Ég vildi óska ​​þess að ég vissi um frjósemisþjálfun áður en ég fór í gegnum IVF

Efni.

• Hvað er frjósemisþjálfun?
• Ætti ég að hafa frjósemisþjálfara?
• Hvað á að leita að
• Hvernig finn ég einn?
• Taka í burtu

Milli streitu, kostnaðar og endalausra spurninga geta frjósemismeðferðir komið með mikinn farangur.

Að fara í áratug ófrjósemi kenndi mér helvítis margt, en aðal kennslustundin var þessi: Ég þurfti að vera talsmaður fyrir eigin heilsu.

Hin kennslan var sú að frjósemismeðferðir koma með svo mikið farangur. Það er kostnaðurinn, stressið og endalausar spurningar.

Ég grét á $ 600 á mánuði verðmiðanum á láninu sem maðurinn minn og ég tók út til að greiða fyrir 4 af 7 umferðum okkar áður en dóttir okkar fæddist. Mér fannst ég glataður þegar ég reyndi að skilja hvers vegna ákveðnir vinir virtust ekki styðja. Mér fannst ég vera kátlaus þegar kom að rannsóknarstofum mínum og frjósemisprófunum. Ég þurfti hjálp.

Enter: frjósemisþjálfun. Ég hafði aldrei einu sinni heyrt um þetta hugtak fyrr en eftir að ég fæddi dóttur mína - fimm IVF meðferðir síðar.

Hvað er frjósemisþjálfun?

Þó læknar þínir séu til staðar til að veita læknisráð, eru frjósemisþjálfarar til staðar fyrir allt hitt. Þeir líta á alla manneskjuna - ekki bara ófrjósemisgreininguna.

Þeir munu hjálpa til við mataræði, streitustjórnun og hvernig þú skynjar og hugsar um greininguna. Þeir geta einnig virkað sem hljómborð þegar þú þarft að taka ákvörðun um meðferð eða þurfa einhvern til að útskýra nákvæmlega hvernig sókn eggja virkar.

Ætti ég að hafa frjósemisþjálfara?

Saskia Roell, klínískur dáleiðari og stofnandi Get Pregnant Now, hefur stjórnað alþjóðlegri frjósemisþjálfarastarfi í 20 ár. Hún segir að frjósemisþjálfari geti verið mjög gagnlegur fyrir okkur sem líður ofviða því frjósemi getur verið mjög dugleg.

„Konurnar sem ég vinn með hafa reynt allt eins og IVF, IUI, jóga, nálastungumeðferð, fæðubótarefni, staðfestingar og breytingu á lífsstíl, en spartverskur meðferðaráætlun og tímasett kynlíf rænir þeim oft gleðinni og hamingjunni sem barnshafandi geta boðið,“ segir Roell.

Fókus Roell með viðskiptavinum sínum fer eftir því hvað þeir þurfa mest á að halda.

„Með öllum (skjólstæðingum mínum) á fyrsta fundi með mér, kortleggjum við ótta þeirra. Öll þau, jafnvel pínulítill. Svo sleppum við ótta á djúpt plan svo að þeir séu horfnir til góðs, “útskýrir hún. „Ég hjálpa þeim að endurstilla hugsun sína sem endurstilla líkama sinn.“

Fyrir Wesley og Abby Keesler var þessi gerð sérsniðna stuðnings nauðsynleg meðan á ófrjósemi baráttu þeirra stóð.

Þau giftust 11 árum, eignuðust einn son og ákváðu að stækka fjölskyldu sína með IVF. Þau urðu ófrísk af tvíburum en enduðu með að missa annað barnið sitt eftir 10 vikur, hitt á 33.

Þeir skoðuðu að fá frjósemisþjálfara með Future Family, heilbrigðisþjónustuvettvang með áherslu á að veita frjósemisstuðning og sveigjanlega greiðslumöguleika.

„(Þjálfarinn minn) var til staðar tilfinningalega vegna andlátsins og þegar ég byrjaði að blæða í byrjun þessarar meðgöngu,“ segir Abby. „Ég gat sent hana hvenær sem er. Hún gat verið til staðar til að styðja mig og vita hvað hún á að segja til að fullvissa okkur um að hlutirnir væru í lagi. “

Þegar Claire Tomkins stofnaði Future Family var það með það í huga að fjarlægja sumar hindranirnar í frjósemismeðferð sem margir einir einstaklingar og pör standa frammi fyrir. Reyndar er það það sem gerir Future Family framar öðrum þjálfarafyrirtækjum - að veita aðstoð beint við streitu þess að greiða fyrir IVF.

„Fyrir mig voru tveir hlutir sem voru brotnir. Í fyrsta lagi ertu ekki með nein stoðkerfi þegar þú ferð í gegnum það. Þetta er þetta ákaflega sjálfstýrða umönnunarferli, “útskýrir Tomkins. „Og í öðru lagi er fólk að fara í skuldir með meðferðir.“

Ein IVF hringrás kostar um $ 12.000 samkvæmt Félagi fyrir aðstoðar æxlunartækni.

Þar sem nýleg gögn sýna að 12 prósent kvenna á aldrinum 15 til 49 ára hafa notað ófrjósemi þjónustu, þá er ljóst að þörf er á hagkvæmri IVF meðferð.

En auðvitað eru það meira en peningarnir. Það er líka tilfinningalegt og andlegt toll sem fólk gengur í gegnum ófrjósemi þolir - oft eitt og sér.

