Hversu óhreinn er líkamsræktarvagninn þinn?

Efni.

• Umsögn fyrir

Hversu gróft líkamsræktarsporið þitt er fer eftir því hvers konar þú ert með (festirðu það á skyrtu þína? Notið það um úlnliðinn?), Hversu oft og hvernig þú notar það (svitnar þú í því á hverjum degi? Notarðu það bara í rúmið?). (Skoðaðu þessar 8 nýju líkamsræktarbönd sem við elskum.) Engu að síður, segir þrifasérfræðingurinn Jolie Kerr, höfundur Kærastinn minn barst í handtöskunni minni ... og annað sem þú getur ekki spurt Martha, það er líklega frekar sýkill ef þér hefur aldrei dottið í hug að þrífa það.

Ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki einn ef þú ert núna að hugsa: "Bíddu, ég á að þrífa það?!" En það er skynsamlegt. Úlnliðsbandið eða klemmurnar þínar safna óhreinindum og sýklum eins og öllu öðru sem þú klæðist, en það sem gerir þennan búnað sérstaklega móðgandi er að þú klæðist honum öllum. The. Tími. Það á meðal við á æfingum, sem fara oft fram í líkamsræktarstöðinni-einn af mest sýkluðum stöðum þarna, samkvæmt Kerr. „Þú þarft ekki að verða germahatur,“ lofaði hún, „en það eru hlutir sem þú ættir að þrífa af og til, sérstaklega hvaða búnað sem þú ert að nota þegar þú æfir. (Finndu út bestu leiðin til að þrífa jóga þitt Mat.) Þú svitnar á þeim. Dauð húð þín og líkamsolíur safnast á þær. Þú færð myndina.

Svo, hvernig fer maður að því að þrífa þennan sogskál? Aftur, það fer eftir gerðinni. Fyrir rekja spor einhvers með losanlegum böndum skaltu taka rafeindabitann af og þurrka hann niður með áfengi (óhætt fyrir rafeindatækni). Þvoðu síðan bandið sjálft í höndunum með smá uppþvottasápu eða þvottasápu (bara 1 tsk af hvoru tveggja!). Látið það liggja í bleyti í vaskinum í allt að 15 mínútur. (Skoðaðu 7 hluti sem þú ert ekki að þvo (en ættir að vera).) „Vatnið gæti orðið mjög viðbjóðslegur litur, sem er gróft en samt ánægjulegt,“ segir Kerr.

Rúllaðu því síðan upp í viskustykki og þrýstu því til að þorna (það ætti ekki að taka langan tíma, flestar bönd eru hannaðar til að þorna fljótt þar sem þeim er líka ætlað að standast svita!). Ef hljómsveitin sjálf nær einnig yfir rafrænan hugbúnað (eins og Jawbone UP 24), ekki sökkva í vatn. Þurrkaðu í staðinn allt með nudda áfengi. Skoðaðu vefsíðu framleiðanda til að fá upplýsingar um tiltekna rekja spor einhvers, en ef það er óhætt að fara í sturtu, þá skemmir ekki að halda því á þér þegar þú fjarlægir þig svo það skolist. En, ekki nota sápulykt við aðferðina við að nudda áfengi.

Ef þú ert með rekja spor einhvers á hverjum degi skaltu stefna að því að þrífa hann einu sinni í viku, bendir Kerr á. (Psst: Skoðaðu nýjustu Fit Tech frá Consumer Electronics Show.)

Umsögn fyrir