7 aðferðir til að þurrka upp brjóstamjólk (og 3 aðferðir til að forðast)

Efni.

• Yfirlit
• Kaldur kalkúnn
• Jurtir
• Hvítkál
• Getnaðarvörn
• Sudafed
• B-vítamín
• Önnur lyf
• 3 aðferðir til að sleppa
• 1. Bindandi
• 2. Takmarka vökva
• 3. Meðganga
• Hversu langan tíma tekur fyrir mjólk að þorna
• Möguleg áhætta
• Hvenær á að leita aðstoðar
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Það eru margar ástæður fyrir því að þú gætir viljað fljótt þorna upp mjólkurframboð þitt. Þetta aðferð við þurrkun á brjóstamjólk er kölluð mjólkurmeðferð.

Hvað sem því líður er að venja hægt og án streitu best fyrir þig og barnið þitt. Tilvalinn tími til að venja er þegar móðir og ungabarn vilja bæði.

Stundum verður þú að hætta brjóstagjöf hraðar en þú vilt. Nokkrir þættir hafa áhrif á hve langan tíma það tekur fyrir mjólkina að þorna, þar á meðal aldur barnsins og hversu mikla mjólk líkaminn býr til.

Sumar konur geta hætt að framleiða á örfáum dögum. Fyrir aðra getur það tekið nokkrar vikur fyrir mjólk þeirra að þorna alveg. Það er einnig mögulegt að upplifa tapsár eða leka mánuðum saman eftir að bæla brjóstagjöf.

Oft er mælt með að venja sig smám saman en það er ekki alltaf gerlegt. Sem sagt, snöggur frávani getur verið óþægilegur og leitt til sýkingar eða annarra læknisfræðilegra vandamála. Talaðu við lækninn um valkosti þína áður en þú reynir að nota einhverjar af þessum aðferðum.

Kaldur kalkúnn

Mjólkin þín getur hægt á sjálfri sér ef þú ert ekki með barn á brjósti eða örvar brjóstin. Það fer eftir því hversu lengi þú hefur verið með barn á brjósti, það getur tekið tíma.

Hafðu þessar ráðleggingar í huga þegar þú prófar þessa aðferð:

• Notið stuðningsbra sem heldur brjóstunum á sínum stað.
• Notaðu íspoka og OTC lyf til að hjálpa við sársauka og bólgu.
• Handtjá mjólk til að auðvelda gleypingu. Gerðu þetta sparlega svo þú haldir ekki áfram að örva framleiðsluna.

Reyna það: Verslaðu íspoka og bólgueyðandi lyf.

Jurtir

Sage gæti hjálpað til við frávik eða offramboð, skv. Hins vegar eru engar rannsóknir sem kanna sérstök áhrif salvía ​​á umfram mjólkurframleiðslu.

Ekki er mikið vitað um öryggi þess að nota salvíu ef ungabarn þitt neytir brjóstamjólkurinnar eftir að þú hefur neytt salvíu.

Þú ættir að byrja með lítið af salvíum og sjá hvernig líkami þinn bregst við. Jurtate sem inniheldur salvíu er fáanlegt. Þessar gætu auðveldlega verið þynntar þar til þú finnur magn sem hentar þér best.

Samkvæmt rannsókninni frá 2014 eru aðrar jurtir sem geta hugsað til að þorna upp brjóstamjólk:

• piparmynta
• chasteberry
• steinselja
• jasmín

Lítið er vitað um áhrif þessara jurta á ungabörn en sumar geta verið hættulegar barni. Þar sem náttúrulyf geta valdið neikvæðum aukaverkunum fyrir þig eða barnið þitt, ættir þú að ræða við lækninn þinn eða ráðgjafa við brjóstagjöf áður en þú notar þessar aðferðir.

Reyna það: Verslaðu salvíute (þ.m.t. þau sem ætluð eru til notkunar við fráhvarf), chasteberry te og steinselju.

Verslaðu líka piparmyntuolíu og jasmínblóm, sem bæði er hægt að bera staðbundið.

Hvítkál

Kálblöð geta bæla brjóstagjöf þegar það er notað í langan tíma, þó að fleiri rannsókna sé þörf.

Til að nota hvítkál:

• Taktu sundur og þvoðu lauf grænkáls.
• Settu laufin í ílát og settu ílátið í kæli til að kólna.
• Settu eitt blað yfir hverja bringu áður en þú setur á þig brjóstahaldara.
• Skiptu um lauf eftir að þau hafa dofnað eða á tveggja tíma fresti.

Laufin geta hjálpað til við að draga úr bólgu þar sem mjólkurframboð minnkar. Þeir eru einnig notaðir til að draga úr einkennum kvíða við brjóstagjöf.

Reyna það: Verslaðu hvítkál.

