Hvernig samband þitt breytist á haustin

Efni.

• Tímabilið til að knúsa (og meira kúra)
• Það er „raunveruleiki“ í sambandi þínu
• Það er „hitt foreldra“
• Rómantík liggur í loftinu
• Umsögn fyrir

Haustið er umskipti þar sem veðrið verður svalara og svalara og auðvitað verður laufið glæsilegt og breytist úr grænum tónum í djarfa rauða og gullna liti. Sannleikurinn er sá að samkvæmt rannsóknum eru sambönd okkar einnig þekkt fyrir að upplifa þróun.

Vitað er að tímabilið hvetur til nálægðar milli hjóna, af ýmsum ástæðum, þar með talið tilkomu fjölskyldumiðaðra frídaga, eins og þakkargjörðarhátíðarinnar. Það sem einu sinni var tímabil „aftur í skólann“ er orðið „aftur til grindar“ þegar við snúum aftur á fulla ferð á ferlinum eftir sumarið. Þetta leiðir til „raunveru“ hvað varðar þróun samskipta okkar, útskýrir Dr. Jenn Mann, geðlæknir í Los Angeles, leiðandi ráðgjafi í „Parameðferð með Dr. Jenn,“ VH1 og höfundur nýju bókarinnar, Sambandið lagfært: Sjö þrepa leiðbeiningar Dr Jenn til að bæta samskipti, tengingu og nánd.

Hér spyrjum við lækninn Jenn-sérfræðinginn þegar kemur að því að sigla ebbs/flæði sambandsins-hvernig við getum búist við því að sambönd okkar vaxi með haustinu:

Tímabilið til að knúsa (og meira kúra)

Það eru rannsóknir (þar á meðal þetta frá Tímarit um neytendarannsóknir) sem sýna að þegar þér er kalt, þá leitarðu „sálrænnar“ hlýju, sem er afleiðing af kúr. (Vegna þess að þú þurftir námið til að sannfæra þig.) Það er nálægð sem gerist þegar veðrið er kaldara og það gæti ekki verið betra fyrir gömul/ný sambönd. Tækifærið til að eiga samtal (eins og í raun að eiga samtal) er frábært, eins og tækifæri til að taka þátt í starfsemi sem fagnar nálægð, eins og að spila Scrabble.

„Veðrið byrjar að kólna, svo það er meira kelinn veður og það er frekar tími til að kúra við arininn og sitja og eiga langar samræður,“ segir Dr. Jenn. „Þetta er tækifæri til að gera meira „kósý“ athafnir.“

Það er „raunveruleiki“ í sambandi þínu

Sambönd sem hófust á vorin/sumarið eru meira spennandi: þau eru til í heimi þar sem skoðunarferðir eru áberandi, með möguleika á fríum. En á haustin er „raunveruleiki“ sem á sér stað. Þetta er tímabil sem gefur tækifæri til að skilja hæðir og lægðir í samskiptum við félaga þinn. Það er kominn tími til að átta sig á því þegar þú snýr aftur að venjum þínum, tími þar sem þú getur kannað dýpt sambandsins.

„Eitt af því jákvæða við haustið er að á sumrin er tími„ fantasíu eyju “,“ segir Dr Jenn. "Við erum að fara í frí, við förum í göngutúra á ströndinni og við leggjum okkur út við sundlaugina. Við erum að stunda þessa meira "fantasy island" starfsemi. Þetta er eins og The Bachelor, þangað sem þeir fara í öllum þessum fríum. En þegar haustið skellur á færir það samband okkar að raunveruleikanum á mjög jákvæðan hátt. Við vitum ekki hvort samband getur virkað fyrr en við reynum það í „raunveruleikanum“. Ef þú átt börn, þá ertu að fara með þau í skólann og takast á við alla þessa pressu. Þú ert upptekinn við að vinna. Þetta er meira raunverulegt líf."

Það er „hitt foreldra“

Þessi árstíð er uppfull af fjölskyldutengdum tilefnum, þar á meðal þakkargjörðarhátíð sem og jól og Hannukah, og það er mikilvægt að skilja foreldra maka þíns og samband þeirra við þá. Oft er tækifæri til að hitta foreldra tækifæri til að skynja mögulega framtíð. Já, það getur verið ótti við að fá blessun þeirra, en þetta snýst jafn mikið um þína upplifun og þeirra. Hvernig passa fjölskylda maka þíns og hefðir þeirra o.s.frv. við þína? Nýttu þér-þetta er tækifæri til að tengjast.

"Það er alltaf stórt skref að stíga þetta fyrsta skref með hátíðunum og fá að hitta fjölskylduna," segir Dr. Jenn. „Þetta er eitthvað sem hjálpar virkilega að koma sambandi áfram.“

Rómantík liggur í loftinu

Þessar færri sólskinsstundir sem skilgreina árstíðina eru frábærar fyrir tengingu við sólsetur og eftir sólsetur. Sæktu inn í rómantík myrkra kvölda með athöfnum sem eru einstaklingsbundin, eins og kvöldverðir, og faðmaðu kynþokka tímabilsins!

„Nóttin er miklu kynþokkafyllri en dagurinn,“ segir hún, „sólin er að fara niður fyrr, sem gerir það að verkum að sumar sólsetur eru fallegar og rómantískir kvöldverðir því þú getur ekki kveikt á kertunum þegar sólin er enn úti.

Skrifað af Elizabeth Quinn Brown. Þessi færsla var upphaflega birt á bloggi ClassPass, The Warm Up. ClassPass er mánaðarleg aðild sem tengir þig við meira en 8.500 af bestu líkamsræktarstöðvum um allan heim. Hefurðu verið að hugsa um að prófa það? Byrjaðu núna á grunnáætluninni og fáðu fimm námskeið fyrsta mánuðinn þinn fyrir aðeins $19.

Umsögn fyrir