Hvernig get ég farið örugglega af statínum?

Efni.

• Hvað eru statín?
• Hvernig á að koma örugglega af statínum
• Stöðvar statín
• Skipt um lyf
• Að samþykkja mataræði og æfingaáætlun
• Að draga úr notkun statíns
• Bæta við öðrum kólesteróllyfjum
• Bætir L-karnitín viðbót
• Bætir CoQ10 viðbót við
• Áframhaldandi statín með viðbót
• Af hverju gætirðu viljað koma statínum af stað
• Aukaverkanir
• Kostnaður
• Minni þörf
• Talaðu við lækninn þinn

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað eru statín?

Statín eru lyfseðilsskyld lyf sem geta lækkað kólesterólmagn þitt. Vinsæl statín eru atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor) og simvastatin (Zocor).

Statín vinna á tvo vegu. Í fyrsta lagi stöðva þeir framleiðslu kólesteróls í líkamanum. Í öðru lagi hjálpa þeir líkama þínum að endursogast kólesterólið sem hefur smíðað veggskjöldur í slagæðarveggjum þínum. Þetta dregur úr hættu á stíflu í æðum og hjartaáföllum.

Venjulega eru statín mjög góð við að lækka kólesteról, en þau virka aðeins svo lengi sem þú ert að taka þau. Þess vegna munu líklega flestir sem byrja að taka statínlyf taka það það sem eftir er ævinnar.

Ef þú hefur tekið statín og vilt hætta, þarftu að gera það með leiðbeiningum læknisins. Þetta er vegna þess að það getur verið hættulegt að hætta að taka statín. Þessi lyf eru mjög áhrifarík til að koma í veg fyrir hjartavandamál eins og hjartaáfall og heilablóðfall. Reyndar, samkvæmt American Heart Association (AHA), geta þeir dregið úr hættu á þessum og öðrum vandamálum sem tengjast kólesteróli um allt að 50 prósent. AHA lítur á að hætta notkun slíkra árangursríkra lyfja sem tvöfalda í raun áhættu þína á þessum heilsufarsvandamálum.

Lestu áfram til að læra um hvernig á að stöðva notkun statína á öruggan hátt.

Hvernig á að koma örugglega af statínum

Það er mögulegt fyrir suma að hætta að taka statín á öruggan hátt, en það getur verið sérstaklega áhættusamt fyrir aðra. Til dæmis, ef þú ert með sögu um hjartaáfall eða heilablóðfall, er ekki mælt með því að þú hættir að taka þessi lyf. Þetta er vegna þess að þú ert líklegri til annars eins vandamáls þegar þú hættir statínum.

Hins vegar, ef þú ert ekki með sögu um hjartaáfall eða heilablóðfall og þú vilt hætta að taka statín, ætti fyrsta skrefið þitt að vera að ræða við lækninn. Þeir geta hjálpað þér að komast að því hver áhættuþættirnir þínir eru og ef það er öruggt fyrir þig að stöðva statín.

Ef læknirinn heldur að þér sé óhætt að hætta að taka statínið þitt geta þeir lagt til áætlun um það. Þessi áætlun getur falið í sér að stöðva statín að öllu leyti, eða hún getur falið í sér að statínnotkunin þín minnkar. Annar valkostur er að halda áfram að taka statínið en bæta við viðbót. Einn af þessum valkostum er líklegur til að taka á vandamálum sem statín veldur þér.

Stöðvar statín

Ef læknirinn mun hjálpa þér að hætta að taka statín algjörlega, gætu sumir valmöguleikar lagt til að skipta yfir í annað lyf eða nota ákveðnar lífsstílsbreytingar.

Skipt um lyf

Læknirinn þinn gæti ráðlagt að breyta úr statíni í aðra tegund kólesterólalyfja.

Til dæmis mælir American Heart Association (AHA) með eftirfarandi valkostum fyrir fólk með hátt kólesteról sem getur ekki tekið statín:

• ezetimibe, annað kólesteróllyf
• trefjasýruuppbót eins og fenófíbratsýra, sem getur lækkað LDL gildi og hækkað HDL gildi
• hægur losun níasín viðbótar, sem getur lækkað LDL gildi, hækkað HDL gildi og lækkað þríglýseríð stig

Öðruvísi lyf getur verið mögulegt að koma í stað statíns til að halda kólesterólmagni á öruggu svið.

Að samþykkja mataræði og æfingaáætlun

Læknirinn þinn gæti lagt til að þú framkvæmir ákveðnar lífsstílsbreytingar áður en statínið er stöðvað, eða beint í stað lyfsins. Þessar breytingar gætu falist í því að taka upp æfingaráætlun eða breyta mataræði þínu. Til dæmis bendir AHA á að fylgja mataræði í Miðjarðarhafinu eða vegan mataræði.

Hafðu þó í huga að þessar breytingar virka líklega ekki eins fljótt eða eins og statín til að lækka kólesterólið. Heilbrigt mataræði og líkamsræktaráætlun getur haft marga kosti fyrir heilsuna í heild sinni, en það gæti ekki verið nóg til að koma í stað kólesteróllækkandi áhrifa statíns.

Þú og læknirinn ættir að fylgjast grannt með kólesterólmagni til að ganga úr skugga um að breytingar á mataræði og hreyfingu hafi nauðsynleg áhrif á kólesterólið þitt.

Að draga úr notkun statíns

Í stað þess að stöðva notkun statíns þíns gæti læknirinn lagt til að minnka statínskammtinn þinn. Minni lyf gætu þýtt færri aukaverkanir og lyfið gæti samt virkað nógu vel til að stjórna kólesterólmagni þínu.