Getnaðarvörn

Getnaðarvarnir eingöngu með prógestín hefur ekki endilega áhrif á framboð. Getnaðarvarnartöflur sem innihalda estrógen hormónið geta hins vegar virkað vel til að bæla brjóstagjöf.

Þessi áhrif eru jafnvel áberandi eftir að mjólkurframboð er vel þekkt.

Ekki munu allar konur upplifa þessar bælandi áhrif en margar munu gera það. Talaðu við lækninn þinn um ráðlagða tímasetningu á því að byrja á pillu sem inniheldur estrógen þegar þú ert eftir fæðingu.

Lyfjameðferð Bandaríkjanna (FDA) er ekki samþykkt fyrir þessa notkun, en það getur verið ávísað við ákveðnar aðstæður. Þetta er þekkt sem lyfjafyrirtæki utan lyfseðils.

Ónotuð lyfjanotkun Notkun lyfja utan merkingar þýðir að lyf sem FDA hefur samþykkt í einum tilgangi er notað í öðrum tilgangi sem hefur ekki enn verið samþykkt. En læknir getur samt notað lyfið í þeim tilgangi. Þetta er vegna þess að FDA stjórnar lyfjarannsóknum og samþykki en ekki hvernig læknar nota lyf til að meðhöndla sjúklinga sína. Svo, læknirinn þinn getur ávísað lyfi en þeir telja að sé best fyrir þig.

Sudafed

Í lítilli rannsókn árið 2003 á 8 mjólkandi konum var sýnt fram á að einn 60 milligramma (mg) skammtur af kalda lyfinu pseudoefedríni (Sudafed) dró verulega úr mjólkurframleiðslu.

Að auki hafði það að taka daglegan hámarksskammt af þessu lyfi ekki neikvæð áhrif á börn sem héldu áfram að hafa barn á brjósti þar sem bólga var við brjóstagjöf. Daglegur hámarksskammtur er 60 mg, fjórum sinnum á dag.

Ræddu við lækninn áður en þú tekur lyf sem þú ert með tilvísun til meðan á brjóstagjöf stendur. Sudafed er notað utan miða til að þorna upp brjóstamjólk og getur valdið pirringi hjá ungbörnum sem hafa barn á brjósti.

Reyna það: Verslaðu Sudafed.

B-vítamín

Ef þú hefur ekki barn á brjósti ennþá geta stórir skammtar af B-1 vítamínum (þíamíni), B-6 (pýridoxíni) og B-12 (kóbalamíni) virkað vel til að bæla brjóstagjöf.

A frá 7. áratugnum sýndi að þessi aðferð skilaði engum óþægilegum aukaverkunum fyrir 96 prósent þátttakenda. Aðeins 76,5 prósent þeirra sem fengu lyfleysu voru laus við aukaverkanir.

Nýlegri rannsóknir, þar á meðal rannsóknir úr bókmenntaúttekt 2017, hafa kynnt misvísandi upplýsingar um árangur þessa möguleika. Samkvæmt endurskoðuninni 2017 fengu þátttakendur rannsóknarinnar B-6 skammtinn 450 til 600 mg á fimm til sjö dögum.

Ekki er mikið vitað um neikvæð áhrif þess að taka of mikið B-1, B-6 og B-12 vítamín, eða hversu lengi er óhætt að taka stóra skammta. Þú ættir að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn eða ráðgjafa við mjólkurgjöf áður en þú byrjar á nýju vítamínuppbót.

Reyna það: Verslaðu B-1 vítamín, B-6 vítamín og B-12 vítamín viðbót.

Önnur lyf

Cabergoline er hægt að nota við mjólkurbælingu. Það virkar með því að stöðva framleiðslu líkamans á prólaktíni.

Lyfið er ekki samþykkt til þess að nota af FDA, en það er hugsanlega ávísað utan lyfseðils. Læknirinn þinn getur útskýrt kosti og áhættu.

Sumar konur sjá mjólk sína þorna eftir aðeins einn skammt af lyfjum. Aðrir gætu þurft viðbótarskammta.

Ekki er mikið vitað um öryggi kabergólíns hjá mjólkandi börnum sem eru mæðurnar sem tóku cabergoline. Þú ættir að ræða við lækninn þinn eða ráðgjafa við brjóstagjöf áður en þú tekur það.

Sum mjólkurbælandi lyf sem þú hefur heyrt um - eins og brómókriptín - er ekki lengur mælt með þessari notkun vegna aukaverkana til lengri tíma.

Konur fengu einnig skot af háskammta estrógeni til að stöðva mjólkurframleiðslu. Þessari framkvæmd hefur verið hætt vegna blóðstorkuáhættu.

3 aðferðir til að sleppa

Eftirfarandi eru nokkrar aðferðir sem þú gætir heyrt um óákveðinn, en sem eru ósannaðar eða hugsanlega hættulegar.

