Hversu margar húðvörur þarftu ~ raunverulega ~?

Efni.

• Búðu til hreint borð
• Verja og gera við
• Miðaðu á vandamálablettina þína
• Raka, raka, raka
• Snúðu farsímaveltu þína
• Umsögn fyrir

Flest okkar hafa fylgt þrískiptri húðvörur-hreinsun, tón, rakagefandi-allt okkar fullorðna líf. En þar sem fegurðartrendið í Kóreu, sem státar af 10 þrepa (!) Daglegri skuldbindingu, heldur áfram að ná vinsældum í Bandaríkjunum, þá hlýturðu að velta fyrir þér, höfum við misst af því? „Kóreska þróunin getur verið gagnleg, en hún er ekki alveg nauðsynleg,“ segir Whitney Bowe, læknir, húðsjúkdómafræðingur í New York borg. (Langar þig samt til að festa leyndarmál frá Kóreu? Skoðaðu 10 kóreskar fegurðarvörur fyrir ljóma eftir æfingu.) "Það sem er mikilvægara er að nota vörur fyrir þarfir húðarinnar á hverjum degi." Þessir nauðsynlegu þættir hafa þróast í gegnum árin, segja sérfræðingar. Hérna, nýju óviðræðurnar.

Búðu til hreint borð

Fljótleg sápu-og-vatnsrútína er ekki nóg ef þú býrð annars staðar en í óspilltri sveit. Tvöföld hreinsunaraðferð, fengin að láni frá Kóreu, gefur mikla ávinning að því leyti að hún fjarlægir allt farða, óhreinindi og óhreinindi frá mengun. Ferlið felur í sér að nota olíu eins og Neutrogena Ultra-Light Cleansing Oil ($ 9, apótek) fyrir venjulegan hreinsiefni.

Ef þú ert hikandi við að rífa þig í alvörunni, þá er kaldur rjómi eða olíubundin förðunarhreinsir góður kostur, segir húðlæknirinn Yoon-Soo Cindy Bae, læknir, lektor við NYU Langone Medical Center. Fylgdu síðan með venjulegu hreinsiefni þínu. Gerðu þetta tvíþætta skref bæði að morgni og kvöldi.

Verja og gera við

"Allir eldri en 30 ára ættu að nota andoxunarefni eða krem ​​á morgnana til að berjast gegn öldrunareinkunum," segir Dr. Bowe. "Það verndar húðina fyrir streituvaldandi umhverfisáhrifum eins og mengun, UV geislum og jafnvel ljósi frá flúrperum." Sönnuðu andoxunarefnin C -vítamín, E -vítamín, resveratrol og ferúlsýra bjóða upp á trausta vörn. Okkur líkar vel við Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com). Á nóttunni, meðan húðin þín gerir við sig, vilt þú innihaldsefni sem getur komið með nýjar frumur upp á yfirborðið. Besti kosturinn þinn: A-vítamín (retínól) meðferð - reyndu Olay Regenerist Intensive Repair Treatment ($ 26, lyfjabúðir) - eða lyfseðilsskyld retínóíð eins og Retin-A. Báðir hvetja einnig til kollagenframleiðslu, sem aftur mun draga úr dökkum blettum, fínum línum og hrukkum og bæta húðlit, segir Dr. Bowe.

Miðaðu á vandamálablettina þína

Fyrir svefn skaltu nota formúlur með hærri styrk virkra efna sem taka á sérstökum áhyggjum þínum. Fyrir unglingabólur mun meðferð með salisýl- eða glýkólsýru hjálpa til við að hreinsa svitahola. Fyrir dökka plástra getur formúla með hýdrokínón eða C-vítamínlíkri Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment ($ 290, diskincare.com) lýst blettina með tímanum. Fyrir hrukkum bendir Katherine Holcomb, M.D., húðsjúkdómafræðingur í New Orleans, með meðferð sem inniheldur peptíð, eins og Neocutis Micro-Serum Intensive Treatment ($260,neocutis.com), til að styrkja viðgerðarferli húðarinnar. Notaðu drykkjuna þína fyrir rakakrem.

Raka, raka, raka

„Það þurfa örugglega allir rakakrem,“ segir doktor Holcomb. "Meira en að láta húðinni líða vel, það viðheldur húðhindruninni, sem heldur út fyrir ertingu, berst gegn bólgum og hjálpar húðinni að gróa." Fólk með þurra eða viðkvæma húð nýtur góðs af olíum eins og trönuberfræi eða jojoba; prófaðu Skinfix Nourishing Cream ($25, ulta.com). Ef þú ert með feita eða unglingabólur skaltu nota rakakrem með hýalúrónsýru, eins og SkinMedica HA5 endurnærandi rakakrem ($ 178, skinmedica.com). Þetta innihaldsefni veitir vökva, ekki meiri olíu, segir Renée Rouleau, frægur fagurfræðingur í Austin, Texas. Veistu hvað annað sem þú þarft? Breiðvirk sólarvörn, með SPF 30 eða hærri.

Snúðu farsímaveltu þína

Exfoliating lýsir, þéttir og hreinsar allar húðgerðir. Farðu á tveggja vikna fresti, eins og M-61 Power Glow Peel ($ 28, bluemercury.com), eftir hreinsun.(Ef húðin verður pirruð, stöðvaðu retínóíðið í að minnsta kosti þrjá daga fyrir og eftir hýðinguna, segir doktor Holcomb.) Það veitir loka ljóma á húðina.

Umsögn fyrir