Hyperinsulinemia

Efni.

• Hver eru einkennin?
• Hverjar eru orsakirnar?
• Hvernig er það greint?
• Hverjir eru meðferðarúrræðin?
• Lyf
• Hreyfing
• Mataræði
• Eru einhverjir fylgikvillar við þetta ástand?
• Hver er horfur?

Yfirlit

Hyperinsulinemia er óeðlilega mikið magn insúlíns í líkama þínum. Insúlín er hormón sem brisið þitt býr til. Þetta hormón hjálpar til við að viðhalda réttu blóðsykursgildi.

Hyperinsulinemia er ekki talið sykursýki ef það er eina einkennið. Samt sem áður geta þau bæði stafað af insúlínviðnámi. Þess vegna er algengt að þetta ástand tengist sykursýki af tegund 2.

Hver eru einkennin?

Hyperinsulinemia getur ekki haft nein áberandi einkenni. Sum hugsanleg einkenni geta þó verið:

• sykurlöngun
• óvenjuleg þyngdaraukning
• tíð hungur
• óhóflegt hungur
• mál með einbeitingu
• kvíði eða læti
• skortur á einbeitingu eða metnaði
• mikil þreyta
• blóðsykursfall, eða lágur blóðsykur

Einkenni ungabarna og ungra barna geta verið:

• erfiðleikar með fóðrun
• mikill pirringur
• svefnhöfgi eða engin orka

Hverjar eru orsakirnar?

Dæmigerð orsök hyperinsulinemia er insúlínviðnám. Insúlínviðnám er það sem gerist þegar líkami þinn bregst ekki rétt við insúlíni. Þessi röng viðbrögð valda því að líkami þinn þarf bris til að framleiða meira insúlín.

Þar sem brisið býr til meira insúlín heldur líkaminn áfram að standast og bregðast rangt við hærra magni insúlíns. Brisið þitt verður stöðugt að búa til meira til að bæta. Að lokum mun brisi ekki geta haldið í við það magn insúlíns sem líkami þinn þarf til að halda blóðsykrinum á heilbrigðu stigi. Insúlínviðnám getur að lokum leitt til sykursýki af tegund 2.

Minna algengar orsakir þessa ástands eru insúlínæxli og nýrnasjúkdómur. Insúlínæxli er sjaldgæft æxli í brisfrumum sem framleiða insúlín.

Nesidioblastosis er þegar brisið framleiðir of margar frumur sem framleiða insúlín.

Hyperinsulinemia getur einnig myndast eftir að hafa farið í magaaðgerð. Kenningin er sú að frumurnar séu orðnar of stórar og virkar fyrir líkamann en líkaminn hefur breyst verulega eftir framhjáhlaupið. Læknar eru ekki alveg vissir af hverju þetta gerist.

Aðrar orsakir eru:

• erfðafræðilega tilhneigingu
• fjölskyldusaga um háþrýsting, eða háan blóðþrýsting

Hvernig er það greint?

Blóðsykursfall er venjulega greint með blóðprufu sem tekin er þegar þú ert á föstu. Það getur einnig verið greint þegar læknirinn er að leita að öðrum sjúkdómum eins og sykursýki.

Hverjir eru meðferðarúrræðin?

Meðferð við blóðsykursfalli byrjar með því að meðhöndla hvað sem veldur því. Þetta á sérstaklega við ef ástand þitt stafar af insúlínóbólu eða blóðsýkingu.

Meðferð þín getur einnig falið í sér samsetningu lyfja, lífsstílsbreytinga og hugsanlega skurðaðgerða. Þessar lífsstílsbreytingar fela í sér mataræði og hreyfingu.

Lyf

Lyfin sem notuð eru til að meðhöndla þetta ástand eru þau sömu eða svipuð og lyfin sem notuð eru við sykursýki. Hins vegar ætti aðeins að nota lyf ef mataræði og hreyfing nægja ekki til að stjórna ástandinu.

Sum lyf geta gert þetta ástand verra. Það er mikilvægt að ræða við lækninn um hvert lyf. Það er líka mikilvægt að allir læknarnir þínir séu meðvitaðir um öll lyfin sem þú tekur og öll læknisfræðileg ástand þitt.

Hreyfing

Hreyfing eða hreyfing getur haft áhrif til að bæta næmi líkamans fyrir insúlíni. Þessi framför dregur úr insúlínviðnámi, aðalorsök of mikið insúlínblóðs. Hreyfing getur einnig dregið úr offitu, sem getur verið undirliggjandi orsök þessa ástands.

Ræddu hvaða hreyfingu þú ættir að prófa meðan þú meðhöndlar þetta ástand með lækninum. Þetta er vegna þess að sumar æfingar eða styrkur einhverrar hreyfingar getur aukið ástand þitt í stað þess að bæta það.

Það eru tvær megintegundir æfinga sem mælt er með til meðferðar við blóðsykurslækkun. Þeir eru:

• Viðnámsæfingar. Þessi tegund beinist að einum vöðvahóp í einu. Þetta ætti að fela í sér lítinn fjölda endurtekninga og verulegan hvíldartíma þar á milli.
• Þolfimi. Leitaðu að léttri til miðlungs styrk til að ná sem árangursríkustum árangri. Sumar góðar loftháðar æfingar fyrir þetta ástand eru meðal annars ganga, sund og skokk.

Einnig er mælt með HIIT hreyfingu. Það er tegund af þolfimi. Það skiptist á milli stuttra setta með háum styrk og litlum styrk sem hjálpa til við bata.

Mataræði

Mataræði er sérstaklega mikilvægt í hverri meðferð, sem og við meðferð á blóðsykurslækkun. Heilbrigt mataræði getur hjálpað til við að stjórna heildarstarfsemi líkamans betur og draga úr umframþyngd. Það getur einnig hjálpað til við að stjórna glúkósa- og insúlínmagninu.

Það eru þrjú ákjósanleg fæði fyrir blóðsykurstjórnun og meðferð við blóðsykurshækkun. Þeir eru:

• Miðjarðarhafsmataræðið
• fitusnautt mataræði
• kolvetnalítið mataræði

Þessi mataræði getur hjálpað til við blóðsykursstjórnun þína, sem mun bæta insúlínviðbrögð líkamans. Próteinrík mataræði ætti að forðast. Prótein með mikið prótein geta hjálpað við sumar sykursýki, en þau geta aukið blóðsykurshækkun.

Hvert þessara fæði samanstendur aðallega af ávöxtum, heilkorni, grænmeti, trefjum og magruðu kjöti. Vertu viss um að ræða breytingar á mataræði við lækninn áður en þú byrjar á nýju mataræði.

Eru einhverjir fylgikvillar við þetta ástand?

Blóðsykursfall getur valdið lágum blóðsykri. Lágur blóðsykur getur valdið nokkrum alvarlegum fylgikvillum. Þessir fylgikvillar geta verið:

• flog
• dá
• vitræn virkni (sérstaklega hjá ungum börnum)

Hver er horfur?

Hægt er að halda utan um blóðsykurslækkun og hafa stjórn á henni. Hins vegar er mikilvægt að fara reglulega í læknisskoðun hjá þér. Þessar athuganir gera kleift að greina tímanlega. Því fyrr sem þetta ástand er greint og meðhöndlað, því minni líkur eru á alvarlegum fylgikvillum.