1. Bindandi

Bindandi þýðir að þétta bringurnar. Brjóstbinding hefur verið notuð í gegnum tíðina til að hjálpa konum að hætta að framleiða brjóstamjólk.

Í konum sem ekki hafa barn á brjósti eftir fæðingu voru áhrif bindingar borin saman við áhrif á stuðningsbh.

Þrátt fyrir að einkennin frá engu hjá báðum hópunum hafi ekki verið marktækt frábrugðin fyrstu 10 dagana, fannst bindingarhópurinn meira sársauki og leki yfirleitt. Þess vegna mæla vísindamenn ekki með bindingu.

Stuðningslegur brjóstahaldari eða mild binding hjálpar betur við að meiða bringurnar við hreyfingu og getur dregið úr óþægindum.

2. Takmarka vökva

Konum með barn á brjósti er oft sagt að halda vökva til að viðhalda mjólkurbirgðum. Þú gætir velt fyrir þér hvort takmörkun vökvaneyslu geti haft þveröfug áhrif. Þessi aðferð er ekki vel rannsökuð.

Vísindamenn hafa uppgötvað að aukinn vökvi eykur ekki raunverulega framboð. Án skýrra vísbendinga um að drykkja meira auki (eða minnki) framboð er best að vera vökvi óháð því.

3. Meðganga

Ef þú verður barnshafandi meðan á brjóstagjöf stendur getur mjólkurframboð þitt eða bragð mjólkurinnar breyst. Hagsmunagæsluhópur um brjóstagjöf, La Leche League, útskýrir að algengt sé að framboð minnki milli fjórða og fimmta meðgöngu.

Þar sem breytingarnar eru mismunandi eftir einstaklingum er meðganga ekki áreiðanleg „aðferð“ til að þurrka upp brjóstamjólk. Margar konur hafa barn á brjósti meðgöngu.

Hversu langan tíma tekur fyrir mjólk að þorna

Hve langan tíma það tekur fyrir mjólk að þorna veltur á aðferðinni sem þú reynir og hversu lengi þú hefur verið með barn á brjósti. Það getur tekið örfáa daga, eða allt að nokkrar vikur eða mánuði, háð því hvaða aðferð þú hefur við mjólkurgjöf og núverandi framboð.

Jafnvel eftir að mest af mjólkinni er horfin gætirðu samt framleitt mjólk mánuðum saman eftir að þú hefur vænað. Ef brjóstamjólkin þín kemur aftur inn án nokkurrar ástæðu skaltu ræða við lækninn.

Möguleg áhætta

Með því að hætta brjóstagjöf skyndilega fylgir hætta á svelgingu og möguleika á mjólkurrásum eða smiti.

Þú gætir þurft að tjá einhverja mjólk til að létta tilfinninguna um gleymsku. Því meiri mjólk sem þú tjáir því lengri tíma tekur að þorna.

Hvenær á að leita aðstoðar

Kúgun við brjóstagjöf getur stundum verið óþægileg, en ef þú finnur fyrir verkjum og öðrum áhyggjum einkennum skaltu hringja í lækninn þinn.

Stundum mun stungin rás leiða til eymslu í brjósti. Nuddaðu svæðið varlega meðan þú tjáir eða með barn á brjósti.

Hafðu samband við lækni ef þú getur ekki opnað mjólkurleiðslu innan 12 tíma eða ef þú ert með hita. Hiti er einkenni brjóstasýkingar eins og júgurbólga.

Önnur einkenni brjóstasýkingar eru:

• hlýja eða roði
• almenn vanlíðan
• bólga í brjósti

Sýklalyf til inntöku geta hjálpað til við að meðhöndla þetta ástand áður en það verður alvarlegra.

Þú getur einnig haft samband við löggiltan mjólkurráðgjafa. Þessir sérfræðingar eru þjálfaðir í öllum brjóstagjöfum og geta stungið upp á mismunandi aðferðum eða hjálpað við að leysa vandamál sem þú hefur.

Takeaway

Að þurrka upp mjólkurframboð er mjög einstaklingsbundin ákvörðun og er stundum nauðsynleg af ýmsum ástæðum.

Ef þú ert að venja þig af læknisfræðilegu ástandi (eða af öðrum ástæðum) en vilt samt gefa brjóstamjólk fyrir barn, þá eru mjólkurbankar víða um Bandaríkin og Kanada. Þú getur fundið slíka í gegnum Human Milk Banking Association of North America (HMBANA).

Brjóstamjólkin er prófuð og gerilsneydd svo hún er örugg til neyslu. Þessi samtök taka einnig framlög frá mæðrum sem annað hvort hafa misst barn eða vilja á annan hátt gefa mjólk sína.