Þessir hafmeyjanæfingarflokkar hljóma eins og frábær tímanotkun

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef Ariel hafmeyjan væri raunveruleg manneskja/vera, væri hún örugglega reifuð. Sund er hjartalínurit sem felur í sér að vinna alla helstu vöðvahópa til að berjast gegn mótstöðu vatnsins. Og þökk sé nýrri þróun í „hafmeyjufitness“ tímum geturðu fengið innsýn í hvernig dæmigerð hringrás fyrir allan líkamann gæti litið út undir sjónum. Tímarnir fela í sér að renna á risastóra fín-eins og í, hala í lífstærð, ekki flipp-og synda og sparka í gegnum alvarlega sundlaugaræfingu. Ef þú ert í fríi til verksins til Spánar, Mexíkó eða Japan gætirðu bráðlega prófað bekk á hótelinu þínu. Hotels.com er að koma með námskeið kennd af atvinnuhafmeyjum (draumastarf, ekki satt?) til nokkurra hótela sinna í öllum þremur löndunum í september.

Allir sem skrá sig í nýju flokkana munu „kafa í neðansjávar heim og fletta, rúlla og snúa sér í gegnum röð af sérsniðnum og krefjandi æfingum,“ segir í fréttatilkynningu. Það gæti litið fallega út, en það þarf að venjast því að synda með hala og þú getur búist við krefjandi hjartalínuriti og kjarnastarfi í kjölfarið. (Hér er meira um hvers má búast við af líkamsræktartíma fyrir hafmeyju.)

Að vísu verða jafnvel bestu áætlanirnar um að æfa á lausum tíma hættir þar sem líkamsrækt á hóteli hljómar aldrei eins aðlaðandi og til dæmis drykkur í hendinni meðan þú sefur í ströndinni. En þegar líkamsþjálfun er jafn skemmtileg og óvenjuleg og að synda í kringum sig klædd eins og hafmeyja, muntu ekki aðeins gera það ekki tryggingu, en það gæti orðið hápunktur ferðarinnar. Auk þess er þetta einstakt 'gram opp sem þú munt sennilega ekki fá annars staðar. (Næst skaltu skoða þessar flottu nýju vatnsæfingar sem hafa ekkert með sund að gera.)

Umsögn fyrir