Hvernig ég fékk heilsuna aftur

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar mamma hringdi gat ég ekki komist nógu hratt heim: Faðir minn var með lifrarkrabbamein og læknar töldu að hann væri að deyja. Um nóttina breyttist ég í einhvern annan. Venjulega orkumikill og bjartsýnn, fann ég mig inni í svefnherberginu mínu einum saman, niðurbrotinn við tilhugsunina um að missa hann. Jafnvel þegar hann byrjaði á krabbameinslyfjameðferð og það leit út fyrir að hann gæti náð bata, gat ég samt ekki hrist sorg mína.Ég byrjaði að hitta sjúkraþjálfara, en það var svo gagnslaust að gráta til hans og ég var ekki tilbúinn að prófa lyf.

Þegar vinnufélagi sem var ákafur jógaaðdáandi stakk upp á því að það að taka námskeið myndi lyfta andanum var ég efins. Ég sá ekki hvernig klukkutími af teygjum og öndun gæti valdið minni þunglyndi, en hún játaði mér að jóga hefði hjálpað sér í gegnum erfiða tíma og sannfært mig um að prófa það. Þegar ég gekk inn í fyrstu lotuna varð ég kvíðin. En þegar ég kom inn í rútínuna, varð ég hrifinn af því hvernig það hreinsaði höfuðið á mér og minnkaði kvíða minn. Eftir 10 umferðir af sólarkveðju og ótal öðrum stellingum fannst mér ég vera valdamikill og afrekamaður. Ég byrjaði að fara á námskeið tvisvar í viku.

Jóga gaf mér eitthvað til að hlakka til þegar ekkert annað gat dregið mig úr íbúðinni minni. Fljótlega byrjaði ég að vakna ánægður og þakklátur, eins og ég var vanur. (Heilsa pabba var líka að batna. Eftir lyfjameðferð og lifrarígræðslu hefur hann náð fullum bata.) Og með tímanum varð ég líkamlega og andlega sterkari, sem hjálpaði mér að finna að sama hvað gerðist myndi ég ekki falla í sundur aftur.

Á endanum leiddi jóga mig til mikilla breytinga á starfsferli: Innblásin af því hvernig sjúkraþjálfun hjálpaði föður mínum, hætti ég við markaðsstarfið og byrjaði að læra iðjuþjálfun. Og ég varð löggiltur jógakennari svo ég gæti innlimað kenningar þess í fundi viðskiptavina minna. Sem nauðsynlegur hluti af vottun kenndi ég kennslustundir á vellíðunaraðstöðu fyrir krabbameinssjúklinga og fjölskyldur þeirra. Kona sagði mér að ein af kappastillingunum lét hana sannarlega líða eins og lifanda. Ég hefði ekki getað verið meira sammála henni.

Umsögn fyrir