerist!) Líklegt er að þú hafir það mesta sem þú þarft - eða þú getur sent einhvern út til að fá hvíldina eftir að barnið þitt fæðist.