Frjósemisþjálfarar geta verið til staðar til að svara spurningum sem finnst ómögulegt að svara á eigin spýtur. Í stað þess að eyða tíma á netinu í leit að mögulegum lausnum geturðu farið beint til frjósemisþjálfarans þíns fyrir persónulega aðstoð.

„Það er svo margt á netinu og fólk getur lesið um það sem virkar fyrir einn einstakling, en vissulega mun það ekki vinna fyrir alla,“ segir Annalisa Graham, BSN, RN, frjósemisþjálfari hjá Future Family.

Þó að frjósemisþjálfari sé ekki eitthvað sem allir fara í gegnum IVF, getur sérfræðiþekking þeirra hjálpað til við að bæta við læknisfræðilegar leiðbeiningar frá læknum þínum og veita þér aukinn líkamlegan, andlegan og tilfinningalegan stuðning meðan þú ferð um ófrjósemi.

Hvað á að leita að

Persónuskilríki um frjósemi eru ekki sett í stein. Þau eru allt frá skráðum hjúkrunarfræðingum til löggilts meðferðaraðila til frjósemis nálastungumeðferðar til næringarfræðings. Sumir hafa ekki öll skilríki.

Já, þú heyrðir það rétt. Frjósemisþjálfun er ekki takmörkuð við einn staðal, svo þú þarft að gera nokkrar rannsóknir á því hver þú ræður. Það er mikilvægt að íhuga hvert markmið þitt er og hvað þú ert að leita að í þjálfara.

Ef þú ert ekki í vafa um læknisaðgerðir á frjósemi og vilt steypu stuðning og leiðbeiningar varðandi meðferðir, þá getur verið gagnlegt að hafa þjálfara sem er einnig RN, þar sem margir þeirra hafa unnið á frjósemisstofu sjálfir.

Ef tilfinningalegur stuðningur er mikilvægur fyrir þig þegar þú ferð í gegnum ófrjósemi, getur þjálfari sem er löggiltur meðferðaraðili verið bónus.

Ef þú vilt virkilega hafa samband við huga þinn og líkama og hvernig þeir vinna saman meðan þeir fara í gegnum ófrjósemi, gæti það verið góð hugmynd að fara með þjálfara sem er dáleiðari eða starfandi læknir.

Og þar sem hægt er að bæta nokkrar ófrjósemisgreiningar, svo sem fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum, með því að breyta lífsstílvenjum, gæti það hjálpað til við að vinna með þjálfara sem hefur næringarfræðing.

Hvernig finn ég einn?

Hvernig á að finna þjálfara og hvað þeir rukka getur verið eins mikið og tegund þjálfara sem þú ræður.

Þar sem það er enginn stjórnandi sem staðfestir frjósemisþjálfara, þá er engin skrásetning á netinu sem finnur einn. Þú verður að gera eigin leit á netinu eða fá tillögur frá öðrum sem hafa notað þær.

Næstum allir frjósemisbifreiðar vinna í gegnum síma eða með texta eða tölvupósti, svo að finna þjálfara á landfræðilegum stað er ekki nauðsynlegur nema þú hafir haft áhuga á persónulegum stuðningi. Margir þeirra leyfa þér að skipuleggja fyrsta uppgötvunarsímtal án kostnaðar.

Þú gætir búist við að borga einhvers staðar frá nokkur hundruð dollurum í nokkur þúsund.

Því miður, ef þú vonaðir að tryggingar þínar myndu hjálpa til við kostnaðinn, muntu verða fyrir vonbrigðum, þar sem flest almennu tryggingafélögin veita ekki fríðindi vegna frjósemisþjálfunar.

„Fjöldi möguleika á frjósemi hefur aukist verulega á undanförnum árum, en raunveruleikinn er sá að tryggingar halda ekki áfram,“ segir Tomkins. „Í flestum Bandaríkjunum er frjósemisþjónusta sjálf talin„ ómissandi “og fellur því ekki undir lögboðnar tryggingaráætlanir. Aðeins handfylli ríkja, eins og Illinois og Massachusetts, hafa umboð til umfjöllunar IVF. “

En aðeins með því að hefja samtalið við vinnuveitandann þinn og tryggingafélagið geturðu sent skilaboðin sem þeir ættu að byrja að hylja. Því fleiri sem spyrja, því líklegra er að viðbrögðin verði jákvæð.

Taka í burtu

Að hafa þekkingu á frjósemi þjálfara getur veitt aukinn líkamlegan, andlegan og tilfinningalegan stuðning þegar þú vafrar um ófrjósemi.

Hafðu í huga að þú þarft að gera eigin rannsóknir á netinu eða í gegnum fólk sem þú þekkir til að finna það og að flest tryggingafyrirtæki standa ekki undir kostnaðinum við að eiga slíka.

Frjósemisþjálfarar hafa alls kyns bakgrunn og það er undir þér komið að ákveða hvers konar stuðning þú heldur að þú þurfir á öllu ferðalaginu að halda.

Risa Kerslake er skráður hjúkrunarfræðingur og sjálfstætt rithöfundur sem býr í Miðvesturveldinu ásamt eiginmanni sínum og tveimur dætrum. Hún skrifar mikið um frjósemis-, heilsufar- og foreldramál. Þú getur haft samband við hana í gegnum Facebook, vefsíðu hennar og Twitter.