Til hvers er Marjoram og hvernig á að búa til te

Efni.

• Til hvers er Marjoram?
• Marjoram te
• Aukaverkanir og frábendingar

Marjoram er lækningajurt, einnig þekkt sem ensk marjoram, mikið notuð við meðhöndlun meltingarvandamála vegna bólgueyðandi og meltingaraðgerða, svo sem niðurgangur og léleg melting, svo dæmi sé tekið, en það er einnig hægt að nota til að létta einkennin. streitu og kvíða, þar sem það getur haft áhrif á taugakerfið.

Vísindalegt nafn Marjoram erOriganum majorana og er hægt að kaupa þau í heilsubúðum og sumum lyfjaverslunum og er hægt að nota þau í formi te, innrennslis, olíur eða smyrsl.

Til hvers er Marjoram?

Marjoram hefur krampaköst, slímhúð, slímhúð, heilun, meltingu, örverueyðandi, bólgueyðandi og andoxunarefni og er hægt að nota í nokkrum tilgangi, þar sem aðal eru:

• Bættu þarmastarfsemi og forðastu einkenni lélegrar meltingar;
• Minnka einkenni streitu og kvíða;
• Hjálp við meðferð magasárs;
• Stuðla að heilsu taugakerfisins;
• Aðstoða við meðferð smitsjúkdóma;
• Útrýmdu umfram lofttegundum;
• Lækkaðu blóðþrýsting, stjórna kólesteróli og bætir blóðrásina og kemur í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.

Að auki, vegna bólgueyðandi verkunar og möguleikans á að vera notað í formi olíu eða smyrsla, getur marjoram einnig hjálpað til við að draga úr vöðva- og liðverkjum.

Marjoram te

Notaðir hlutar Marjoram eru lauf, blóm og stilkur til að búa til te, innrennsli, smyrsl eða olíur. Ein algengasta leiðin til að nota marjoram er í formi te.

Til að búa til marjoram te skaltu setja bara 20 g af laufum í lítra af sjóðandi vatni og láta það standa í um það bil 10 mínútur. Sigtaðu síðan og drekkdu allt að 3 bolla á dag.

Aukaverkanir og frábendingar

Marjoram er ekki skyld aukaverkunum, en þegar það er neytt umfram getur það valdið höfuðverk og hægðatregðu. Að auki, þegar það er notað í formi olíu eða smyrsl, getur það kallað fram ofnæmisviðbrögð og haft samband við húðbólgu hjá fólki með mjög viðkvæma húð.

Notkun marjorams er ekki ætlað á meðgöngu eða hjá stelpum allt að 12 ára, þar sem þessi planta getur til dæmis haft hormónabreytingar sem geta haft áhrif á þroska barnsins eða kynþroska stúlkunnar.