Eða læknirinn gæti lagt til að minnka statínskammtinn þinn meðan þú bætir við öðru lyfi eða viðbót. Þetta gæti leyst vandamál þín við notkun lyfsins, sérstaklega ef þau tengjast aukaverkunum.

Bæta við öðrum kólesteróllyfjum

Lyf sem læknirinn þinn gæti bætt við meðferðaráætluninni meðan þú dregur úr statínnotkuninni fela í sér ezetimíb, gallsýrubindandi lyf eða níasín. Þessi lyf geta hjálpað til við að stjórna kólesterólmagni á meðan þú tekur lægri skammta af statínum.

Bætir L-karnitín viðbót

L-karnitín fæðubótarefni eru annar valkostur, sérstaklega fyrir fólk með sykursýki. L-karnitín er amínósýruafleiða gerð af líkama þínum. Forkeppni rannsóknir hafa sýnt að notkun L-karnitíns tvisvar á dag gæti bætt áhrif statína á LDL og einnig komið í veg fyrir hækkun á blóðsykri. Lærðu meira um L-karnitín og áhrif þess á líkamann.

Bætir CoQ10 viðbót við

Annar valkostur gæti verið að bæta við minni statínskammtinn með CoQ10, ensími sem líkami þinn gerir náttúrulega.

Í gögnum um rannsókn var greint frá því að maður væri hættur að taka statín vegna aukaverkana. Þegar veggskjöldur í æðum hans fór að hækka byrjaði hann að taka lágskammt statín á skiptis dögum, sem og daglega CoQ10. Vega veggskjöldur hans lækkaði niður í heilbrigt stig á þessari meðferð.

> CoQ10 fæðubótarefni eru fáanleg. Áður en þú tekur CoQ10 viðbót skaltu ræða við lækninn þinn um hvort þeir séu öruggur valkostur fyrir þig.

Áframhaldandi statín með viðbót

Ef aukaverkanir eru áhyggjur þínar af statínum gæti læknirinn ráðlagt að halda áfram að taka sama skammt af statíninu þínu en bæta við viðbót af CoQ10.

Sumar rannsóknir benda til þess að þessi áætlun gæti hjálpað til við að draga úr aukaverkunum. Þetta er líklega vegna þess að statín geta valdið því að stig CoQ10 í líkamanum lækka, sem leiðir til aukaverkana eins og vöðvavandamála. Að taka CoQ10 fæðubótarefni gæti hjálpað til við að snúa þessum aukaverkunum við.

Af hverju gætirðu viljað koma statínum af stað

Ekki allir þurfa að hætta að taka statín. Margir taka statín í áratugi án þess að hafa aukaverkanir eða vandamál. Fyrir þessa einstaklinga geta lyfin verið mjög árangursrík meðferð og forvarnir gegn kólesterólvandamálum.

Aðrir hafa ef til vill ekki sömu reynslu af statínum. Fólk sem ákveður að hætta að taka statín getur haft nokkrar mismunandi ástæður fyrir því. Eftirfarandi eru nokkrar algengustu ástæður þess að hætta er við statín.

Aukaverkanir

Statín geta valdið nokkrum aukaverkunum. Margar af þessum aukaverkunum geta verið vægar, svo sem vöðvaverkir og krampar. Aðrar aukaverkanir geta verið mjög alvarlegar, svo sem lifrarskemmdir, versnun vöðva og nýrnabilun.

Hægt er að meðhöndla vægar aukaverkanir en í meðallagi til alvarlegar aukaverkanir geta orðið vandamál eða hugsanlega hættulegar. Ef þú og læknirinn þinn ákveður að hættan eða tjónið af völdum aukaverkana statínsins vegi þyngra en ávinningur lyfsins, gætir þú þurft að hætta að taka það.

Kostnaður

Margar tegundir statína eru fáanlegar í dag og flestar falla undir áætlanir um sjúkratryggingar. Hins vegar, ef þú hefur ekki efni á að halda áfram að taka statínin sem læknirinn þinn ávísaði, skaltu ræða við lækninn. Þeir geta hjálpað þér að móta aðra meðferðaráætlun.

Minni þörf

Lækkun kólesterólmagns með mataræði, hreyfingu eða þyngdartapi gæti útrýmt þörf þinni fyrir að taka statín eða önnur kólesteróllyf. Ef þú getur gert það, þá er það frábært! Að minnka kólesterólmagnið með þessum hætti getur hjálpað til við að draga úr heildaráhættu þinni á hjartaáfalli, heilablóðfalli eða stífluðum slagæðum meðan þú gerir þér kleift að taka eitt minna lyf.

En ekki hætta að taka statínið þitt vegna þess að þú heldur að kólesterólmagnið sé sjálfkrafa betra vegna lífsstílbreytinga þinna. Eina leiðin til að vita hvort kólesterólmagnið er á heilbrigðu marki er með blóðprufu. Læknirinn þinn getur gefið þér það próf og látið þig vita hvort þér er óhætt að hætta að taka statínið þitt.

Talaðu við lækninn þinn

Ef þú vilt hætta að taka statínið þitt af einhverjum ástæðum skaltu ræða við lækninn. Ef læknirinn þinn telur að það sé óhætt fyrir þig að íhuga að breyta statínnotkun þinni, geta þeir hjálpað þér. Að minnka skammtinn, bæta við fæðubótarefnum eða stöðva lyfið að öllu leyti gætu verið kostir.

Í heildina skiptir mestu að halda kólesterólmagni í skefjum. Að stöðva statín á eigin spýtur mun ekki ná því markmiði og það gæti valdið alvarlegri heilsufarsáhættu. Vinna með lækninum þínum til að móta meðferðaráætlun sem getur fullnægt kólesterólþörf þinni á meðan þú heldur þér öruggum og heilbrigðum.