Hvernig á að framkvæma sogæðanudd

Efni.

• Lymphedema
• Hreinsun og enduruppsog
• Að mæla virkni

Hvað er eitla frárennsli?

Sogæðakerfið þitt hjálpar til við að útrýma úrgangi líkamans. Heilbrigt, virkt sogæðakerfi notar náttúrulegar hreyfingar sléttrar vöðvavefs til að gera þetta.

Hins vegar geta skurðaðgerðir, sjúkdómsástand eða aðrar skemmdir valdið því að vökvi safnast fyrir í eitlum og eitlum, ástand sem kallast eitlabjúgur.

Ef þú hefur einhvern tíma farið í skurðaðgerð á eða tekið þátt í eitlum þínum, gæti læknirinn hafa lagt til sogæðarrennslisnudd framkvæmt af löggiltu nuddi eða sjúkraþjálfara. Hins vegar

sogæðanudd er ekki mælt með fyrir fólk með eftirfarandi ástand:

• hjartabilun
• sögu um blóðtappa eða heilablóðfall
• núverandi sýking
• lifrarvandamál
• nýrnavandamál

Lymphedema

Aðgerðir sem hafa áhrif á eða fjarlægja eitla geta valdið eitlabjúg sem aukaverkun.

Eitlabjúgur mun aðeins eiga sér stað á svæðinu nálægt skurðaðstöðu.

Til dæmis, ef þú ert að fjarlægja eitla sem hluta af krabbameinsaðgerðum við vinstra brjóst, gæti aðeins vinstri handleggur, ekki hægri, haft áhrif á eitlabjúg.

Eitlabjúgur getur einnig komið fram vegna meiðsla eða læknisfræðilegra sjúkdóma eins og hjartabilunar eða blóðtappa í líkamanum.

Til að færa úrgangsvökva frá skemmda svæðinu getur sogæðanudd, sem notar vægan þrýsting, hjálpað. Það er ein tækni sem notuð er til að draga úr eitlabjúg.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, er sjúkraþjálfari og löggiltur sogæðabjúgsérfræðingur sem þjálfar fólk í að framkvæma eigið sogæðanudd eftir aðgerð.

„Við tölum ekki nógu mikið um eitlabjúg,“ segir Patel. Vökvasöfnun er óþægileg og veldur sársauka og þunga á viðkomandi svæði. Og samkvæmt Patel, „Stig 3 eitilbjúgur getur verið hrikalegt,“ sem veldur verulegu þunglyndi og skorti á hreyfigetu sem gæti flækt lækningu.

Þegar þú ert með sogæðanudd er mikilvægt að nuddið innihaldi meira en aðeins viðkomandi svæði. Allt sogæðakerfi líkamans, nema höfuðið, hægri hlið brjóstsins og hægri handleggur, rennur nálægt vinstri öxl. Svo, nudd ætti að innihalda öll svæði til að tæma almennilega.

Hreinsun og enduruppsog

Patel kennir tvö stig í eitlum í eitlum: hreinsun og frásog. Tilgangurinn með hreinsun er að skapa tómarúm með mildum þrýstingi svo svæðið sé tilbúið til að koma með meiri vökva og skapa skolaáhrif.

Hreinsun felur í sér:

• Að mæla virkni

  Hvernig veistu hvort frárennslisnudd í eitlum er árangursríkt? „Þetta er viðhaldstækni,“ segir Patel. „Sá eitlabjúgur ætti ekki að versna ef þú æfir reglulega sogæðanudd.“

  Drekkið líka vatn. Vel vökvaður vefur hjálpar til við að fjarlægja úrgangsefni.

  Meðhöndlun eitilbjúgs getur einnig falið í sér:

  • að nota þjöppunarhylki til að koma í veg fyrir vökvasöfnun
  • að hitta hæfan meðferðaraðila fyrir frárennslisnudd á skrifstofunni

  Þegar þú velur meðferðaraðila skaltu læra eins mikið um menntun þeirra og mögulegt er. „Nudd er mjög gott fyrir þig, en djúpt vefjanudd getur verið of þungt fyrir einstakling með bjúg, svo ekki gera ráð fyrir að þú getir bara farið til nuddara.“

  
  

  Leitaðu að einhverjum sem er löggiltur sogæðabjúgur (CLT) og helst sjúkra- eða nuddari með krabbameins- og meinafræðinám.