Hvernig á að finna réttan mígrenilækni fyrir þig

Efni.

• Af hverju það skiptir máli
• 3 ráð til að finna lækni sem hentar þér
• 1. Ef mögulegt er skaltu íhuga að tengjast höfuðverkfræðingi
• 2. Ekki gera upp
• 3. Spyrðu aðra mígreni
• Takeaway

Ferlið getur verið erfitt en það er mikið gildi að finna lækni sem styður þig og gefur þér von um að þú getir stjórnað mígreni.

Þetta gæti hljómað á óvart, en það tók næstum áratug að búa við mígreni til að finna lækni sem var alveg sama.

Ekki misskilja mig, þar sem ég upplifði mína fyrstu mígreni, hef ég haft það forgangsverkefni að rannsaka bestu lækna og gera allt sem hægt er til að fá tíma hjá þeim.

Ég er hiklaus þegar kemur að því að finna léttir.

Í þessu ferli við að finna réttan lækni og meðferðaráætlun hef ég séð fyrstu hönd að það er mikilvægt að ég sé fullviss um að læknirinn meðhöndli mígreni mitt. Og það er ekki auðvelt.

Af hverju það skiptir máli

Það er ekkert erfiðara en að missa vonina um að þú munt einhvern tíma finna léttir af mígrenisverkjum þínum.

Í ljósi þess að ég hef verið í stöðugum sársauka í meira en 6 og hálft ár veit ég mikilvægi hverrar skipunar til að halda vonum mínum uppi.

Svo, hvernig halda skipun núverandi lækna mínum vonum við?

Að vita að læknirinn minn er með áætlun - sem lítur nokkrum skrefum á undan - léttir mér vel. Ég sé gildi þess að þekkja breiðan lista yfir „það sem við getum prófað næst“ ef aðgerð, meðferð eða lyf reynist ekki vel. Þetta hjálpar mér að líða eins og það sé alltaf eitthvað að hlakka til og aðra meðferð til að prófa.

Það er líka huggun í því að vita að læknirinn minn gerir fyrirfram allt sem hægt er til að tryggja að ég fái léttir. Ég treysti því að núverandi taugalæknirinn minn sé að rannsaka og halda áfram nýjungum í meðferðum.

3 ráð til að finna lækni sem hentar þér

Í ljósi þess að ég hef upplifað bæði jákvæða og neikvæða reynslu með taugalæknum mínum, gerði ég lista yfir það sem þarf að hafa í huga þegar ég leita að réttum mígrenilækni:

1. Ef mögulegt er skaltu íhuga að tengjast höfuðverkfræðingi

Ég er heppinn að það að búa á Manhattan þýðir að ég hef aðgang að mörgum taugalæknum og sérfræðingum í höfuðverkjum. Hins vegar, árum saman, þegar ég bjó annars staðar, þá fór ég í um það bil 3,5 klukkustundir vegna stefnumóta minna. Á þeim tíma vissi ég að ég þyrfti að sjá besta lækninn sem ég gæti fundið og það var þess virði að ferðin væri.

Mér var bent á þessa reynslu fyrir nokkrum mánuðum þegar ég tók þátt í málsvörn sem kallaðist Höfuðverkur á hæðinni, þar sem mígreni, læknisfræðingar og talsmenn taka höndum saman og leggja til löggjafar fyrir þingmenn.

Á meðan á viðburðinum stóð komst ég að því að margir hafa ekki aðgang að sérfræðingum í höfuðverkjum á viðkomandi svæðum. Það þýðir að margir sem búa við mígreni sjá ekki sérfræðing, eða eyða miklum tíma og peningum í að ferðast langt um leið til að panta tíma.

Þetta vandamál er erfiður þar sem það er mikilvægt að forgangsraða því að fá bestu meðferð sem mögulegt er en að reyna að koma ekki af stað meiri mígrenisverkjum með auknu álagi við að ferðast á stefnumót.

2. Ekki gera upp

Það tók mig langan tíma að læra þessa lexíu: Ekki vera hræddur við að leita til annars læknis.

Treystu mér, mér skilst að það geti tekið langan tíma að rannsaka nýjan lækni og svo enn meiri tíma til að fá fyrsta stefnumót. Hins vegar er mikilvægt að líða eins og læknirinn þinn sé að prófa nýja hluti og innræta þá von sem við öll höfum sárlega þörf.

3. Spyrðu aðra mígreni

Í ljósi þess að við erum öll að berjast við einstaka mígrenisverkjum, þá er auðvelt að líða eins og við erum í þessu einu.

En það eru mígreni um allan heim sem skilja mígrenisverk (og eru einnig að fá meðferð hjá mígrenilæknum).

Það er mikilvægt að við biðjum um tilmæli þegar kemur að því að finna nýja lækna.

Ég hef persónulega smíðað net vina með mígreni sem ég get beðið um ráð um slík efni. Ég er tengdur mörgum þeirra á samfélagsmiðlum og ég er alltaf að spyrja spurninga við þá þegar ég hef ekki svar.

Takeaway

Stærsta ráð mitt er að það er engin rétt eða röng leið til að finna réttan lækni fyrir þig.

Þó að ferlið sé oft erfitt fann ég persónulega mikið gildi í því að finna mígrenilækni sem styður mig og gefur mér von um að ég geti barið - eða í það minnsta stjórnað - mígreni mínu.

Danielle Newport Fancher er rithöfundur, talsmaður mígrenis og höfundur 10: A Memoir of Migraine Survival. Hún veikist af því stigmagni að mígreni er „bara höfuðverkur“ og hún hefur gert það að hlutverki sínu að breyta þeirri skynjun. Fylgdu henni á Instagram, Twitter og Facebook, eða heimsóttu vefsetrið hennar til að læra meira.